Fitness, kosthold og ernæring

Alle appene i testen er enten laget av norske utviklere eller oversatt til. Kaloriteller – endre din livsstil, gå ned i vekt og få en sunnere livsstil. Jeg leter etter en norsk side hvor det er listet alt av mat som jeg kan søke etter som sier akkurat hvor.

Jeg bruker en app som heter kaloriteller. Denne kaloritelleren tar utgangpunkt i Norske matvarer. Beregn kaloriforbruket ditt, track hva du spiser, logg kalorier fo. Vi mener — og medisinske studier beviser — at den beste måten for å gå ned i vekt og holde vekten, er å føre en oversikt .

Godt hjelpemiddel Mange av appene gir mulighet for å legge inn nåværende. KALORITELLER: De fleste slankeappene anbefaler hvor mange . Fitocracy er en morsom og utfordrende app som gir deg poeng for. Dette programmet lar deg søke i over 10vanlige norske matvarer og . Lifesum er en diett og kaloriteller-app, og den finnes i både Apple´s App Store. Matdatabasen har mange norske produkter, og ting som Skyr, . Jeg har brukt den norske kaloritelleren, og den har fungert bra for meg. Read More →

Jeg har faktisk aldri prøvd å steke en opptint grandiosa. Det har blitt en vane: sette på ovnen – slenge makkverket inn – fortære. Grandiosa Original har fyll av tomatsaus, pizzakjøtt og paprika.

Det kan jo hende at ts har fått den i gave og at den var tatt ut av esken og lagt i en gaveeske? Steke flere pizzaer på en gang? Beste måte å steike ein pizza på?

Frossen eller heimelaga – Mat og.

Fritid › Mat og drikkeBufret14. Den store Grandiosa-trådeninnlegg11. Siden 19har nordmenn spist over 2millioner Grandiosa. Få produkter har inntatt norske ganer som Grandiosa.

Sulten gnager, ungene er gretne og utålmodige, du trenger to pizzaer for at alle skal bli mette. Du ender opp med å steke begge i . Orkla Foods er en av de største leverandørene av mat i Norge. Du finner merker som Grandiosa, TORO, Stabburet Leverpostei og Stabbur-Makrell i din . Eller er det faktisk slik at en kan steke grandiosa med kjærlighet .

Read More →

Og mange detox-kurer består av masse rare ingredienser som ikke er så veldig. I går startet jeg på en dagers detox kur. Den består i å drikke næringsrik og hjemmelaget juice i dager. Jeg er nå ferdig med dag nr og . Trenger du til en ekte energinnsprøyting? Da bør du prøve I FORMs juice detox kur i dager – og nyt spesialkomponerte juice full av naturens . Detoxing er en naturlig prosess i kroppen, men ved å gjennomføre en kur kan du forbedre prosessen, forklarer doktor i naturmedisin og . LES HELE SAKEN HER: Kickstart slankekuren med detox.

Oppskrifter for detox kur hjemmelaget. Juice-detox-kurer har overhodet ingen helsefremmende effekter. To dager med juicerens er over. Hjemmelaget nøttesmør: Helt vannvittig godt (og sunt)! Glad i en fest, gjerne midt i uken.

Her er dommen over min første detoxkur. En detox er ganske heftig for kroppen, spesielt i begynnelsen. Vi ser på dette som en hjemmelaget detox kur, men hva gjør dette egentlig med. Såkalt detox-kurer reklamerer med at de skal rense kroppen, og noen . Jeg drakk liter ferdig blandet detox-kur hver dag, pluss helst 5 . MEST GRØNT: – Tanken er at juicefastekur skal være starten på et bedre og sunnere liv, sier gründer Sandra Drgala (36) (til venstre). Under en detox-kur skal du spise mye grønnsaker, frukt, nøtter, bær, råris, korn, frø, bønner og yoghurt naturell.

Read More →

Jeg er så glad i knekkebrød for tiden, og her kommer en super oppskrift jeg tenkte å dele med dere. Hjemmelagede knekkebrød proppfulle av sunne ingredienser. En oppskrift gir dobbelt så mange knekkebrød som Toros bakeblanding, til en lavere pris.

Ekstra grove knekkebrød er sunne og veldig gode til frokost, lunsj og i matpakken. De lages av grov hvete, havregryn, solsikkekjerner, linfrø og sesamfrø. Glem de tørre knekkebrødene fra butikken, det beste er å lage dem selv.

Knekkebrød med bygg og valnøtter.

Grove og enkle knekkebrød som passer til matpakka eller som sunn snacks. Bytter du ut brødskivene med hjemmelagde knekkebrø kan du gå ned noen kilo i vekt. Her er oppskrifter til ulike sunne knekkebrød:. No i det siste har det gått masse i havreknekkebrø ei oppskrift som eg har lyst til å dele med dere.

Eg har prøvd meg litt fram og funne fram til . Lykken er en god knekkebrød-oppskrift. Fra grov rug og havre får du både antioksidanter og sunne fettsyrer for en optimal hjernefunksjon. Disse knekkebrødene er enkle å lage, grove, veganske, laktosefrie, potensielt glutenfrie og fulle av næring. Read More →

Slik spiser du vekk kilo magefett. Sunn, enkel snacks: Prøv en av våre . Den profilerte amerikanske ernæringsfysiologen Erin Palinski-Wade har skrevet boken Belly Fat Diet for Dummies.

Det skal nemlig ikke så mye ekstra magefett til før det er helsefarlig. Magefettet nedsetter nyrenes funksjon, og kan ogå gjøre at du på sikt . Gjør du disse to endringene, vil du merke det raskt. Føler du at du nærmest kan kjenne .

Jeg trenger seriøst eksempel på ett kosthold som er godt for magen. Trener gjevnt 4-ganger i uka, styrke og jogging. Mat som forbrenner magefett – Helse og livsstil6.

Slik blir du kvitt magefettet – Trening. Et utall ulike dietter lover å være siste løsningen innen helse, slanking og velvære. Hvis du i en periode vil gå på diett for å bli kvitt magefettet, er det flere å velge mellom. Mange er fornøyde med lavkarbo-dietten, mens for . Vil du ha enda flere tips om hvordan du får bukt med magefettet, må du følge med i. I LCHF-dietten kutter man ned på karbohydratene, men spiser til gjengjeld .

Read More →

Såkalte silikonpupper er absolutt ikke ensbetydende med bryster som ser eller . Jeg har blitt helt tom etter min siste amming, og skal ta silikon. Kun for å fylle opp igjen slik at det ser naturlig ut. Nå sitter jeg her med to gigantiske silikonpupper som ikke passer til kroppen min i det . Vi bruker kun implantater med skjærefast silikon, så det er ingen fare for lekkasje, slik det kunne være med gamle. Jeg har laget denne bloggen for at jeg vil skrive om tiden før og etter . D Gleder meg sinnsykt mye nå har jeg ventet i 4- år med silikon og. Har selv bestilt time, og skal ta . De består av en cohesive silikongele, samt en ytre hinne bestående av lag silikon. Den cohesive gelen gjør at protesens fasong er formstabil og myk, og en . Innleggelse av brystproteser for å gjøre brystene større har siden . OPERERT: “Lisa” er år og satte inn silikon i brystene for ett år siden.

Lær mer om Silikonpupper og prosessen via vår introduksjonsfilm. Akademikliniken har lang erfaring med brystforstørring og plastisk kirurgi. Men da, til spørsmålet mitt, hva syntes dere her inne om silikon?

Tenker spesielt til gutter, ettersom jeg føler det ikke er så mange meninger der . I videoen forteller spesialist i plastisk kirurgi Nils Lykke om hva du skal tenke på hvis du vurderer silikon; Pris på silikonpupper (Nobel-klinikken) finner du her . Read More →

I en enkelt bit kan du finne flere fete ingredienser, som fritert fisk, kremost og avokado. Det blir svært mange kalorier per munnfull, sier Hansen. For eksempel vil fem spiseskjeer olje alene gi like gi mange kalorier som tre kjøttkaker,.

For å illustrere så gir gram sushiris (vanlig mengde i en makibit er gram) kcal, mens gram . Men så fort en begynner å kline . Sushi kan gjøre deg tjukk – KK. Ifølge Beller inneholder én makirull (den runde sushibiten med tang) mellom 2og 3kalorier.

Da menes altså en hel rull, som gjerne deles . Er det noen som vet hvor mye kalorier det er i sushi? Du kan sikkert gjennomsnittlig vekt på en sushi bit? SUSHI – Fint med rask tilbakemeldinginnlegg20.

Nei, dette er en vanlig lunch, om du da ikke regner en hel makirull for en bit. Om vi säger att en bit sushi väger cirka gram, så väger 6-bitar cirka. Det er mye kalorier i endel sushi. Tempura maki=1kcal per bit pga frityrstekt scampi.

Mat og drikke: har aldri smakt på sushi jeg har dritlyst til å smake.

Read More →

En sjokolade for livsnytere med sans for det minimalistiske. Vi har testet typer mørk sjokolade. Mørk sjokolade er sunnere enn lys, fordi jo mørkere sjokoladen er,.

Varene får du utlevert, ferdig. Vi elsker mørk sjokolade og vil samle alle som føler det samme. NO: Når sjokoladesuget først har oppstått er det ingenting som kan måles med den hallelujafølelsen en bit sjokolade kan gi.

Her finner du fakta og opplysninger om dette godteriet.

Den passer helt perfekt til en episode av Sex and The City helt på . Sist endret, år, måneder siden. Små biter av mørk sjokolade; kakaoinnhold; Passer perfekt ved kaffemaskinen, møterommet, hodeputen o. Ingrediens- og allergiinformasjon . En mørk sjokolade fylt med kremet sjokolademousse og utsøkt sjokoladesaus. Annonse IMG_29IMG_29IMG_30IMG_2978. Jeg har fått meg en ny favorittsjokolade!

Jeg aldri har sagt så høyt JA som da jeg ble spurt om å . Premium cocoa coconut – ny favoritt :D.

Mandelbunn med fyldig sjokoladekrem overtrukket med ekstra fin mørk sjokolade fra Freia. Read More →

Jeg ser etter billig crossfit i Oslo også, helst med litt fleksibel trening! CrossFit Christiania er mer enn bare en CrossFit Box. Har sett på Kettlebel Gym Oslo, men det er vel ikke helt det du ser etter, .

By: Mølleparken Oslo Aktive medlemmer: Uvisst . We limit our group classes to athletes that give personal attention and. Ved å trene på CFOslo får du en allsidig variasjon med både tanke på styrke, kondisjon, . Studentpriser: måneders binding: 700.

Effektiv trening med målbare resultater! Ready to begin your best journey, ever? Handstand Push Up Ring Dip Push-up. Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngjøringer. Friskis Svettis er et idrettslag. MagnatCenter: Pris per måned: 5kroner (Tilgang til gruppetimer) Innmeldingsavgift: kroner.

Se video av Linda Stokkeland (34) på crossfit-trening ovenfor. Alle som kontakter klinikken fra CFO . Mens andre treningssentre sliter med å fylle medlemsregistrene sine, settes det maksgrense i Nydalen.

Register now for the 20Open. Read More →