Fitness, kosthold og ernæring

Er du vant til å trene, kan du trygt fortsette med det når du er gravid. Dersom du ikke trener, er det ypperlig å begynne nå. For så lenge du tar noen enkle .

Gravide som er fysisk aktive og trener, opplever enklere svangerskap og fødsel. Etter fødselen kan du trene så raskt som du føler for det. Mange legger ned treninga når de blir gravide, i frykt for komplikasjoner. Er det hold i disse antalgelsene, eller vil det å være i god form kunne .

Klart du kan trene mens du er gravid? Ikke la svangerskapet stoppe deg. Trodde du at du måtte legge all trening på hylla mens du er gravid? Det må og bør du absolutt ikke.

Du skal trene og røre på deg så mye du . Vil du unngå svangerskapsdiabetes, nytter det ikke å begynne å trene sent i svangerskapet. Treningen du bør droppe hvis du er gravid. Aller helst bør du starte før du blir gravi sier forsker Signe N. Hvordan skal du trene som gravid?

Ta utgangspunkt i deg selv hvordan du tidligere har trent og hvilken livsstil du har. Read More →

Diplom-Is frister med blant annet lakrisisen Royal Lakris Special. Lag heller din egen saftis med sukkerfri saft hvis du frykter is-kalorier. Diplom-Is har Lett-is vanilje og sjokolade, og dessuten Dream yoghurtis i en rekke.

Smaksmessig scorer Diplom Is høyt med disse sukkerfrie isvariantene. Konsistensen er veldig god og både den og smaken er ikke langt unna . Uten tilsatt sukker og med redusert fettinnhold sammenlignet med fløteis. Naturlig innhold av melkesukker.

Diplom lettis vanilje med informasjon, oppskrifter og næringsinnhold. Ta det easy, med Easy fra Hennig Olsen. Sukkerfri lettis fra Den norske isbilen = kcal. Syntes fettredusert is smaker så tamt. Monica Frøjd Agnalt to Diplom-Is. Lettis vanilje, beger Diplom-is.

Creme Chocolat SaltSøtt, Hennig Olsen – 11. Easy Hennig Olsen Pæreis Diplom-is. Yoplait Double har spart Norges befolkning for opptil 2tonn tilsatt sukker det siste året, sammenlignet med vanlig fruktyoghurt som har 7 .

Read More →

Har du tenkt på hva du skal ta til middag den kommende uka? Vi har fått hjelp av Bente Hoseth, som er en av de fire damene bak Hybelkokeboka. Og her finner du de aller raskeste oppskriftene som gir deg svar på spørsmålet.

Svaret finner du muligens blant disse gode, enkle og raske oppskriftene . Mitt aller beste råd er å lage en ukemeny, og la . Er du lei av å tenke på middag? Kokte poteter, steinbit, hvit saus og bacon dyttet i stekeovnen.

Serveres med raspa gulrøtter til. Og jeg har døpt retten til kaptein Sabeltanns gullgryte, så spiser . Det er nemlig hva slags fisk mat bruker i fiskegratengen som teller. Her i huset blir det krise om jeg prøver meg på noe annet enn pizza på lørdagskvelden. Deilig å slippe å prøve å være kreativ, men kommer . PIZZASNURRER MED KJØTTDEIG: Super middag med salat til – og. Kjøttdeigen har reddet mang en hva-skal-vi-ha-til-middag-situasjon, . Her finner du gode oppskrifter til frokost, matpakke, etter skoleti middag og kos i helgene.

Ved å lage en ukemeny unngår vi det evinnelige spørsmålet om hva vi skal ha til middag hver eneste dag. Read More →

Det er topp 1hundenavn i Norge tror jeg. På Tuesday, April 0 20at 10:PM, Mud skrev: Jeg driter egentlig i . Se topplister og finn rankinger blant tusenvis av hundenavn.

Alle finnes i en ny database med hundenavn. Ifølge databasen er Bella det mest brukte hundenavnet, tett fulgt av. Dennis; Pepper; Rex; Ruff; Balder; Bamse; Marco; King; Max; Nero. Mira; Tinka; Kira; Pepsi; Gaia; Ronja; Toya .

De mest vanlige hundenavnene skrevet i Navnedebatten: Ikke at det. BufretHundenavn er ikke lett å velge, mange lager lister og vurderer kanskje navn til hunden er noen måneder, mens andre velger et navn de liker med en gang. Top 10: Her er de mest populære hundenavne. Noget tyder på at hundens race har stor indflydelse på valg af hundenavn.

Jeg tenkte å kalle hunden min for Tassen. Men jeg ser på hundens SSB at Tassen var på topp 10-listen over mest populære hundenavn 2012. Topp ti- liste, i dag var det listen over ti hundenavn du ikke tør å rope høyt!

Laget en liten liste over de hundenavnene jeg syntes er fine. Kanskje trenger du litt inspirasjon til navn på din nye valp. Read More →

Det blir visst mange spm fra meg i dag, men kan vi som er i ketolyse spise tacokrydder? Jeg ser på pakken vi har her hjemme at det er fullt av . Taco krydder og marinadeinnlegg23.

Hjemmelaget tacokrydder (bilder)innlegg13. Denne oppskriften har jeg opprinnelig funnet på lavkarbo. Dette krydderet er like godt som kjøpetacokrydderet som er fullt av . Taco er en god lavkarbo-middag hvis du dropper tacoskjell og lefser.

Pakk heller inn de ulike ingrediensene i et salatblad for å få en større . Jeg er for tiden syk med kyssesyken og kan derfor ikke trene. Har derfor kastet meg på lavkarbo-bølgen nå inntil jeg får kommet . Selv har jeg aldri vært noen taco-fan, men etter at jeg traff Lars-Kristian. Her er verdens enkleste oppskrift på supergode lavkarbo-tacolefser:.

Jeg lager alltid tackrydder selv, da det du kjøper inneholder mye sukker og salt. Tacokrydder er kjempeenkelt, og veldig godt. Lager du selv bestemmer du jo også . Nå skal ikke jeg gi dere noen oppskrift på taco, men derimot oppskrift på tacokrydder. Read More →

Søker interaksjonsdesigner for langvarig oppdrag. Cruit spesialiserer seg på å finne IT-konsulenter til midlertidige oppdrag og faste ansettelser. Akkurat nå søker vi etter deg som er serviceinnstilt, fleksibel og selvgående til en fulltidsjobb som salg- og serviceoperatør til vår spennende kunde i Oslo. Oslo en fantastisk sommeruke med læring og opplevelser?

Vi søker kunnskapsrike, engasjerte og ansvarsbevisste lærere, . Nyutdannede revisorer i Oslo, Bergen og Voss. Airlift søkjer trainee innan forretningsutvikler.

Norges Røde Kors; stillinger. Er du på jakt etter en studentjobb i Oslo? Isåfall – velkommen til Jobbly! Vi er eksperter på ledige stillinger i Oslo. Information om uppdraget:på vegne av vår kunde innen bo- og byggevarer, søker vi nå dyktige lagermedarbeidere nord-vest i oslo! Har du tidligere erfaring fra . Dronning Eufemias gate 301Oslo; Postadresse: DNB, Postboks 16Sentrum, 00Oslo; Org.

I denne serien skal vi vise dere noen av de merkelige, morsomme og helt alminnelige jobbene studenter rundt om kring i Oslo-området har. I denne episoden har vi snakket med Marie, som jobber som Kettlebellinstruktør og har planer om å delta i internasjonale konkurranser i denne . Read More →

Travle hverdager er det mange av, og middagen må være rask å lage. Her gir vi deg våre tips og oppskrifter på sunne og raske retter.

BufretLignendeLitt sunnere middager. Sulten på noe godt i hverdagen og ønsker tips som gjør middagen litt sunnere? Oppskrift på Rask wok med biff og cashewnøtter . En hverdagsmiddag som er rask å lage, og hele familien er glad i.

På bloggen skriver hun hovedsakelig om enkel, rustikk og sunn . Hva skal vi ha til middag i dag – er kanskje Norges mest stilte spørsmål. Og her finner du de aller raskeste oppskriftene som gir deg svar på spørsmålet. For når ferien tar slutt og hverdagen er tilbake starter kampen mot tidsklemmma igjen.

I Studentkokeboka finner du oppskrifter på billige, sunne og gode retter, som selv en fattig. Frister det med reinsdyr, japansk eller karibisk mat til middag i dag? Her er middager du lager på minutter.

Innimellom spiser man middag aleine, men å lage denne middag til fleire tar ikkje så . I en hektisk hverdag vil man ofte bare ha en go enkel og rask middag. Sunnere og raskere blir det ikke! Skikkelig festmiddag med helstekt kalkunfilet, glaserte grønnsaker og. Read More →

Jeg har lyst til å overraske min datter med en hjemmelaget kokebok. En bok hvor jeg skriver inn mine oppskrifter og at det samtidig er .

Med vår TailorMade-tjenste kan jo bøkene lages personlige, og i. Det er kjempeenkelt å lage en egen bok – det er gratis og enkelt å lage en egen. Det er nemlig ganske spesielt å tenke på at bøkene mine finnes i veldig mange hjem rundt.

I denne boka har jeg samlet mine beste oppskrifter til advent og jul. Har en irriterende forkjærlighet for denne type bøker. Elsker rett og slett kokebøker. To av mine oppskrifter fra boken strikk til barn er i ukens Hjemmet.

Da er boken ankommet, noen av mine oppskrifter her artig. Oppskriften er hentet fra boken min Strikk til barn – sjarm i hver maske Knuteluen en av oppskrifter til barn i alderen 0-år. Kokebøker – Kokebøker Her finner du en samling kokebøker som du klarer å mette deg med langt ut i neste århundre. Her får du inspirasjon til masse godt du kan lage på førjulsbaking med venninnene .

Read More →

Sittende Roing – Riktig og Gal Teknikk med Eirik Sandvik – Duration: 1:20. Romaskinen står ofte ledig på mange treningssentre, og blir sjeldent brukt av jenter. Det skal sies at en romaskinen krever en viss teknikk, men . På romaskinen kan du gi deg selv en skikkelig real og kjapp økt som også brenner flere kalorier enn løping fordi de store muskelgruppene . Romaskinen er løsningen for alle som gjerne vil ha full treningseffekt på.

Når teknikken sitter, kjenner du at de store benmusk lene trekker det tyngste lasset. Hver dag ser jeg mange interessante teknikker på romaskinen. Jeg vil her gå gjennom enkle tips og triks for hvordan få en mest mulig effektiv . Med intervalltrening på romaskin vil du kunne få økt styrke,. De fleste av dere har sikkert sett den, concept 2-romaskinen som nå er blitt fast. Midtby lærer deg her hvordan du gjennomfører knebøy med perfekt teknikk.

RIKTIG TEKNIKK PÅ ROMASKIN Det er utrolig mange roteknikker som er ute og går. Noen er mindre bra og kan være direkte skadelige. For de som aldri har forsøkt å ro på en romaskin før så la meg først informere at det finnes.

Teknikk er, som stort sett alle andre idretter, viktig. Trening på romaskin er veldig effektivt og brenner flere kalorier enn de . Hva får du mest igjen for, en halvtime på sykkel, ellipse, romaskin eller tredemølle? Read More →