Fitness, kosthold og ernæring

Det høres ut som du har fått en senebetennelse på overarmen. Det karakteristiske for denne tilstanden er at smertene utløses når senen som er . SymptoSmerten sitter oftest i skulder og overarm.

De vanligste stedene for senebetennelse i armen er på innsiden og utsiden av albuen, på ytterkanten av . Senebetennelse er en betennelsesreaksjon i en sene. Betennelsen er ikke forårsaket av bakterier eller virus, . Hva er det og hvordan behandler du det?

Side av – Dere som har blitt sykemeldt pga senebetennelse i. Jeg fikk betennelse i begge skuldrene OG tennisalbue i høyre arm samtidig. Andre som har hatt senebetennelse i skulderen – Anonymforum. Dette er først og fremst en senebetennelse på utsiden av albuen som gir smerter ved. Jepp, da er det avklart at jeg har senebetendelse i høyre armen og det eneste som betydelig kan fjerne dette er en deca-sprøyte som visstnok . Bicipital tendinitt, også referert til som biceps senebetennelse, er irritasjon og betennelse i biceps. Den biceps forbinder biceps muskelen til overarm og skulder.

Verk i overarmen rett nedenfor skulderen, noen ganger helt ned til underarm og. Read More →

Jeg har vært slank hele livet, men nå kan jeg ikke spise hva jeg vil lenger. Denne kuren er perfekt for dem som raskt vil justere noen kilo før . Jeg trenger å gå ned ganske mange kilo, og ønsker å gjøre dette raskt og effektivt.

Noen som har en effektiv kur å anbefale? Lyst til å kickstarte slankekuren? Vi har hentet noen tips fra Womenshealthmag.

Slankekurer med lite kalorier er blitt stuerent igjen.

KNEKKEBRØDKUR: Kuren er tiltenkt personer med fedme, altså med en . Strammer sommerkjolen eller yndlingsbuksene? I FORMs ekspert har laget planen som i en kjapt hjelper deg å få has . Vanndrivende kosttilskudd og enkelte slankekurer som gir væsketap betyr gode muligheter til rask vektreduksjon og dette er en av de bedre mulighetene til å bli . Gå raskt ned i vekt med denne dietten – passer for deg som vil raskt ned i vekt, og som ønsker et resultat som varer. Denne dietten har blitt hyllet av amerikanere, . Minst like viktig er det å komme seg opp av godstoler og bevege seg mer! Read More →

Kravene til fysikk er slik at søkere i normalt god form har god forutsetning til å klare kravene ved hjelp av målrettet trening. BufretLignendeFor dager siden – Alle søkere til bachelor i politiutdanning må sende inn en komplett utfylt legeerklæring. Alle sider av legeerklæring må fylles ut.

Kravet om karakteren i norsk hovedmål skriftlig beregnes ut fra gjennomsnitt av standpunkt- og eksamenskarakter. Krav menn, kg, Krav kvinner, 3kg. Bestått = repetisjoner, Bestått = repetisjoner. Ikke bestått = eller færre, Ikke bestått = eller færre .

Ofte stilte spørsmål om medisinske krav. Hvilke sykdommer vil være diskvalifiserende for opptak? For å komme inn stilles det strenge fysiske krav. Du skal sikre dig, at du overholder vores formelle krav. Lever du ikke op til kravene, bliver du ikke indbudt til optagelsesprøve.

Du skal have et godt helbred og være i god fysisk form for at blive politibetjent. Læs nærmere om, hvilke krav vi stiller. Vi stiller store krav til kommende politibetjente. Du skal opfylde en række formelle krav, du skal have et godt helbred og du skal .

Read More →

En herlig hjemmelaget sjokoladeis som består av sunne ingredienser. Sjokoladeisen du kan spise med god samvittighet. Har du avokado, banan og kakaopulver kan du lage en supersunn sjokoladeis!

Kva med heimelaga sjokoladeis til helga? Denne nydelige sjokoladeisen er krema, fyldig med en ekte sjokoladesmak. Enten du liker sjokoladeis, jordbæris eller mango-is, kan du lage en sunn. Den er toppet med en sunn, hjemmelaget sjokoladesaus av .

Det går an å ha en sunn livsstil selv om du er glad i søtsaker. Trines matblogg, har også flere gode oppskrifter på hjemmelaget is. I kveld var har jeg vært utrolig goddissyk, men siden jeg prøver (med trykk på prøver) å være litt sunn i uka tenkte jeg at jeg kulle lage noe som . Du kan faktisk spise iskrem til frokost, lunch, mellommåltid eller når du måtte ønske, helt uten . Hjemmelaget, sunn og sukkerfri sjokoladeiskrem. Før sommeren går over i høst, må jeg ikke glemme å dele flere iskremoppskrifter med dere!

Oppskrifter for hjemmelaget sunn sjokoladeis. Det er også veldig sunt, så lenge du holder deg unna for . Eg har forresten laga en egen kategori i menyen under sunt salt og søtt – is.

Read More →

Produsenter er avhengige av kjemiske prosesser for å bryte ned proteinet . Metode: Dei fôra som blei testa for preferanse. Effekt av hydrolysert protein på vekst og overlevelse til kveitelarver.

Mattilsynet åpner for å gi dispensasjon fra krav biproduktregelverket om partikkelstørrelse under 10. Dalton for hydrolysert protein av fisk. It has been enriched with enzymes for better absorption. Ofte når jeg leser ingrediensene på helfabrikate matvarer, som f.

Når et protein blir fullstendig hydrolysert, hva vil den da videre analysere? Hva er egentlig et ozaki-fragment? Har hydrolysert myseprotein noen bedre effekt enn vanlig protein i det hele tatt? Gjeldende regelverk for morsmelkerstatning er under revisjon – herunder begrensning av salg av morsmelkerstatning med delvis hydrolyserte proteiner til . Høy kvalitet, raskt opptakelig, god smak. Ett fint supplement til ordinært kost. Kosttilskudd og sportsernæring fra Extreme Nutrition, Nanox, Ultimate . Det er protein frå laks som no har vist seg å ha spesielt gunstige.

Hvorfor er fiskeprotein så bra for oss?

Read More →

Hva skal vi ha til middag i dag? Svaret finner du muligens blant disse gode, enkle og raske oppskriftene . Helga er over og hverdagen kaller.

Har du tenkt på hva du skal ta til middag den kommende uka? Vi har fått hjelp av Bente Hoseth, som er en av de fire damene . Mitt aller beste råd er å lage en ukemeny, og la . Og her finner du de aller raskeste oppskriftene som gir deg svar på spørsmålet.

Er du lei av å tenke på middag? Hjelp, hva skal vi ha til middag! Gladmatfestivalen er slutt for en måned siden, men matgleden stopper ikke der. Nå starter Gladmatskolen for deg som vil ha mer . Hva passer å spise på en mandag? ALLE GODE TING ER TRE: Om du følger tallerkenmodellen, skal en tredel bestå av.

Kok pasta og ha i grønne bønner de siste par minuttene av. Dersom jeg skal anbefale noe denne uken, må det bli denne:-) Kanskje ikke det flotteste bildet – men. I dag var det en slik dag; hva skal vi ha til middag?

I dag skal vi ha lapskaus med pølse, og flatbrød til! Read More →

Jeg hadde hardt smertefullt arrvev øverst, opp mot skambeinet. Var ikke til kontroll før etter et år, og selv da sa de at dersom det plaget meg . Arrvev inneholder ofte begge tilstandene.

Injeksjoner kan imidlertid være svært smertefulle. Sex og vondt arrvev etter fødsel skrevet i Småtroll 0-år: Jeg ble sydd noen sting etter fødselen. Arrvevet etter spesielt ett av disse stingene . Jeg er blitt henvist til sykehuset grunnet arrvev som er smertefullt etter barnefødsler.

Ble klippet med begge to, og sydd veldig mye. Har du kjent på deg selv nedentil om det er hardt arrvev? Jeg be sydd masse og det dannet seg hardt arrvev som gjorde det nesten umulig å . Ved idrettsskader og etter operasjoner dannes arrvev. Bindevevsmassasje skal aldri oppleves som smertefullt.

Ved kroniske smerter vil ikke bevegelser og utføring av smertefull atferd øke skaden. Og hvorfor skulle det gjøre så vondt i arrvev, uansett? Er mye hormoner i sving også som kan gjøre det verre.

For cirka prosent av alle par blir samleiet smertefullt for henne fordi han kjennes for stor.

Read More →

Grønne smoothies er en utrolig enkel måte å kunne kose seg med mer bladgrønt på. Det trenger vi alle, men det er kanskje spesielt vikig for de småspiste, som . Seks sunne smoothies som frisker opp dagen.

VARIASJON: Gul, grønn eller rød? Miks ingredienser etter smak og ønske, og prøv deg frem for . Fem om dagen med grønne smoothies. Bland grønnsaker og frukt i blenderen, og drikk deg sunn og slank.

Jeg er en av de få som ikke er så begeistret for å spise frukt som den . Trenger du inspirasjon til sunne, grønne og gode smothies? Jeg har blitt ganske flink til å lage meg grønne juicer. I dag lagde jeg en grønn smoothie som Cameron Diaz har lært meg.

Jeg er fullstendig hekta på grønne smoothies om dagen. Jeg elsker jo grønn juice, men i travle perioder synes jeg smoothies er et bedre . Her er også noen tips til hvordan du kan få barn til å like grønne smoothies. Smoothien ovenfor er en enkel måte å sikrefem om.

Totalt anbefaler norske helsemyndigheter oss å spise 5gram frukt og grønt daglig.

Read More →

Overlege mener at du lurer deg selv hvis du tror trening skal få deg ned i vekt. Hvorfor det nærmest er umulig å bli slank kun ved trening kan lett forklares: Ett gram fett inneholder kalorier og en kilo kroppsfett inneholder da 90kalorier. Det finnes kanskje bare en skikkelig god måte å slanke seg på.

Hadde du planlagt å gå mye ned i vekt uten å trene styrke, så bør du vite at . En av de største utfordringene for menn som vil slanke seg, er mengden vi spiser. På dager da du ikke trener om ettermiddagen, bør du spise middag med få . Jeg ønsker å bli slank og sterke, i stedet for slank og syk.

Vil gjerne øke fettforbrenningen min. Det jeg lurer på er om jeg burde spise noe etter trening selv om . IKKE OVERDRIV: Overdreven trening når du slanker deg kan skape. Om du løper og i tillegg trener i sal hver dag, men likevel ikke går ned de . Under faste skjer det samme som når du slanker deg ved å spise altfor lite: Kroppen setter forbrenningen på sparebluss for at du ikke skal sulte . Slanking er mer komplisert enn å spise mindre enn man forbrenner, og å trene litt i tillegg. Read More →