Fitness, kosthold og ernæring

Oppfølging reaktiv hypoglykemi. Ja, på mandag prøvde jeg å måle blodsukker. Har ikke målt fastende (kun hos fastlegen, ca 5), men klokken .

Høyt blodsukker er et av kjennetegnene ved denne sykdommen. Det skyldes at kroppen lager for lite av hormonet insulin . Det er mange grunner til å holde blodsukkeret stabilt. Ustabilt blodsukker forbindes blant annet med økt fare for: Overvekt.

Jo visst er is godt, men har du ofte trang til å spise noe søtt kan du ha ustabilt blodsukker. Lær hvordan du kan kontrollere svingningene. Hypoglykemi (eller lavt blodsukker) er en tilstand hvor glukoseinnholdet. Har du problemer med sterk søthunger, slapphet – spesielt etter måltider, uro i kroppen og angsttendenser? Da er det en mulighet for at du . De siste årene har det vært en økende bevissthet om mat som har . Mennesker med reaktiv hypoglykemi har en ustabil bukspyttkjertel.

Et stabilt blodsukker er langt mere væsentligt end mange er klar over. Det har ofte undret mig, at børnene ikke undervises i .

Read More →

Tenk, det har allerede vart i to uker. Som vanlig kommer det en ukemeny her fra meg, med forslag til middager. Siri Fossing – Gode, enkle og ujålete.

BufretLignendeNå er det travle tider for de fleste av oss, gaver skal kjøpes, kaker skal bakes og hjem skal pyntes. En skulle tro at dette var enkelt å svare på, men i realiteten er det nok et spørsmål som bidrar til mye hodebry rundt om i landet ved . Her har vi laget en ukesmeny med sunne og fristende middagstips. Når ukas middager er planlagt sparer du ikke bare tid og penger, men trolig kalorier også.

Anne Marie Bartels og en andre lagret denne. Oppskrifter for ukeplan middag. Dette er matbloggeren Øystein fra Studmat sine billigste middager som koster fra til kroner per porsjon – og i tillegg er lynraske å lage. Er det noen her som praktiserer dette? Hvordan er det å klare følge det opp?

Føler dere at det hjelper noe særlig? Middag på studentbudsjett: Disse rettene koster under kroner. Start uken med å handle inn all maten du planlegger å bruke til middag i løpet av uken.

En ukeplan over middagene løser hodepinen mange føler når de spør seg hva de skal ha til middag. Read More →

De vanligste symptomene ved ulcerøs kolitt er magesmerter og blodig diaré. Det at du har fått leddsmerter kan godt ha sammenheng med din tarmsykdom. Ved ulcerøs kolitt og krohns sykdom vil man av og til kunne få en .

Betennelsessykdommer i tarm, hovedsakelig ulcerøs kolitt og Crohns sykdom, kan forårsake. Generelle leddsmerter (uten leddbetennelse)som et symptom på . Forkomsten varierer fra 6- avhengig av studier. En norsk undersøkelse fant ekstraintestinale plager . Jeg har ulcerøs kolitt og har en del leddsmerter. Hva er det med sykdommen som gjør at det går utover leddene? Og hvorfor har noen mye leddsmerter og noen . Begynte med proktitt og har utviklet seg til totalkolitt. Har vært vekslende med oppbluss og i remisjon.

Har i alle disse årene hatt fatique og tidvis leddsmerter, . Artralgier (leddsmerter uten hevelse) forekommer svært ofte. Som regel lokalisert i de mindre leddene, f. Ulcerøs Colitt, og jeg håper noen her kan bidra litt med.

Ulcerøs kolitt er en inflammatorisk, eller betennelsesaktig, tarmsykdom (IBD) hvor. Jeg haddeogså leddsmerter så lenge jeg var syk, men de ga seg da . Read More →

Hjemmelaget fiskegrateng er en ypperlig måte å få barn til å spise fisk på. Dette er en enkel og deilig makaroniform med . Denne oppskriften på fiskegrateng med makaroni er en rett for hele familien. Server med det tilbehøret dere liker best. Vi foreslår råkost og kokt potet.

Oppskrift på fiskegrateng laget med seifilet. Fiskegrateng er en fiskemiddag barn ofte liker.

Klassisk fiskegrateng er kanskje en litt glemt rett, og er noe mange nok tror det tar fryktelig lang tid å lage. Det tar omtrent like lang tid som å . Muskatnøtt er det vanligste krydder i fiskegrateng, men du kan. Ingenting smaker som fiskegratengen du lager selv. I dag fikk seerne velge om Wenche skulle lage kjøttkaker eller fiskegrateng.

Det ble en klar seier til fiskegratengen! Nydelig fiskegrateng servert med råkost med røtter og appelsin, egg og dillsmør. Skrell poteter og skjær dem i skiver.

Kok potetene i lettsaltet vann. I sommer hadde vi alle slekt og venner med på fisketur i pappas store seilskute. En flott tur i Hitras vakre skjærgård med solnedgang, masse . I denne videoen viser vi deg hvordan du kan lage din egen fiskegrateng fra bunnen av.

Lag den ferdig kvelden før og sett din fiskegrateng i ovnen når du kommer hjem fra jobb. Read More →

Indrefilét av svin er både magert og godt. Soltørkede tomater har en sterk smak og er ypperlig som smakstilsetning, og sammen med basilikum . Krydre deretter fileten med pepper. Hakk opp soltørkede tomater og basilikum.

Legg spekeskinkeskivene ved siden . Innbakt svinefilet med soltørkede tomater. Svin indrefilet med bacon og appelsinmarmelade.

Gni svinefiletene inn med pepper. Helgrillet svinefilet med kremost og bacon. Surr bacon tett rundt hele fileten, og bind det.

Baconsurret indrefilet av svin fylt med kremost og soltørkede tomater. Skjær bort den ytre senen , som du finner på svinefileten. I denne retten får kjøttet ekstra god smak ved hjelp av blant annet soltørkede tomater og deilig bacon. Det går an å fylle med for eksempel soltørkede tomater, oliven, urter, pesto – alt etter hva du liker (alle disse på en gang fungerer sikkert også).

Favoritten er i utgangspunktet bacon og soltørkede tomater, men. Jeg laget rett og slett en pesto- og fetasaus og stuffet svinefileten med dette.

Rødløk, squash, brokkoli, aubergin- . I dag har jeg grillet svinefilet surret i bacon, en ble fylt med fetaost og soltørket tomat, og en naturell. Read More →

Snart legger vi SIBA på lagerhylla og blir til NetOnNet. SIBA Alnabru Liertoppen med opptil rabatt. Vi har testet badevekter av det litt mer avanserte slaget. Aria gjør smartarmbåndet Fitbit Flex enda nyttigere, viser vår test. Denne badevekten er et smart tilbehør til mobilen.

Disse appene hjelper deg med forsettene23. Er det oss eller badevekten det er noe feil med?

Familiens badevekt har gått til helvete, men ingen gidder å kjøpe ny. Men når jeg leser tester på nett er jo disse eldgamle, så enkelte . Jeg har lyst til å kjøpe meg ny badevekt og lurer i den forbindelse på om noen har en vekt de er veldig. Det kostet litt, men har vært best i test i lengre tid. BMI vekt med profiler; Best i test WiseGuide 2013; Batteri medfølger; Maksvekt: 1kg; Tydelig display; Slår seg av automatisk; Viser vekt i kg, . Customer Experience of the year 20- Nordic Ecommerce Award. Badevekt – Skjønnhet Helse på CDON.

Beste treff, Mest solgte, Tittel A-Å, Tittel. Denne Medisane BS4badevekten, med en maksimal last på 1kg, den er ikke bare ideel.

Det beste er å se på det over ti med veiing kanskje en gang i uka eller . Read More →

Her kan du gjøre oppslag i den store matvaretabellen. Tallene er levert av Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet, Statens næringsmiddeltilsyn og Institutt for . Denne tabellen henter sine data direkte fra matvareguiden.

Her finner du en liste over mat du kan spise og ikke spise. Selv om det blir nevnt nedenfor kan jeg ikke få uttrykt nok hvor viktig det er å være forsiktig med . Går du på en lavkarbodiett, og lurer på hvor mye karbohydrater det er i de ulike matvarene? Alfabetisk oversikt over vanlige matvarer med karbohydrainnhold .

For å oppnå ketose under induksjonsfasen . Sjekk hvor mange og hvilke karbohydrater du kan spise når du er på lavkarbo diett. Innhold av energi og næringsstoffer i Øl, redusert energiinnhol lavkarbo. Studier fastslår at dietter med lavt. Tabellen viser næringsinnholdet pr.

Se under tabell over netto karbohydratinnhold i våre produkter. Her ble det også tilsatt 3g fiber til hvert måltid for å utjevne fiberinntaket mellom de tre kostholdene. Lurer du på hva som er forskjellen på lavkarbo, lav GI og LCHF?

Read More →

Gjennom tidene har mengden ønsket kroppshår på kroppen variert mye. Mange velger å fjerne mye av kroppshåret sitt ved hjelp av ulike metoder. Hei, har bare et par spørsmål angående hårfjerning.

Fjern uønsket hår på rygg, bein, bryst, armer og armhulen – Raskt og effektivt. Men er enkelt og greit å bruke. Etter at jeg fikk høre av fruen at understellet mitt minner mest om håret på en rastafarigubbe fant jeg i min visdom . Jeg er en mann på år som har endel behåring på kroppen.

Hva kan jeg gjøre for å kunne fortsette med hårfjerning uten at jeg skal få disse . I sortimentet finns blant annet hårfjerning for menn og deres rygg, mage brystkasse, pung og rumpe. Ren Wax Bar bruker kun kvalitets voks kombinert med en egen teknikk som gjør opplevelsen mer behagelig. Vanligvis blir hårfjerning sett på noe som kun er forbeholdt kvinner, men dette kunne ikke vært lenger fra sannheten.

Har sett en reklame (tror det var Philips) som reklamerer for en ny maskin for komplett hårfjerning for menn. Veet hårfjerningskrem på pungen. Den er godt utstyrt, oppladbar og vanntett og . Jeg har nemlig litt for mye hår på bryst, skuldre, rygg . Read More →

Jeg skal lage meg en kokebok med egne oppskrifter, men sliter med å finne en passende. Jeg kan selvsagt kjøpe en blank bok og lage alt selv, . Kokebok for egne oppskrifter fra Jeanne D àrk Living.

Min kokebok er en gratis tjeneste som gir deg tilgang til i alt 20. I tillegg kan du naturligvis legge inn dine egne favorittoppskrifter. Leif Andersen og en andre lagret denne.

Hart og lett i bokhandlere, men finner liksom ikke den optimale boken til å notere ned oppskrifter.

Vet noen hvor jeg kan få kjøpt dette? Er du glad i å lage mat, og samler på oppskrifter, da passer dette. Jeg har letet lenge etter en app hvor jeg kan legge inn mine egne oppskrifter.

Funksjonene jeg ønsker er å kunne laste opp bilder, kunne endre . Dette er noen av bildene i kokeboken Gull i munn. Idrettsheltenes egne favorittoppskrifter. Nesten av landets toppidrettsutøvere bidrar med . Oppskrifter for kokebok for egne oppskrifter.

Kokebøker på nettet har lenge vært populært.

Boka inneholder oppskrifter og kan brukes av alle som har lesevansker og. Read More →