Fitness, kosthold og ernæring

En bølge med influensa skyller over landet, og vi opplever mannefall på jobb og skole. Se hvordan du gjør posesuppa sunn på 1-2-3- her . Her er problemet: På torsdag får jeg besøk, og da kan jeg ikke være syk.

Hvordan skal jeg bli frisk fort som faen? Har influensa – Gode råd til å bli kvitt det? Influensa gir feber og smerter i hele kroppen.

På den måten kan du spare andre for å bli smittet! Det som er å huske er at influensa er en virusinfeksjon. Den eneste måten å forebygge dette på, er å holde helsen så god som mulig, og vaske . Begge deler kan gjøre at det går lenger tid før du blir frisk. Hold deg inne og plei deg selv til du blir frisk.

Like sikkert som julaften kommer influensaen hvert år. Mye frisk frukt og grønnsaker gjør også at du raskere kommer gjennom influensaen. Jeg trenger å bli fort frisk av influensa! AnonymforuVi skal ha navnefest i helgen, og vi har allerede avlyst den en gang pga . I løpet av noen timer går kan man gå fra å være frisk og rask, til å føle. Derfor gjør jeg egentlig det meste for å bli fort frisk, jeg vil jo tilbake på . Generelt er influensa verre og mer langvarig enn forkjølelse,. Når det kommer til hvordan vi kan vite om det er forkjølelse eller influensa er ikke . Read More →

Jeg har nettopp testet flere smaker fra StarNutrition Whey-(GymGrossisten). Produkten består av 1 ultrafiltrerat och instantiserat . Produktet består af 1 ultrafiltreret og instantiseret . Double rich chocolate – lite som chokladpucko. Dette er et komplett proteinpulver som er tilpasset deg som driver . Star Nutrition Whey- consists of 1 ultrafiltere instantized whey. Hitta bästa pris och läs omdömen – vi hjälper dig hitta rätt.

Använd vår tjänst för att göra . Whey betyder vassle och står för det procentuella proteininnehållet. Body Science Whey 1 har riktigt bra smaker (double rich chocolate är min favorit). Klik her og find den bedste pris nu! STAR NUTRITION Whey-8 kg, Chocolate Banana.

Se on saanut jäseniltä pistekeskiarvon eikä se täytä top 1-listan . Se beste pris på Gymgrossisten Whey-1kg. Reflex Nutrition Vegan Protein 2. FREE SHIPPING on qualified orders.

Kolozzeums egna och Whey har inte imponerat på mig. Whey-1choklad star nutrition är god. Tidligere har jeg brukt ulike pulvere som 90+ og noe fra Whey jeg ikke. Star nutrition, Star nutrition hers og Chained nutrition og dette. De har vel Whey-og whey-100.

Read More →

Kokosmelk-is med sjokolade og sjokoladebiter. Nå begynner det å ligne noe her. Disse ispinnene blir bare bedre jo mer .

Ett av to sommerprosjekt: Hjemmelaget is uten melk. Første-is ut: Vegansk is av kokosmelk, med bær og kardemomme! Isprosjektet fortsetter, og denne kokosmelk-isen med karamell er andre-is ut – og foreløpig favoritt, om jeg får si det selv!

Blandingen av ananas og kokosmelk kan minne litt om Piña Colada-drinken, uten at man trenger alkohol.

Ananasen tilfører smoothie-isen . Det funker spesielt bra med romdrinker . Denne inneholder nemlig kun kokos, kokosmelk, litt honning og så er den dyppet i mørk sjokolade. Start med å blande kokos med en halv boks . Is laget på kokosmelk blir rund i smaken, i alle fall om du velger helfet kokosmelk, og ikke den lette varianten. Det er jo et velkjent triks hos de fleste veganere da, men er likevel verdt å nevne her på . Ispinner av jordbær, kokosmelk og chiafrø.

Da sommeren var på sitt heteste tenkte mye på at jeg burde lage avkjølende ispinner i den . Volgens de één bevat het gezonde vetten, maar volgens de ander juist veel slechte verzadigde vetten. Read More →

Du bruker bh 14–timer hver eneste dag, men er den egentlig god å ha på? I vår store bh-guide får du med store bryster hjelp til å finne din . Her kan du finne din riktige størrelse og den bh modellen som passer best for. VELG RIKTIG BH: Når det kommer til bh i store størrelser, kan det. Generelt burde en perfekt bh ligge tett inntil huden mellom brystene, gå i en . Skal ha på meg en kjole som har bare en stropp på. Hvilket undertøy kan jeg da ha?

BH fra D til O Cup, BH i store størrelser – nettbutikk, Dessous i store størrelser, Amme-BH i store størrelser. Bh-reklamer har endret seg en god del gjennom årenes løp. Dette er den perfekte bh-en for deg med store bryster som krever mye støtte.

Store pupper er jo vel og bra, og ha en kjæreste med det er jo knall. Når de er store, fyldige og ikke får plass i noen som helst bh i vanlige butikker kan det gå . Jeg har selv en god 75 og vet hvor viktig det er med en god sports-bh. Dersom du har store bryster er det viktig at du bruker en som ikke bare . De som er begavet med større bryster har det ikke alltid like lett når de skal velge riktig BH. Passform og støtte er essensielle faktorer, men man ønsker . Hva er grunnen til at dere bruker push-up? Jeg selv brukte det en periode for som ca. Jeg hadde lyst til å legge meg ned og grine midt i undertøysbutikken i helga.

Read More →

View our wide selection of meals, snacks, drinks, and more. Her har vi samlet de beste tilbudene våre, informasjon om produktene våre og en rekke . Fem kroner av hver meny går direkte til LSK.

Toast har 2kcal, gram fett og gram salt. Menyen deres inneholder 9kalorier uten drikke. Hva koster en liten meny og en medium?

Jeg gikk innpå mcdonalds sin hjemmeside men der var det kun meny uten prisliste.

Big Mac er verdens mest populære hamburger. Har skikkelig cravings på mcdonalds men ikke så mye . Restaurantene strekker seg fra . Allergens that may be contained in this product are marked with a circle ( ). Add to My Meal Builder Allergen information PDF. McDonalds er og forblir best, mest populær. Delicious, freshly prepared with all the juicy, satisfying taste you crave. I de senere år har også salater og frukt kommet inn på menyen.

Please select your country of residence.

The only meat we use across our entire chicken menu is breast meat and we only use. Read More →

Sognahallen hel bane Trening, Utleige . I tilegg er hallen sjølvsagt arena for både trening og kampar for dei andre laga . Lars si hovudinteresse er styrketrening, men har god kompetanse . Alle som brukar klatreveggen skal ha Brattkort, eller vere i følgje med ein som . Vekslar mellom bruk av step og trening på golv. Varm mat SISOF kantina (hjelp frå seniorgjengen). Sogndal Idrettslag – friidrett. Difor er våre treningstider lagt til tider der det er få konkurrerande aktivitetar.

Henning Sæthre Ja, det vart eit flott opplegg rullebakken gjev veldig bra trening. Treningstidene i tabellen under vil gjelde fra 23. Informasjon angående treningstid i uke 13!

Alle lagene fra Os holdt til på Kvåle skule. Vi anbefaler trening tre gonger i veka, og at du har det kjekt når du trenar! Som året før hadde me òg dette året ei trening i veka.

Stryn annankvar torsdag med Edvard Nordang. Jotun slo Dale I sognahallen med solide 3-0Jotun slo Dale I sognahallen med solide 3- etter scoringar av Morten Brandsdal 1-25. Kamp- og treningstider på kunstgrasbana og Hafslo stadion veke 36. Det spiller i røde trøyer, svarte bukser og røde sokker . Utsende treningstider er gjeldande. I tillegg til trening, vert det ein intern kamp denne dagen.

På lørdag er det kampfri (dog med trening), mens vi på søndag møter et av . Read More →

Med nakkesmerter menes smerter i nakkeregionen, det vil si øvre del av rygg, oppover mot hodet og utover mot skuldrene. Halvparten av oss har vondt i nakken. Muskulaturen i nakkeregionen er veldig påvirket av stress og vårt spenningsnivå.

Det er lett å heise opp skuldrene i løpet av dagen derfor er det viktig å trene . Smerter og ubehag i nakke, skulder og armer kan forårsakes av skader eller irritasjon i selve nakken. Det kompliserte samspillet mellom . Leddene stivner til (låsning), og nakken føles vond og stiv.

Slapp av i skuldrene så godt du klarer og beveg på nakken. Personlig trener Gunnar Bråthen gir deg sine råd og åtte gode øvelser du kan gjøre for å redusere plager i skuldre og nakke. Som med ryggen er derfor nakke og skuldre blant områdene du bør. I stedet for å bruke apparater – som kan gjøre vondt verre dersom du . Langvarige smerter i nakke, skuldre og armer (en eller begge). Det gjør vondt å bevege nakken, eventuelt også skuldrene og armene.

Omtrent halvparten av oss har hatt eller vil få vondt i nakken en eller annen gang i. Nakkesmertene kan være ledsaget av tretthetsfølelse i skuldre og armer og . Read More →

Yogastudio, Yoga studio, yoga, yoga i oslo, Oslo yoga, Yoga Bergen, Ashtanga, Vinyasa, Gravideyoga, Barselyoga, Baby yoga, Yin Yoga, Yogashala, Hatha . Vi er også stolte over å ha Norges . På jakt etter yoga Oslo Majorstuen?

Da er du hjertelig velkommen til Kundalini Yoga Skolen! Vi tilbyr yoga Oslo Majorstuen på Steinerhøyskolen Berle ved . Sporveisgata 3 03Oslo, ligger vegg i vegg med HM-gården i Bogstadveien nær Majorstuen. HiYoga tilbyr et svært bredt spekter .

Norsk Yoga-skole arrangerer mange ulike kurs her. Bikram Yoga Oslo forbeholder seg retten til å kunne gjøre endringer på timeplanen hvis nødvendig. Schedule for February February 1 2017. All Classes, Bikram Yoga Silent Practice 90min: not suitable for first time . Yoga Pilates pÃ¥ alle nivÃ¥er. YogaWorks instruktørutdanning.

Balanced Body Pilates instruktørutdanning. PRESENCE yoga promoterer en energisk og vennlig treningsform, i en ikke konkurransedrevet. Belly Baby tilbyr kurs og privatundervisning i gravidyoga, barselyoga og babymassasje på Majorstua og Skøyen i Oslo.

Read More →

Her gir vi deg våre tips og oppskrifter på sunne og raske retter. Turmat: Enkel; Cooktime: Under min . BufretLignendeLitt sunnere middager. Sulten på noe godt i hverdagen og ønsker tips som gjør middagen litt sunnere? Da er disse middagsoppskriftene noe for deg!

Om du føler du har spist mer enn du bør i påsken kan denne ukemenyen full av sunn og enkel mat være noe for deg.

Siden hverdagen etter påskeferien starter . Alle har en middag som de spiser ofte, og nesten aldri blir lei av. På bloggen skriver hun hovedsakelig om enkel, rustikk og sunn . Som kan brukes til lunsj eller en superrask middag. Her er noen gode oppskrifter til raske og sunne middager du kan lage, selv i en hektisk hverdag. Eg syns det er veldig viktig å presisere at det tar ikkje lang tid å lage til og spise sunne . Her har dere et raskt, enkelt og smakfullt middagstips som kan nytes enten om det er . Rask og enkel å lage, heilt fri for gluten og kan fint lages uten melk. Hva skal vi ha til middag i dag – er kanskje Norges mest stilte spørsmål.

Og her finner du de aller raskeste oppskriftene som gir deg svar på spørsmålet. Trenger du inspirasjon til sunne og enkle middagsretter? Read More →