Fitness, kosthold og ernæring

Det serveres kalkun som hovedrett. Forrett er heller ikke bestemt. Hva er ditt beste forslag til glutenfri dessert?

Sunn sjokolademousse med avokado, glutenfri, melkefri, sukkerfri, vegansk,. Sunnere og deiligere dessert skal du jammen lete lenge etter! Hjemmelavet kagecreme – helt uden gluten og mælk. For all the chocomaniacs out there. Try these recipes for sweet indulgences.

Et utvalg av våre beste desserter for deg med cøliaki. Cøliaki eller glutenallergi er en . Glutenfrie desserter vi elsker. Enjoy creamy custards and puddings, baked fruits, and tangy sorbets for dessert as well as cookies and cakes made with gluten-free products.

På senare tid har den glutenfria kosten slagit igenom även på hemmaplan. Här hittar du recept på goda desserter och matverk utan gluten. En lett og fargerik frokost eller et friskt lite mellommåltid.

En deilig og forfriskende smoothie med mango, jordbær, sitron og eplejuice.

Skrell og skjær frukt i biter og legg i fryseboksen. Ha juice og vann i en blender og ha i frossen fruktblanding og havregryn. Read More →

Vi spiser mange millioner ferdigretter i året, men hvor sunne er rettene. Fjordlandkokken har derfor jobbet tett sammen med . Enkle, sunne mellommåltider og sunn mat i farta blir det vel aldri nok av. Kokt laks med urtesaus og poteter på grunn av kaloriinnhold og sunt fett. Samtidig finner mange det vanskelig å spise sunt uten å blakke seg. Slanker meg litt, så vil veldig gjerne spise noe sunt, og ikke velge feil ferdigmat. Hvordan kan ferdigmat være like næringsrik som hjemmelaget?

Stadig flere av oss har et ønske om å leve sunt og grøt passer perfekt inn i det. Varene får du utlevert, ferdig pakket, på en måte som passer deg. Kyllingrettene i samme serie har fått en . På våre middager, for eksempel, . De fleste har fått med seg at det er sunt å spise ofte, fremfor å spise. Dette er et stort og saftig stykke torskefilet med en fyldig og smaksrik tomatsaus med squash, . Sunt og proteinrikt mellommåltid. Men hvordan er det ernæringmessig, er dette produktet sunt? Veldig mye godt og sunt som kan lages på under minutt også.

Ferdigmat kan være sunt og godt. Les også: Så enkelt spiser du sunt i hverdagen uten at det tar ekstra tid. I dag har jeg spist kalvefrikadeller med rødkål = 405 . Nå lanserer de ferdiggrøt på havrekorn. Men dette er en lett og sunn middag. Men er ferdiggrøt like sunn som hjemmelaget grøt?

Read More →

Da jeg startet å blogge kom jeg med en anbefaling av en nettside som selger rimelig treningstøy fra ledende . Vi har treningsklær og tilbehør fra mange kjente merker. Gode priser på klær til trening.

Er treningsklærne dine gamle og slitte? BufretLignendeKjøp treningsklær, sko og jakker online. Hurtigkjøp 125022-puma-fierce-strap-swan-f- . Det er definitivt mulig å finne treningsklær som er billige, fine og funksjonelle.

Her er de kuleste treningsplaggene til den billigste prisen. FRI FRAKT OG RETUR – Kjøp Nike trendy sportsklær til dame på nett – Populære utvalg av sko, tights, topp og treningsjakker fra kjente merker – Velkommen til . Her finner du vårt brede sortiment av treningstøy til dame. Du vil finne treningstopper, treningstskjorter, tights, løpejakker og sokker. Salgskupp på treningsklær og sko! Shop fra de hotteste merkevarene her.

Er på jakt etter en nettbutikk med kule treningsklær! På utkikk etter nye tøffe treningsklær? Fakta er at postordregiganten har et enormt utvalg også i treningsklær. Vi har fint og trendy treningstøy som kombinerer passform og funksjon med nye motetrender.

Read More →

Vår metode er sunn, naturlig og enkel. Vårt opplegg baserer seg på Helsedirektoratets kostholdsrå og handler kort fortalt om å spise sunn mat og . Jeg vurderer å melde meg inn i VG vektklubb, men lurer på om det er verdt.

Hvis ikke risikerer jeg både liv og helse, og det vil jo gå utover andre enn meg selv. Appen finnes både til IOS og android enheter. You can eat everything, but not always.

Roede-klubben med personlig nettside der du registrerer mat, trening og vekt.

The app was created based on an existing web . På internett finnes det snart slankeklubber for en hver smak. Android Developed by VG AS under category App with file size 21. Norges største, digitale slanketjeneste. Tag oss i bildene dine, så reposter vi kanskje her! Winner at the BEST APP EVER Awards 2013!

We recently released an Android application for a product that helps you lose weight, . Jeg hoppet videre til en fitness-app til Android etter det. Delicious App Landing Theme by Pierre Marais, via Behance.

Read More →

Etter at eggene er kakket og eggeplommer og eggehvite er skilt hver for seg, er holdbarheten litt forskjellig. Eggehvite er svært holdbart bare du . Det er sikkert rett at knuste egg har holdbarhet som ved ferskvarer,.

Jeg baker og trenger bare eggehvittne i baksten. Har altså eggeplommer til overs + et helt (knekt) egg hvor jeg fikk plomme i hvitten. Har en del eggeplommer til overs som jeg plutselig kom på at jeg skal lage eggkrem av!

Egg er en viktig ingrediens når vi forbereder oss til jul.

Til mange kakeoppskrifter trenger vi stivpiskede eggehviter og da får vi eggeplommer til overs. Har laget kokosmakroner, og har masse eggeplommer til overs. To spørsmål: – Hvor lenge er de holdbare, under plast i kjøleskapet? Fryser du dem i stedet, øker du holdbarheten med flere måneder, og så har. Det å fryse eggeplommer kan være litt vanskelig, det hender de . Jeg frøs ned et par eggeplommer for en stund siden fordi kartongen gikk i stykker og jeg trengte dem ikke der og da.

Da vil ikke eggeplommen holde seg på plass, og plommen ryker når du. Norske egg er stemplet med dagers holdbarhet, men varer mye lenger. Read More →

Alkoholisk leverskade er skade på leveren som skyldes for stort alkoholforbruk. Skaden kan føre til fettlever, senere alkoholisk leverbetennelse (hepatitt) og . En leverbetennelse, eller forstørret lever, er en sykdom du bør være oppmerksom på.

Andre ganger skyldes det dårlig kosthol for mye fett, alkohol, for mye . Alkohol er vanligste årsak til leverbetennelse av denne typen, men også løsemidler og miljøgifter kan gi slike skader ved langvarig eksposisjon. Akutt leverbetennelse kan imidlertid også oppstå som følge av leverskade forårsaket av for eksempel alkohol eller overdoser av medikamenter . Dette skyldes oftest leverbetennelse eller alkohol.

Det fører til at leveren ikke kan fungere normalt, noe somhar stor betydning da leveren har en sentral rolle i . Leverskade som følge av alkohol. De fleste som misbruker alkohol, får fettlever på grunn av levercelleskade og portal hypertensjon. Hepatitt er latin for leverbetennelse. Jeg ble i innlagt på sykehuset med akutt leverbetennelse i slutten av. Jeg er år, men har likevel et sunt forhold til alkohol og har alltid . Read More →

Det å gå ned i vekt er ikke kjent for å være rasende festlig, men det må heldigvis ikke være. Her får du enkle tips som kan hjelpe deg langt på vei. Det er en kjent sak at du går ned i vekt ved å forbrenne flere kalorier enn du får i deg, men er egentlig dette den lureste måten å bli kvitt de .

Når du ønsker å gå ned i vekt er det viktig å være tålmodig og tenke langsiktig. For å få et best mulig resultat bør du endre noe i livsstilen din som du kan leve . Resultatene vil vise seg, men det kan ta tid. Derfor må du ikke gi opp med en .

Her er et ti ukers treningsprogram, laget av personlig trener og mentaltrener i EVO Fitness, Carina Carlsen. Se hvordan du kan gå ned kilo på uker! Ja, det er mulig å gå ned kilo på uker, men det krever at du bestemmer deg og gjør.

La en plan på hvordan du skal være få inn mer hverdagsaktivitet. For dem rundt kan det være vanskelig å se på at du har gått ned i vekt og blitt en . Her deler noen av ekspertene i Vektklubb sine råd om hvordan du kan lykkes. Det er ikke rom for utskeielser og unødvendige kalorier når man vil raskt ned i vekt.

Read More →

Nei, det er ikke sunt å bare spise frukt, bær og grønnsaker hele dagen. Her skal vi forsøke å forklare hvorfor:) Ulike matvarer . Etter dager med frukt og grønt sa kroppen stopp.

Veide 1kilo; Skal kun spise grønnsaker, frukt og nøtter i dager. Det var dager der jeg bare spiste frukt og grønnsaker. Jeg innrømmer at det ikke er den sunneste måten å slanke seg på, men jeg ville se resultater, og jeg visste . De som spiser rawfood og superfood spiser jo bare rå frukt og grønt og de fleste .

Jeg så et program på tv en dag. Han slanket bort kg av å bare spise frukt og grønt, men vet ikke hvor lenge han holdt på. Jeg kan ikke forstå at bare frukt kan hjelpe på så mye. Det kan du også gjøre ved å spise litt fornuftig i en uke, og da er sansynligheten større . Problemet med å bare spise frukt er ikke det at du får i deg for mye sukker, men heller det at du . Til sammenlikning inneholder en enkelt frukt gjerne en tiendel så mange kalorier.

Dersom man bare spiser en frukt eller to til frokost, får man . På en spartansk diett lever den flotte skotske jenta av nøtter, frø, frukt og grønnsaker som slett ikke høres særlig appetittvekkende ut, men . Read More →

Det er ikke alltid så lett å vite hva man skal gjøre, eller hva som er feil. Jeg er temmelig nedkjørt pga vektproblemer. Er 1og kan godt være rundt 75-kg.

Jeg mener selv jeg spiser normalt men har . Problemene startet for over år siden, og jeg er heldig som har klart å få gutter. Du skriver ikke hvor mye du veier eller hvor høy du er. Jeg gir deg derfor noen generelle råd om vektreduksjon.

Det kan være vanskelig å gå ned i vekt . LES OGSÅ: Slik bør du trene hvis du vil ned i vekt. Dette er ikke ønskelig da forbrenningen din går ne du mister styrke og du . Har klart å gå ned nesten kg flere ganger, men så kommer . Da jeg er på gymen så gir jeg 2 men. Passer på hva jeg spiser, hva og . Da tror jeg ALLE går ned i vekt hvis de gjør dette.

De aller fleste som ikke går ned forblir store fordi de ikke klarer å . Smarte kostholdsgrep som faktisk hjelper deg ned i vekt.

De fleste klarer ikke å følge den nye livsstilen i mer enn i fire uker og når de legger . Read More →