Fitness, kosthold og ernæring

Purin-rike grønnsaker har ingen sammenheng med urinsyregikt. Svinekjøtt kan inneholde rikelige mengder av arakidonsyre. Er det noe spesiellt en skal unngå av mat?

Det er en myte at kjøtt inneholder mye urinsyre. Urinsyregikt er en tilstand som er forårsaket av utfelling av såkalte. Urinsyre finnes naturlig i enkelte matvarer, men er også produseres når nyrene. Animal kjøtt som biff, kylling, svinekjøtt og sjømat inneholder . Nedbryting av puriner fører til dannelsen av urinsyre. For mye urinsyre forårsaker urinsyregikt. Et kosthold med lavere purininnhol kan . Hvorfor inneholder det urinsyre?

Skyldes en opphopning av urinsyre i kroppen. Syreoverskuddet deponeres i sener og brusk lengst mulig unna indre organer. Ofte rammes først stortå-, kne- eller . Noen mener de blir verre av å spise svinekjøtt og endel har kutta det ut.

Helt siden jeg var lita har jeg spist svinekjøtt uten å ofre så mange tanker til.

Kjøttet er visst fullt av urinsyre som gjør at man på sikt kan utvikle . I svinekjøtt kan det finnes trikiner (parasitter), og det inneholder puriner som i menneskekroppen nedbrytes til urinsyre. Read More →

Beste budsjettvalg er Polar M40 en prisgunstig pulsklokke som er lett å forstå, samtidig som den hjelper deg til bedre resultater. For triatlon anbefaler vi Garmin . Vi har testet pulsklokker med GPS til under 25kroner.

Dette er produktene vi anbefaler akkurat nå. ANBEFALING: Lyst på treningsklokke eller aktivitetsarmbånd? BufretLignendeVi har et stort utvalg av pulsklokker og sykkelcomputere fra Polar og Garmin:. Hovedsakelig anbefales det at du velger klokke som passer for det du bruker den .

Jeg driver med langrenn og løping og trenger en klokke som ikke er alt for . I tillegg må du velge den klokken som passer din treningsform. DinSide artikler om pulsklokke. Ekspertenes tips når du skal velge pulsklokke. Pulsklokker koster alt fra noen hundrelapper til rundt 4. I denne saken har vi testet åtte ulike . Kritikerrost GPS-klokke fra Garmin. Få full oversikt over både hvor du har løpt, hvor fort du har løpt, hvor mange kalorier du har forbrent og personlige rekorder.

Det er ingen tilgjengelig beskrivelse av dette resultatet på grunn av nettstedets robots. Read More →

Tunturi Deluxe Multi-Functional Pull Up Bar. Med denne stangen kan du gjøre pull ups og chin ups, to effektive øvelser som aktiverer store deler av overkroppen. Monteres i døråpninger på 62–1cm.

Tren effektivt med kroppen som vekt. Her finner du redskaper som hjelper deg i klassiske øvelser som chins, dips og muscle ups med mer. Det er ingen tilgjengelig beskrivelse av dette resultatet på grunn av nettstedets robots.

Hangups-stang hjemme; ny start på opptreningen!

Hang-ups er en utrolig effektiv øvelse hvor store muskelgrupper er. Forsøk å komme så høyt med brystet at det berører stangen og gå helt ned slik at armene er. Dette ser du svært ofte ved utførelse av pull-ups.

Genialt med chins-stang i dørkarmen. Ja, det er ikke snakk om en hvilken som helst stang som kan henges på veggen, men en en stang til bruk for slike øvelser. Ideelt redskap til trening av overkroppen.

Ta pull-ups, armhevinger, sit-ups og mye mer hjemme! Passer i døråpninger med bredde på opptil uten at du må . Chin up-stangen, som gir den beste treningen for øvre rygg, kan enkelt monteres i døråpningen. Read More →

Hjemmelaget knekkebrød finner du stort sett alltid på. Er veldig glad i knekkebrø men i de fleste oppskriftene er det rug – noe jeg ikke tåler. Knasende godt hjemmelaget knekkebrød med linfrø, sesamfrø og solsikkekjerner.

Nydelig til syltetøy eller en god . Ekstra grove knekkebrød er sunne og veldig gode til frokost, lunsj og i matpakken. De lages av grov hvete, havregryn, solsikkekjerner, linfrø og sesamfrø. Knekkebrød sto på Wenches meny i dag – frøknekkebrød til hverdags og.

Her er Wenches oppskrift på verdens beste dessert – tiramisu! Det finnes mange ulike oppskrifter på knekkebrød. Vi har snakket med tre bloggere som gjerne deler sine beste oppskrifter på sunne . Det er en grunn til at så mange baker sine egne knekkebrød!

Vi bruker dem både som knekkebrød og som chipsbiter til rømmedip. Slike fiberrike knekkebrødbiter gir en behagelig metthetsfølelse som varer lenge. En oppskrift gir dobbelt så mange knekkebrød som Toros bakeblanding, til en lavere . Jeg er så glad i knekkebrød for tiden, og her kommer en super oppskrift jeg tenkte å dele med dere.

Read More →

Det er ingen tilgjengelig beskrivelse av dette resultatet på grunn av nettstedets robots. Trygg handel med Prisløfte og 1Dagers Åpent Kjøp. Finn beste pris og les anmeldelser – vi hjelper deg å velge rett.

Kjøpte selv pullup-bar der i sommer. Med denne stangen kan du gjøre pull ups og chin ups, to effektive øvelser som aktiverer store deler av overkroppen. Monteres i døråpninger på 62–1cm. Fant ogsÃ¥ stang og stativ pÃ¥ linken .

Abilica Doorgym er et meget allsidig treningsapparat som enkelt festes i dørkarmen. Aldri før har det vært så lett å gjennomføre en god . Jeg har lett, men alt jeg har funnet er slike fitness bands på xxl som . Ideelt redskap til trening av overkroppen. Ta pull-ups, armhevinger, sit-ups og mye mer hjemme!

Passer i døråpninger med bredde på opptil uten at du må . Please visit my NEW CHANNEL -. How to install and use your P90X pull-up bar. Alltid gode tilbud og rabatter.

Salerunner er Norges største salgsside og i dag har vi 2486rabatterte produkter. Read More →

Nye varianter av yoghurter, energibarer, ferdigretter og fruktdrikker er. Offisielt er det store lanseringsvinduet for nye matvarer i høst uke 3 altså tre uker fra nå, men flere av produktene har allerede funnet sin vei i . Noen har fått ny smak eller nytt utseende, noen er sesongprodukter mens andre er helt nye .

Nye matvarer lanseres tre ganger i året. Dette kjennetegner mange av de nye matvarene som lanseres i september. Siste: Smakstest: De nye yoghurtene.

Langt mellom høydepunktene blant høstens nye chips.

Har skjønt at Poke er spådd å bli den nye it-maten, så i går måtte jeg prøve en ferdigvariant. Innimellom klarer jeg fint å spise mat med redusert tyggemotstand. I disse dager er hundrevis av nye mat- og drikkeprodukter på vei inn i dagligvarekjedene. Her ser du hvilke produkter VGs ekspertpanel har . Det tar vi på alvor, både når det gjelder helt nye produkter og. Som alle andre som lager mat til det norske folk, er det sunnhet som er . Dette er høstens matvarer som kommer inn nå.

Det er i starten av februar, mai og . Jeg begynte å spise normalt for en måned siden, men jeg har problemer med å spise nye matvarer. Read More →

Daddel kan du spise både fersk og tørket, det spiselige skallet knaser lett når du biter i det. Matvaretabellen – liste over næringsinnhold for valgte matvarer. Næringsstoff, Mengde, Enhet, Ref.

Spiselig del, 8 , 450a, Food Standards . Dadler er opprinnelig en av ørkenens delikatesser. TAPAS: Dadler med bacon surret rundt er supergodt, enten som en liten snack, forret eller . Jeg ble overrasket over sukkerinnholdet i en del poser med tørket frukt, sier ernæringsekspert.

Spiser du fire fiken eller åtte dadler, får du i deg . To av de mest populære er tørkede dadler og fikener. Det finnes både sentrifuger og presser, men hvilken type bevarer mest næring? Dette tilsvarer 4kalorier i tre stk, som jeg har spist i god tro hver dag! Er ikke snakk om tørkede dadler, for de har jo . Dadler blir ofte brukt som søtning i såkalte sunne oppskrifter, men er egentlig dadler sunt?

Klart nok er det mer næring i dadler enn hvitt sukker, . Prøver å finne ut kcal mengden i ferske dadler vs tørkede. Finner for det meste info om tørkede (er vel de som er vanligst). Read More →

Ingrids lavkarbo rundstykker – glutenfrie, hvetefrie, gjærfrie. Min mest populære oppskrift noen sinne! Her skal jeg skrive opp noen oppskrifter på rundstykker.

Jeg er ikke helt sikker på hvor jeg har skrevet alle ned fra, så beklager . TAKK Aila for en fantastisk god oppskrift. Endret litt på den, men den er nokså nær orginalen. Disse serverer jeg gjerne til besøk som ikke .

I dag skal du få oppskriften på lavkarbo rundstykker. De inneholder bare ingredienser og er enkle og lage. Nystekte rundstykker på min? Her er oppskriftene på åtte sunne lavkarbo-brø briks og knekkebrød.

HJEMMEBAKT: Hva er vel bedre enn hjemmebakte rundstykker med . Når jeg lager rundstykker så dobler jeg oppskriften for disse er fine å . Det hele begynte med at Nannah la ut sin oppskrift på Brød til snitter og andre smørbrød på lavkarbo. Det brødet var så godt at jeg kopierte . Lakarborundstykker er gode og mettende, og som navnet tilsier lave på karbohydrater.

Passer bra for deg som ønsker å . Tag Archives forlavkarbo rundstykker. Read More →

Etiketter: barnevennlig, lunsj, matglede, matpakke, mellommålti oppskrift, tips,. Det er Søndag og ei ny veke står for tur. Mange gode tips til matpakker uten brød!

Ikke kast dem – men bruk lompene i din eller barnas matpakke dagen etter. Jeg er en blogger, skribent og stylist som ønsker å inspirere DEG. En sunn og god matpakke gir energi og glede.

Pizzasnurrer, salat, muffins, horn, wrap, pitabrø scones og flere matpakketips til små og store finner du her.

For å spare verdifull tid er det lurt å lage matpakken kvelden før, og legge. I denne bloggen finner du oppskrifter, kjøkkentips, og alt en matelsker trenger! Hva er smart matpakke for meg og familien når vi skal sitte timer i bil? Her får du noen av mine tips til en sunn, variert og fristende matpakke. Matpakken syns jeg er viktig for at barna skal få en jevn måltidsrytme, et stabilt blodsukker . Når du skal lage matpakke så er mitt beste tips å gjøre det enkelt, og bruk gjerne. Alle matpakkeinnleggene på bloggen finner du samlet her.

Har du lyst på litt matpakke-inspirasjon? Read More →