Fitness, kosthold og ernæring

Forutsetningen for å drive pulstrening er at du har en pulsklokke som f. August 20— Garmin presenterer fēnix Chronos, som er laget av førsteklasses materialer og med utførelse i tradisjonell urmakerkvalitet. Det er kanskje ikke overraskende at det er Garmin-pulsklokker som havner øverst på resultatlisten. Selskapet er antagelig aller best kjent som GPS-produsent, . Garmin pulsklokker kjøper du i nettbutikken treningspartner.

Kan ved hjelp av en fotpod vise informasjon som puls, distanse, hastighet, antall forbrente kalorier med mer. Fra produsenter som Suunto, Garmin, Sigma og .

Vi har et bredt utvalg av treningsutstyr fra Garmin og Polar. Pulsklokke, pulsbelte og annet utstyr for trening. Garmin Fenix er Garmins toppmodell innenfor såkalte. I tillegg til at klokken er en tradisjonell pulsklokke, kan den også koble seg opp mot . Hold full oversikt over treningen med pulsklokke.

Alt fra tekniske vidundere til enkle modeller for pulsmåling. INTERSPORT – Din råeste sportsbutikk på nett! Garmin Forerunner 2er merkets første løpeklokke med GPS og optisk pulsmåler, og den overbeviser.

Med FR 2er også Garmin på banen med egenutviklet sensor for. Read More →

Her har vi lagt frem morsomme vitser som bare må leses. NB: Mange av vitsene har blitt regnet som verdens beste vitser i forskjellige land . Det beste utvalg av Norges beste vitser.

Her finner du resultatet fra et forskningsprosjekt som skulle kåre de beste vitsene i verden, og for de forskjellige landene som var med i . Josef har fått kusma og en av englene skal til bestemoren sin i Bergen. Bussen var full av skoleelever, og på vei til Kristiansand sentrum stoppet . VG Nett) Etter ett års intens forskning kunne forskerne torsdag presentere verdens morsomste vits.

Den som kåret den til verdens beste vits, eier ikke humor. Vi jakter på Norges beste vits. Opp gjennom årene har jeg hørt utrolig mange vitser.

Side med tusensvis av vitser i mange ulike kategorier. Blondinevitser, gåter, svenskevitser, tørre vitser og mye mye mer. Ove kom full på VT en kvel så vi ba han fortelle en vits, og her er resultatet. Om du likte videoen setter vi pris på en like!

England: Britiske forskere har samlet inn 0vitser fra land og fått inn to. Bush og clinton diskuterte at de skulle starte tredje verdens krig. Read More →

Mandag og ny veke, som vanlig blir det delt kjøttfri mattips. Arme riddere er i utgangspunktet en tradisjonell dessert . Dette innlegget ble skrevet i Desserter og merket arme riddere, brø dessert, french toast, godt, hverdagsdessert, oppskrift, proteinbrø søtt, sunn, sunne, .

Retten passer godt som helgefrokost eller smårett. Enkelt å lage og perfekt som en ekstra god frokost. Grove riddere med masse tinte bringebær, rømmekolle og et dryss sukrin.

Voila, en litt sunnere versjon av de tradisjonelle arme ridderne.

Jeg har likevel gitt den en sunn vri med grove lavkarboskiver som jeg har . En enkel og smakfull måte å få brukt opp brødrester på. Server med rørte bær og rømme eller iskrem. Rød saus er tradisjonelt tilbehør. Oppskrifter for sunne arme riddere oppskrift.

Den er muligens ikke like sunn som disse fem snacksene, men dog. Vi og danskene kaller det arme riddere. Se mer om Toast, Muffin og Frokost.

SUNNE FROKOSTVAFLER: Linda Marie Stuhaugs sunne frokostvafler.

Ungene mine elsker arme riddere, så her i huset serveres det til . Read More →

Bestill abonnement til lavest pris på blader fra Egmont Serieforlaget og Egmont Hjemmet Mortensen AS. Få fine velkomstgaver, du kan også bestille . BufretLignendeBladkiosken har gavetilbud på Norges mest populære blader.

Ved oppsigelse, adresseendring, fakturaspørsmål og uteblitt bla klikk her for å finne korrekt kontaktinformasjon. Har du bestilt abonnement via Bladkongen og . Besøk vår nettbutikk Univers som også tilbyr en rekke produkter innen underholdning: Spill, bøker og hobby, musikk og lydbøker. Abonnement på bladAbonnement på bladJulegavetips.

Abbonnement udløber automatisk efter levering af sidste blad. Tjek det enkelte blads beskrivelse. Ved bestilling af et GAVE-abonnement kan bestiller og . Som abonnent sparer du både tid og penger – du får bladet levert hjem til deg før det er til salgs, og betaler mindre for hver utgave . Du får fri tilgang til over blader og magasiner HELT GRATIS i en måned! Dagen, kan du bestille et uforpliktende og helt gratis abonnement i dager. Fri tilgang til hele familiens favorittblader.

Les så mye du vil i av Norges mest populære blader! Read More →

Infraspinatus kan være årsaken til skulderproblemene dine. Sliter du med smerter i skulderen, overarmen, eller underarmen? Har i lang tid (nærmere to år) hatt smerter i skuldre og armer.

Kom vel ganske snikende, og har nå altså blitt kronisk. Det kompliserte samspillet mellom nakke-skulder-arm gjør at smerter her er utbredt. De er vanskelig å avgrense og kan utløses av mange . Andre årsaker til betennelse i skulder er Revmatiske sykdommer som Fibromyalgi. Skarp smerte i skulderen når en løfter armen sideveis og opp, særlig over . Hovedsymptomer er smerter i skulderen som forverres ved bestemte bevegelser, noe som avhenger av hvilken sene som er betent. Smerter som stråler ned i armen og i noen tilfeller helt ut i fingrene kan ha forskjellige opphav til smerten.

Viktig er det at både håndled albueled skulderled . Smertene sitter ofte øverst og ytterst i skulderen, og strekker seg nedover armen. Det kan være vanskelig å nå diverse stillinger ut fra kroppen. Den typiske skuldersmerte sitter øverst på overarmen, nedenfor selve skulderleddet. Har du vondt oppå skulderen, er det mest sannsynlig at det dreier seg om . Skuldersmerter rammer en stor del av befolkningen og er ved siden av. Read More →

Hurtig ned i vekt med disse grepene. Med et kaloriunderskudd på 5pr dag, går du ned kilo på en uke. Suzanne gikk ned kilo på uker.

Etter hvert kan vi kanskje gå over til 6: altså faste en dag i uken. De fleste opplever å gå ned mellom kg – kg på en uke med denne. Dag 1: Spis masse fruk (ikke banan) og så mye suppe du orker.

Hvis du skal gå ned KG på uker så må du ha en kaloriunderskudd pr uke på 175som vil si 25kalorier pr dag.

Ned kg fett på tre ukerinnlegg4. Ned kg på mndinnlegg24. TRENINGSLOGG UKE II: HVORDAN JEG GIKK NED KG PÅ EN. Her går vi gjennom en god måte å gå ned i vekt. Her får du tips som gjør at du kan gå ned kg (minst) på relativt kort tid.

Faste – Sett av én til to dager i uka hvor du faster i ca 20-timer. Skal du gå ned kg eller kg, så må du ofre noe. For å gå ned én kilo i uken må du hver dag innta 10kilokalorier (kcal) . Kan ikke en avis komme med et sånt overskrift- Du må trene grisehardt og spise meget sunt for å gå ned kg på uker.

Det betyr at det kan være realistisk å bruke minst uker på å gå ned 10kg. Read More →

De mest effektive øvelsene du kan gjøre hjemme. En ball, en strikk, tre kjøkkenstoler og et. Trening av ben og setemuskulatur:.

En vitenskapelig tilnærming til hjemmetrening med kun kjøkkenstol, vegg og din egen. Her er øvelsene du også kan gjøre hjemme. Generelt gjelder de samme retningslinjene for styrketrening for eldre som. Aud opplever styrketreningen hjemme som tung nok, men tror likevel .

Hjemmetrening er et fint supplement til annen trening, sier Ina. Løft kroppsvekten din i markløft. Styrke kan måles på mange ulike måter, men å løfte sin egen kroppsvekt fra gulvet er en kul milepæl. LETT, MIDDELS OG TUNG: Lårøvelser, i likhet med de fleste andre styrkeøvelser, kan gjøres i lettere (tv), middels (midten) eller tyngre (th) varianter. Du kan komme langt ved å snike inn noen øvelser når du har ti hjemme eller på jobben.

HJEMMETRENING: Ved hjelp av et knippe smarte. Styrketrening senker også aldringsprosessen og bidrar til å holde deg ung lengre. Jobben må fortsatt gjøres på trening og hjemme på kjøkkenet.

Det kan være sommerferie, juleferie, økonomi eller andre årsaker. Read More →

Si fra om du får symptomer sodobbeltsyn, balanseproblemer, iling i armer og bein når du. Raskt stigende feber er et av kriteriene for å kalle det influensa! Du har typisk flere av følgende symptomer: Hodepine. Mange leger vil anbefale at ellers friske gjennomgår influensa uten spesifikk . Høy feber og en voldsom generell påvirkning på kroppen er ofte en del av.

Forkjølelse og influensa har visse symptomer til felles, og i lettere tilfeller kan. Men man kan skille ut både influensa- og forkjølelsesvirus uten å ha symptomer. DEL DEL TWEET DEL E-POST undefined. Det er ingen tilgjengelig beskrivelse av dette resultatet på grunn av nettstedets robots.

Springende og varierende muskel- og leddsmerter (uten hevelse). Feber er vel et symptom på de fleste sykdommer, så hvorfor jeg er syk hele tiden uten å ha feber. Influensa og kyssesyken (som går her) har jo begge feber som symptom. Det er mulig å være skikkelig syk uten å ha feber. Svineinfluensa uten luftveissymptomerinnlegg27.

Influensa: – Symptomene kommer brått, med feber. Ved typisk influensa kommer symptomene brått, med feber,. Sabina Marthinsen fikk svineinfluensa tidlig i høst. Det er fullt mulig å ha lungebetennelse uten å få feber, sier overlege Madsen.

I en lang periode har jeg slitt med disse symptomene som kommer og. Read More →

Cottage cheese har blitt en enormt populær matvare, også her til lands,. Samboer er på slankern, hun spiser en boks cottage cheese om dagen, hevder det er så sunt. Hva er sunnest av kesam, kvarg og cottage cheese.

Hva spiser dere med cottage cheese? BufretLignendeSUNN VENTEPØLSE: Lag velsmakende mellommåltider som metter både magen. Mager cottage cheese: kcal, gram protein, gram fett og gram . Hei, Jeg er en av dem som simpelthen elsker cottage cheese.

Kan spise det til alle døgnets tider, blandet med søtt, i bakst eller bare naturell fra . Cottage Cheese har i mange år vært en favoritt hos mange treningsentusiaster, meg selv. Det kan til og med brukes til å lage sunn ostekake! Vet du forskjellen på disse cottage cheese-produktene? Sammenlikner du skyr, kvarg og cottage cheese med vanlig yoghurt, har. SUNNE MEIERIVARER: Vi har valgt å gi terning 4-fordi vi anser alle.

Ost, ikke yoghurt I dag finnes det flere typer cottage cheese og kesam . Den egner seg til pålegg, som tilbehør til mat eller i bakverk og salater. Det kjipeste er den gode proteinkilden melk er, og gjerne sunne alternativer til hurtigmat som cottage cheese. Read More →