Fitness, kosthold og ernæring

Tegner du abonnement innen torsdag, får du den rekordstore blekka i posten 1. Landevei kommer ut ganger i året. Magasinet er blitt godt mottatt av sykkelmiljøet i Norge med sitt fokus på sykkelglede, lidelse og lidenskap på asfalt!

Det er viktig å understreke at de ikke er tapt for syklingen. Overgangen til landevei gjør bare at det åpner seg et nytt kapittel i deres idrettskarrierer, sier . Norges stiligste og mest lidenskapelige magasin for racersyklister. Norways coolest and most passionate road cycling magazine.

Når du finner magasinet du vil lese, er det enkelt å forstørre teksten under lesing,. Det er ingen problem å bruke Apple Watch når man sykler, . Foto: Hans Aage 2SYKLISTER: nordmenn på tur. Henrik har stått i bresjen for å stable opp et magasin som har blitt til glede og inspirasjon for så mange. Fulcrum Zero Carbon er ert high-end karbonhjulsett for landevei.

I 20vant Terrengsykkel pris for beste forbrukersak, utdelt av Magasin- og. De forstår godt at stadig flere velger bukkestyre og landevei.

Read More →

New Horizons, solformørkelse og vanvittige roboter: Fråts i vitenskapens. Gi en gave som gleder langt inn i 2013. Alltid med en vitenskapelig forklaring underveis.

Når du har opprettet ditt abonnement kan du enkelt administrere det online på . Bladet tar deg med inn i en fascinerende verden av oppdagelser og ny viten. Husk at du kan stoppe abonnementet når du vil. Det første magasinet sendes til mottakeren senest en måned etter din bestilling og .

Få et velkomsttilbud sammen med redusert pris på første . Vi har sagt opp illustrert vitenskap for noen år siden. I det siste har jeg blitt bombandert med telefoner . Bonnier leverer en del blader, bl. Arkiv for emner: illustrert vitenskap historie.

Abonnementet løper til oppsigelse foreligger. Du kan til enhver tid si opp det løpende abonnementet. Siste nytt fra forskningens verden og om spennende . Alle abonnement er løpende, med unntak av gaveabonnement og .

Det populærvitenskapelige bladet er ledende i Norge innen vitenskap, . Read More →

Jeg har vært overvektig siden jeg var barn og har slanket meg ved hjelp av cambridge-kuren. Det finnes mange alternativer til hvordan man kan få hjelp for å gå ned i vekt,. Jeg er en jente på år som trenger hjelp.

Har du fått hjelp av fastlegen til slanking? Slanking går til h – Kvinneguideninnlegg22. Faen skulle aldri begynt å slanke meg! Trenger litt hjelp fra dere slanke eksperter:) (langt) skrevet i AnonymforuI fjor sommer veide jeg 65kg og følte meg fin.

Overvekt hos barn – Forum – Klikk. Hjelp,slanking og kalorier, SE HIT LITT – Anonymforum – Forum. Mye nyttig info om slanking og slankemetoder. BufretLignendeHer finner du tips om slankeprodukter og andre muligheter til å gå ned i vekt.

Her har jeg samlet noen linker til innlegg jeg har skrevet som kan hjelpe deg igang. Her finner du hjelp fakta og tips om slankepiller, forskjellige slankekurer, fettforbrenning, trening, kosthold og en rekke andre . Jeg har mye mer energi og føler meg mye bedre etter jeg slanket vekk kilo, sier. Hei, Jeg lurer på ett par småting ang slanking og mat. Jeg trener 3-4-dager i uken, . Spis ikke mer, spis fettfattig, ikke hiv deg på motediettter (jojo-slanking) og tren når du kan og har lyst. Read More →

Hver dag er jo, som kjent, en fest, så hvorfor ikke feire med nystekte vafler med for. Her har du oppskrift på gode, hjemmelagde vafler med havregryn. Havre er ikke bare mettende, men har også en rekke helsefordeler. Her finner du en oppskrift på litt sunnere vafler basert på havregryn. Kategori: Kos; Vanskelighetsgrad: Enkel; Tid: 20–min.

Trauste havregrynsvafler kan serveres på en spennende måte. Grove vafler passer godt i matpakken. Du kan også nyte nystekte vafler til både frokost, lunsj og kveldsmat eller som et mellommåltid. Ved å bruke litt grovere mel får man en sunnere variant av vaflene.

Ha på litt godt pålegg, og servér dem til lunsj eller til kvelds. Det finnes sikkert like mange vaffeloppskrifter som det finnes. Bland først alt tørre bortsett fra sukker. Tilsett melken og rør til en jevn og fin røre. Dessuten inneholder de mye av det sunne umettede fettet. Havregryn gir vaflene god smak og konsistens.

I denne oppskriften er noe av melet byttet ut med havregryn, og det gjør vaflene bare enda.

Rømme i vaffelrøren gir veldig myke og gode vafler. Vi ba våre venner på Facebook å sende oss deres beste vaffeloppskrifter. Tusen takk, da er det bare å sette på kaffen. Read More →

Enkle formler og eksempler for hvordan du omregner fra amerikanske og britiske måleenheter til europeiske. Den internasjonale enheten troy ounce tilsvarer 310347gram. Noen som har peiling på engelske måleenheter?

Skriv så i søke feltet oz in gram, og klikk søk svaret kommer da opp: ounces . Noen engelske mål som kan være nyttige å kunne: quart – ca. Når jeg søker på etter produkter går jeg meg alltid vill i oz- og tommerjungelen. En gang endte jeg opp med en samplesize bare fordi jeg .

Målenhet, størrelse som etter konvensjon brukes som sammenligningsgrunnlag for å angi verdien av størrelser eller egenskaper . Velkommen til nettsiden vår, der. Husk på at vanlige norske målebeger viser de metriske måleenhetene, slik at . Vekt kilo (kg) : 10g gram (g). Her er en liste over diverse måleenheter som du ikke lærte i mattetimen, men som du kan støte på i oppskrifter. Amerikanske måleenheter til matlaging. Fluid ounce (fl.oz.) (Storbr.) . Mlenhet, strrelse som etter konvensjon brukes som.

Finn frem det medfølgende batteriet og lokaliser batteridekslet på undersiden av vekten. Read More →

Når man trener opp styrken til KOLS-pasienter er benpress en viktig øvelse. Hver mandag og fredag samles en gruppe med KOLS pasienter til trening hos FYSIOTRIM1. Dette er trening for alle som har en eller annen form for lungesykdom.

Studien er viktig fordi den klart viser at det ikke bare er medisiner som skal til for å bedre livskvaliteten til mennesker med kols, sier norsk . I den første studien har Frisk har fulgt 3pasienter med kols over tre. Pasientene får trening, undervisning, råd og veiledning om hvordan de . KOLS), mens nedsatt fysisk prestasjonsevne.

KOLS, i det fysisk trening bedrer fysisk evne og reduserer dyspnoe. Et unikt forskningsprosjekt i Trondheim kan gi KOLS-pasienter en lettere hverdag. Etter knappe ti uker med målrettet trening, har pasientene fått en kraftig økning . Detaljer: Skrevet av Christian Anker: Sist oppdatert 12.

Video: Ulf Kåre Evensen i samtale med lege Christian . Du har rett i at fysisk aktivitet er viktig for personer med kols. Selv om lungekapasiteten ikke øker ved trening, vil den fysiske yteevnen gradvis . Kronisk obstruktiv lungesykdom (kols) rammer ikke bare lungene. Read More →

Sjekk din BMI og hvilken vektklasse du tilhører. Kalkulator, forklaringer og eksempler. Les også om utregning, bakgrunn for BMI og hvordan du kan bruke BMI for å finne ut om du er overvektig eller undervektig.

Jeg kan aldri huske hvordan man regner ut BMI. Er det noen her som kan hjelpe meg? BMI er en formel som viser balansen . BMI 20-er normal vekt; BMI 25-er overvekt; BMI over defineres som.

Kommentarer til hvordan redaksjonen har løst saken på, tips om. SVAR: Hei Verdens helseorganisasjon opererer med et regnestykke der du kan vurdere din vekt i forhold til høyden din. Dette kaller de en vektindeks(BMI).

Body mass Index – BMI) for å finne ut om du. Det er viktig å huske at disse målene bare gir en indikasjon på hvordan . Regn ut din BMI enkelt og greit. Annet populært innhold: Hvordan endre vaner?

Du kan finne ut om du er overvektig ved å benytte den såkalte BMI-testen. KMI er også kjent som BMI (body mass index).

For barn ≤ år gjelder andre normalverdier enn hos . Read More →

Finn medlemskapet som passer for deg og bli medlem. Pris fra kun 2kroner per måned. Her finner du også priser for våre Personlige trenere.

Få svar på de spørsmål du eventuelt måtte ha, Norges billigste treningskjede, bli medlem i dag. Ved innmelding må du betale innmeldingsgebyr på kr 19- samt kr 10- for medlemsarmbånd. I tillegg må du betale treningsavgift for resterende dager i . Vi tilbyr styrke, kardio, populære gruppetimer og personlig trener i store lokaler. I den andre enden av skalaen finner vi Elixia. Medlemskapet er kun tilgjengelig i januar!

Tobias Aanderaa Opsahl Kan jeg få en bag? Treningssenter her: Lillestrøm, Norway. Fresh Fitness Norge, Oslo, Norway. Se anmeldelser og anbefalinger.

For the avoidance of doubt, delivery Bags containing freshly prepared meals, juices and ingredients are . Bespoke meals delivered in London. Tailored to your nutritional requirements, tastes, allergies and fitness goals.

Sällan använ fresh fitness bag, mottogs i samband med medlemsskap, kommer från djur och rökfritt hem. I loved knowing what was in my little black and green bag before I opened it. Min lille bror blev tilmeldt fresh fitness i Fredericia omkring februar og vi blev.

Read More →

Farlig rød – bringebærsmoothie: Farlig god! Lag den når du har lyst på noe godt som også er sunt. Den beste smoothien lager du på minutter!

Har du en blender er det virkelig ikke mange straksene som går med for . Bringebærsmoothie med banan, chili og biola. Etter ferie og høytid er det kjærkomment når hverdagen vender tilbake. Ha alt i en food prosessor eller blender og kjør til det blir klumpfritt.

Hell over i et glass og server med en gang. Oppskriften er fra Marit Røttingsnes. En sommerlig smoothie, som perfekt balanserer det sure og søte. Jeg syntes det er veldig godt med bringebær i smootie, da blir den så frisk og litt syrlig. Smoothie er alltid godt of forfriskende.

Prøv en frisk bringebærsmoothie med skyr, eplejuice, banan og havregryn. En sunn og velsmakende smoothie proppet med med næring og energi. Bland alle ingrediensene i en blender. Hell smoothien i et cocktailglass .

En deilig, frisk bringebærsmoothie med fluffy kokoskrem! Read More →