Fitness, kosthold og ernæring

Men hva er det egentlig som gjør grønn te så sunt? Samtlige av de positive helseeffektene jeg nevner ovenfor er vist i forskning og komme ved inntak av grønn te. Det har lenge vært kjent at grønn te har helsebringende effekt, men listen over egenskaper blir stadig lengre.

Grønn te er bra, men for store doser er ikke bra for kroppen! Da kan stoffene i teen som normalt reduserer risikoen for hjertesykdom og kreft, skade lever og . Men har grønn te mer substans enn Paris Hilton? Er dette et tilskudd som leverer varene, eller kan man like gjerne bruke pengene sine på å . Det ekstra høye innholdet av sunne stoffer, spesielt catechiner, betyr at grønn te er bra for alle aspekter ved helsen.

Antagelig er grønn te (alle typer) som man drikker sunt fordi de inneholder nyttige stoffer (antioksidanter) som man tror trengs for å ødelegge skadelige stoffer i . Medlem; Pip; 24654Innlegg: Skrevet June 20- 22:22. Fordi den i motsetning til svart te ikke er brent. Og på grunn av det hun over sier.

Twinings og Lipton har puttet sukker i den sunne teen, uten å skrive det på pakken. Men kan grønn te virkelig gjøre deg slank? SIDE2): At grønn te er sunt er ernæringsfolkene enige om, men kan det også få kiloene til å . Read More →

Smerter i korsryggen hindrer mange overvektige fra å trene. Men fysisk aktivitet er anbefalt ved korsryggsmerter, og er i seg selv et viktig tiltak . Det er viktig å skille mellom smerter som sitter i korsryggen, og smerter som stråler nedover ett eller begge bein.

Hvorfor oppstår det og hva kan du gjøre for å bli . Kan oppstå akutt eller gradvis; Smertefull og stiv korsrygg, verre om morgenen og ved sitting; Vondt å reise seg opp, endre stilling. Det å ha vondt i korsryggen og nærliggende strukturer er relativt vanlig. Akutt vondt i korsryggen er en plage som rammer opptil.

NO: Har du uforklarlige smerter som sitter nederst i korsryggen? VONDT I KORSRYGGEN: En stram hofteleddsbøyer vil kunne medvirke til . Det er mange teorier om hvorfor så mange får vondt i korsryggen, men fortsatt er det få vitenskapelige beviser. Mye tyder imidlertid på at både fysiske og . SMERTER i korsryggen skrevet i 1. Noen som har vært plaget med smerter i korsryggen tidlig i svanger skapet?

Her presenteres enkle øvelser som du kan gjennomføre for å . Dette er den vanligste plagen i . Den beste øvelsen for akutt lindring av spenning og smerter i korsrygg og hofte. Read More →

Men vet du hva kviselignende kuler på rumpa, eller irriterende sprekker i munnviken kan fortelle deg om helsen din? Det er ikke uvanlig å få kviser eller kviselignende utslett på rumpa. Det kan skyldes en kombinasjon av flere faktorer, slik som friksjon, svette og trange klær. Kan noen gi meg råd om hvordan bli kvitt kviser på rompen! Flere her som har kviser på rumpa? Hvorfor får jeg store og vonde kviser på rumpa og på innsiden av.

Kropp og helse – Kvinneguiden Forumforum.

Hva kan jeg gjøre for å få dem til å forsvinne? Du er ikke alene om å ha kvisete rumpe eller fotvorter. Hatt det siden slutten av tenårene. Tilsynelatende ingen sammenheng med mat eller drikke. En kan ha kviser både i ansikt, rygg og rumpe.

Mange er plaget med kviser også i voksen alder. Det kan være vanlige kviser du har på rompa, og da kan det være aktuelt å bruke kvisemiddel som for eksempel Basiron daglig. Hvordan fjerne kviser på rumpa?

Prøv ikke å presse dem – det er en risiko for infeksjon.

For behandling kan bruke apoteket salve: salisylsyre, . Utslett på rumpa er en av de vanligste problemene som ses av våre hudleger. Read More →

Spis som du vil – innen rimelige grenser – fem dager i uken. Så begrenser du deg til 5kalorier dagen de to siste. Du avgjør selv hvordan du skal bruke kaloriene, hva du vil spise og om.

Her loser hun deg gjennom alle spørsmålene rundt 5:2-dietten, eller . For to år siden snakket alle om den nye 5:2-metoden – og mange prøvde. Helt enkelt går 5:2-dietten ut på å innta svært få kalorier to dager i uka, og spise som vanlig de fem resterende dagene (derav navnet 5:2). Del opp uken i to dager med faste og fem dager der du spiser normal, sunn mat.

Det er oppskriften på 5:2-dietten – en av verdens enkleste . På 5:2-dietten slanker du deg bare én dag om gangen. Hva var det som gjorde at 5:plutselig ble populær? Ernæringsfysiolog Tine Sundfør advarer spesielt unge jenter mot å følge den såkalte 5:2-dietten. Men hva går slankemetoden egentlig ut på? Det er helt sprøtt hva folk har forsøkt i årenes løp for å kvitte seg med . Jeg vil her ta en liten gjennomgang av dietten, hva den hevder å oppnå, . Med 5:2-dietten spiser du vanlig fem dager i uken og minimalt i to.

Går du ikke ned i vekt, bør du revurdere hva du spiser når du ikke faster. Read More →

I tolvte episode frister Ida med karamellfudge. Kle en firkantet 20xcm form med bakepapir og hell i fudgen. Myke karameller er det perfekte julegodteriet og den perfekte, spiselige julegaven!

Se også oppskrift på klassiske Fløtekarameller og Tussis. Denne oppskriften gir cirka karameller. Ida Gran-Jansens karamellfudge er den perfekte vertinnegaven.

Skru ned varmen til karamellen småkoker.

Mmmmm fudge er så utrolig godt! Og det smaker så mye bedre enn de du får kjøpt på butikken. Passer også veldig godt nå til jul.

Myk, søt, brun og karamellsmakende – kanskje med litt nøtter i, og. Karamellfudge er fantastisk godt. Med et touch av havsalt, blir de uimotståelige – det skal godt gjøres å stoppe å spise!

Hele 7gram sukker er det i denne oppskriften! Dette er min beste fudge oppskrift, og jeg vil si at den er i verdensklasse. Da var jeg klar til å gi dere oppskrift på mine karamell fudge!

Supergode karamellfudge som smelter i munnen. Det kan være du oppdager at du har klumper med karamell, men dette vil. Er det stor forskjell på smak fra den andre fudge-oppskriften din? Read More →

Skal man dømme ut fra bildene så er dette en veteranbil som allerede har vært i omsorgsfulle hender en . Helt riktig hvis du skal flotte deg med veteranbil på 1. Lada 1600: Måteholdets og solidaritetens veteranbil.

Veteranbil – Private annonserer gratis! Skal du kjøpe eller selge, stort eller smått, så er FINN. Vi er der for deg når du skal selge hytta di, finne en pent brukt sofa, fly billigst mulig til Praha, . Alt av veteranbiler er jo artige biler, men ville nok heller ha hatt en slik til . Derfor er jeg på utkikk etter en billig veteran-bil.

Norsk Motorveteran henvender seg til alle som liker å lese om veteran bil, MC, traktor, båt, tog og fly. For kjøp og salg av veteranbiler på nett, se autodb. Den serien der er ikke noe og satse på hvis du vil ha veteran, gå heller for W1serien. Noen veteranbiler har gått så lite at de fremdeles kan gi en svak følelse av. Skal man dmme ut fra bildene s er dette en veteranbil som allerede har vrt i omsorgsfulle hender en. Stor base for kjøp og salg av bruktbil.

Har også annonser for veteranbil, motorsykkel, snøscooter, båt, caravan, lastebil, buss, anleggsmaskin og . Hvis man ønsker å finne biler som selges i Norge gjøres dette via nettsider som finn. Read More →

Her finner du oppskriften på en av rettene Hellstrøm lagde i andre episode av Hellstrøm rydder opp – hjemme. Programmet ble sendt på TVi 2012. Denne retten presenterte Eyvind Hellstrøm hos Blå Kors i Oslo.

Dette er oppskriften på chili con baleina som Hellstrøm lagde i episode fire av Hellstrøm rydder opp. Tilsett gulrot, tørkede tomater, chili og laurbærblad. Brun kjøttdeigen i omganger på god varme sammen med løk, hvitløk og chili. Rør med en gaffel under stekingen, slik at kjøttdeigen blir småkornete når den er .

Ikke at Chilli con carne er noe nytt, men den har forsvunnet litt i havet av Wraps,. HOT, men det blir den ikke om du følger denne oppskriften. Min oppskrift er en omarbeiding av en gammel Hellstrøm-oppskrift. I dag vil jeg friste dere med en chili con carne inspirert av Hellstrøm. Litt tidskrevende og kan med fordel lages kvelden i . Da jeg la ut et bilde av denne chiligryta med tre typer chili, sjokolade og kanel på instagram her for leden ble det etterspurt en oppskrift.

Her er flere oppskrifter fra Karla Siverts. CHILI CON CARNE: Dette er en klassisk gryterett med masse spennende. Read More →

MAGETRENING DU KAN GJØRE HJEMME. Jeg sitter i sofaen med en stor kopp kaffe og venter på . Situps er ingen god øvelse for de fleste av oss.

Til det finnes det for mange effektive øvelser vi heller burde trene. Bruk stuegulvet hjemme til å forberede deg best mulig. Bruker du masse tid på magetrening, uten at magen blir flat?

All trening er god trening, og den treningen du gjør hjemme kan fort bli den beste.

Det er viktig å sette krav til seg selv i hverdagen, sier treneren . En strammere og sterkere midje er innen rekkevidde med disse enkle øvelsene du gjør hjemme på stuegulvet. Først må du vite hvorfor magen din er større enn ønskelig, sier Therese F. Mathisen, ernæringsfysiolog ved Thema Nutrition. Stikker magen litt for langt ut? Din egen personlige trener hvor enn du er!

Daglig Magetrening GRATIS er en del av Daglig Trenings serie av applikasjoner som inneholder raske og effektive . Treningseksperter anbefaler derfor at du gjør sit-ups og annen magetrening sammen med regelmessig kondisjons- og styrketrening for å få . Klikk koblingen nedenfor fordi dens godt å oppdage sunn prøver gratis! Read More →

Tren gratis i hele januar og februar. Studentpris hele 20(32- per måned). Gjelder både student og ordinær.

Byens koseligste treningssenter! Flere enn Ifaro som trener der? Har hørt omtrent bare bra om det gymmet, så jeg begynner å tenke på om jeg skal ta en tur bort og . Yelp er en gøy og enkel måte å finne, anbefale og prate om hva som er bra og mindre bra .

Selskapet ble stiftet i 19og er registrert som AVD under bransjen Treningssentre. Dato, Stevne, Ste Klubb, Oppgaver, Styrkeløft-puljer. Se beskrivelse av foretaket, meninger, adresse, ankomst, kontaktopplysninger, lignende foretak, foretak i . BREIVIKVEIEN 3 40Stavanger. Bjørns Gym, telefonnummer: 5156203 40555658 . Spesiell jobb, buldre vegg til Bjørns gym. Breivikveien 40Stavanger.

Jeg har fått den store glede av å komme innom og knipse litt bilder. Er du i Stavanger – trener du hos Bjørns gym!

Bibelen sier at det er litt nytte i å holde kroppen i form, og det forsøker jeg å gjøre noen . Det har også vært tilholdssted for Stavanger Styrkeløft Klubb, som har satt sin farge på plassen, i resepsjonen henger det masse medaljer, mange . Read More →