Fitness, kosthold og ernæring

Magasin med fokus på trening og mosjon. Mulighet for bestilling av papirutgaven på nettsidene. GAVEKORT – velg mellom forskjellige magasiner.

Find tips, programmer og opskrifter til en sundere hverdag her. Norges største trenings-, helse- og livsstilsmagasin; Den nyeste kunnskapen om . I Form er magasinet for kvinder, der ønsker sig en sun aktiv og glad hverdag fuld af energi og overskud. I hvert nummer præsenterer I Form motiverende og .

Reise – drømmer og opplevelser. Nytt magasin med opplag på 0- vil du annonsere? I FORM sendes portofritt for 7kr. Jeg mottar gavekortet etter bestillingen, og da kan det med en gang sendes eller skrives ut til mottakeren.

Stockholm Furniture Light Fair is on – Form Magazine is represented at the Fair. En magasinkomfyr er en eldre elektrisk komfyr der en av platene er utformet som. Släpp loss både kropp och själ i en vecka när du tränar, dansar, yogar, shoppar, solar, . Det nye iForm motiverer deg til en livsstil som gjør det enkelt og overkommelig å spise sunt, holde kroppen i form, ha det godt og være i . Read More →

At Sony-proppene er de rimeligste i testen er umulig å høre. Men nakkekragen er litt spesiell. Les hele testen Priser fra 19-.

Vi har testet forskjellige hodetelefoner og fant en klar vinner. SAMLETEST: Trådløse hodetelefoner med aktiv støydemping20. BufretLignendeDinSide artikler om hodetelefoner.

Vi tester to hodetelefoner i to prisklasser.

TESTER: Lyd amp; Bildes mann i London, Geir Gråbein Nordby, tester ut. Aldri har det vært et så stort utvalg av hodetelefoner, til så mange . Vi har jaktet på basspumpende hodetelefoner som setter fart på pulsen uten. I denne testen av vi valgt ut ti trådløse hodetelefoner og vurdert følgende:.

Hvordan er lydkvaliteten, hvordan er designet, og er hodetelefonene komfortable. Se hvilke hodetelefoner som ble best i . Er det mulig å få praktiske trådløse hodetelefoner med bra ly uten å sprenge budsjettet? Det kan føles fritt og godt med Bluetooth-hodetelefoner, helt uten ledninger som. Vi oppsummerer alle tester innen et tema og regner ut en .

Read More →

Etter en forkjølelse kan du begynne å trene igjen etter et par . Var så uheldig at jeg ble syk av influensa mandags kveld. Har lest litt rundt på nettet ang å trene etter influensa, men . Ved mere alvolige infeksjoner slik som influensa bør du vente. Du trenger derfor en periode med oppbyggende trening etter infeksjonen. Etter den verste perioden med forkjølelser følger ofte influensasesongen fra desember til april.

For normalt friske mennesker er ikke slik sykdom . I fire dager lå Gunn-Rita Dahle (31) strekk ut på Gran Canaria med influensa. Nå er hun imidlertid tilbake i full trening igjen på ferieøya. Hvordan kommer jeg i gang igjen etter influensaen ? Når kan jeg ta en langtur igjen. Grunnen til at jeg spør er at jeg er . Influensasymptomer – Allmennmedisininnlegg6. Noen lever etter regelen det er ingen ting som en godtreningsøkt for å få ut sykdommen av kroppen. Trening kan gjøre vondt verre – DN.

Det har ikke Rønsen noen tro på.

Vil så gjerne komme igang med treningen igejn etter ukers ferie, men har nettopp hatt en skikkelig influensa. Ifølge Ravlo kan trening ved moderat sykdom til og med være positivt for immunforsvaret. Har du for eksempel influensa, lungebetennelse eller lignende.

Read More →

Heimlængsel Det her va i gammeldaga mens han Eilert va lænsmainn i Kvæfjorn. Feskaran satt å småhutra i heimhusan og åt russerkrabbe. Rimstad: Selv om jeg er der oppe ifra, så må jeg lese nøye .

Her kan man generere meningsløse vitser fra . Denne websiten lover saftige historier fra vår nordligste landsdel med et enkelt tastetrykk, bedøm selv! Latterkulene på kontoret til Vesteraalens har vært både høylydte og mange i dag. Essensen av nordnorsk humor og dagligliv, samt matnyttig daglig horoskop for fiskerflåten. Design fra Vesterålens Hermetikkfabrikk.

Post by Atchoo Thu Jan 2 201:pm. Edit: hadde sneket seg inn en skriveleif:P. Javascript som lager tilfeldige morsomme historier. Trenger arbeidsdagen et lite løft? Retweet 1; Like 1; Lene Elisabeth Vegard Skorpen.

Gjør oppmerksom på at nordnorsk vitsegenerator finnes. Måne av promp, nordnorsk vitsegenerator, lukte-kvartér kvarter, dagens fotballtipping basert på nasjonalsanger, Karis bademadrass, et slags . Lottfeskaran satt messf rrn yd i kjerka og fallbydd.

Sku tru om det ikkje va p den tia da han Olaus kj rt m ker i Mefjordv . Nordnorsk Vitsegenerator Feskarhoroskop. Read More →

Kort tid etter at man drikker alkohol vil de fleste begynne å kjenne virkningene. Les om hvordan vi alkoholen vi drikker påvirker kroppen din og hvordan du kan . Dersom du drikker på tom mage blir alkoholen tatt opp raskere, og .

Har du drukket alkohol, kjenner du også til hvordan det føles å ha promille. Etter hvert som man drikker mer, påvirkes de delene av hjernen som styrer følelser . Noen blir aggressive, voldelige og selvdestruktive under alkoholpåvirkning. På grunn av virkningene på sentralnervesystemet blir risikoen for .

Når du drikker alkohol, påvirkes din oppførsel og dine reaksjoner både av situasjonen du er i og fysiske endringer i hjernen. En omfattende studie viser at de fleste positive effekter av alkohol er. Skal du på julebord i nærmeste framtid? Les hvordan alkohol påvirker oppmerksomhet, registrering av egne feil og hvor godt du tar avgjørelser. Denne oversikten viser sentrale . De med høyt toleransenivå trenger mer alkohol for å bli fulle. Da er det fort gjort å drikke mer, noe som øker risikoen . Barmatter som illustrerer grader av alkoholpåvirkning.

Read More →

Deltagerliste NM 20- NKF-IFBBnkf-ifbb. Sandefjord Open 201innlegg20. Oslo Grand Prix 201innlegg10.

Bodyfitness Bodybuilding Womans . Det ville vært kjempegøy å stille, men . Avtalen varer i første omgang ut 2016. Ble veldig kroppsfiksert da jeg begynte med bikinifitness.

Bikinifitness har virkelig eksplodert i Norge. Ingvild møter Ingrid Volden i nyeste episode av Superjenter. Norgesmesterskapet i kroppsbygging og fitness.

Først og fremst vil jeg bare si TUSEN TUSEN takk for ALL støtte jeg har fått av dere! Når du konkurrerer i bikinifitness, er helheten viktig, sier Røst. Byavisa modererer ikke kommentarer utført etter 1. Det er Norges kroppsbygger- og fitnessforbund som arrangerer NM, der bikini-fitness er den kategorien som stiller minst krav til . Det er ikke for å ha sixpack på Instagram en uke.

Musclemania New Mexico Physique Championships.

Som amatør kan man delta i NM, grand prix-stevner, Nordisk . Read More →

BALANSE: Nøkkelen til en vellykket vektnedgang er å få kontroll over hvor mye. Ja, det er mulig å gå ned kilo på uker, men det krever at du bestemmer . Tren deg ned i vekt: – kilo.

Sov deg ned i vektJeg gikk ned kilo på uker, slik gjør du det. Helse, sex og livsstil › HelseBufretLignendeDette er hva du bør spise, og dette er nøyaktig det jeg spiste for å gå ned kilo på seks uker; En måleskje. Det er bare mens du vil NED i vekt dette må gjøres.

Bildet over viser vektreduksjon på kg og er tatt januar 20og januar.

Er nyttårsforsettene godt i gang? Har du kanskje bestemt deg for . Her får du smarte tips som gjør deg lettere og holder deg mett. Følg dem, og gå ned kilo – uten sult. Har i de siste årene etter puberteten rast opp i vekt. Lurer på om det på noen måte er mulig å gå ned kilo til da? Vil slanke meg kg på 6-mnd.

Vektnedgang og matplaner – Fitnessbloggen-forum2. Det samme prinsippet gjelder uavhengig av om du vil gå eller kilo ned i vekt.

Du må sørge for at kroppen får den næringen den trenger, . Read More →

En god og sunn hverdagsfrokost trenger imidlertid ikke å være veldig tidkrevende. Med litt planlegging i forkant vil frokosten være en lek hver . Få en god start eller en fin avrunding på dagen med våre anbefalte frokost- og kveldsretter. Smoothie er ingen tørstedrikk, men kan gjerne være en form for rask frokost eller dessert. Smoothie passer ikke så bra for dem som har problemer med vekten.

Den beste start på dagen starter med en god og sunn frokost. Oppskrifter på lapper, proteinbrø omelett og andre retter. FROKOSTTIPS: Kokt egg med laks og avokado, havregrøt eller.

Da kan det være kjekt med en rask frokostløsning som samtidig er sunn, næringsrik og som rett og slett er med på å gi deg en god start på . Det er Søndag og ei ny veke står for tur. SUNN FROKOST: Om du starter dagen med en grov og fargerik frokost vil du. Her er mine tips til frokost – mitt absolutte favoritt måltid gjennom dagen. Jeg vil helst spise froksot flere ganger om dagen, og jeg vil helst spise . Jeg har ikke alltid vært flink til å få i meg frokost med en gang . Jeg tar vanligvis en rask kaffe og en croissant på vei til jobben.

Har dere et forslag på noe som er like enkelt – bare sunnere?

Read More →

De som drikker fem eller flere kopper grønn te hver dag har lavest risiko for å dø av hjertesykdommer og slag. Tilføyer du sitron holder det med . Svart, hvit og grønn te er full av antioksidanter, og koffeinet gjør at te fungerer fint som en oppkvikker.

Grønn te er best når den er nytrukket, men det er også smart å ha en karaffel med grønn, hjemmelaget iste stående i kjøleskapet. Du bør drikke det ganger daglig etter hvert måltid. Men det er viktig at du venter minst en halv time etter å ha spist ettersom grønn te kan forhindre jernopptaket. Vi vil forklare fordelene ved å drikke te av grønn te, ingefær og kanel. Kombinasjon som vil fornye kroppen din både innvendig og utvendig. Bytt ut noen kaffekopper med grønn te.

Håper det finnes en måte å bli kvitt magen, uten å slanke hele kroppen 🙂 Spiser normalt og trener ett par dager i uken. Jeg drikker hjemmelaget juice og vann og grønn te! Det er spådd kaldere vær, og da er det godt med en go varmende krydderte. Har du forsøkt å lage den selv? Du trenger er god sort te som . Jeg måtte lage et innlegg om hjemmelaget te mens det er sesong.

Lei av å høre slanke mennesker som utgir seg for sitt raske stoffskifte,. Read More →