Wok med torsk

I denne oppskriften har vi kombinert søt og vanlig soyasaus for å sette en ekstra smak på woken. GRAM Torskefilet ev steinbitfilet uten skinn og ben; DESILITER Olje ca; Liten bukett brokkoli; Gulrøtter; Kinakål; – 3 . Denne retten med sursøt saus gir middagen en .

Nydelig og enkel wok med torsk, østerssaus, vårløk, lime og koriander. Enkel og rask oppskrift på fiskewok med torsk, kikerter, spinat og ramsløksmør. Wokket middag er raskt å lage, lett og det smaker kjempedeilig.

Fisk gjør seg godt i woken med sprø grønnsaker.

Her får du oppskrifter på lette . I denne retten passer alle typer fisk: torsk, sei, hyse, ørret eller laks. Varm ss olje i en wok og fres ingefær og chili i sekunder. I dag bør du gå bananas i grønnsaksdisken. Prøv en grønnsakswok med reker og torsk.

Dette er en enkel og smakfull måte å servere fersk torsk på. Denne spesielle retten er et møte mellom det tradisjonelle kinesiske kjøkkenet og de. Torsk i wok med erter oppskrift, med 12kalorier, g fett, 1g karbo, 1g protein, og som koster Kr pr 1gram.

Skjær opp alle grønnsakene i strimler, og fisken i terninger før du begynner å steke.

Fine strimler reduserer steketiden. Kok nudler som anvist på pakken. Wok fisken raskt til den er nesten gjennomstekt. Ta fisken fra woken og over på et fat, og hell . Makrell i wok med rød currypasta.

Oppskrifter A-Å: Bakverk (618) Dessert (560) Drikke (57) Drink . En dejlig børnevenlig fiskeret – uden ben. Serveret sammen med nudler og karrysauce, så er alle vist glade. Lasagne er en italiensk rett med pastaplater som passer til hele familien.

Prøv denne nydelige oppskriften med krabbekjøtt, spinat, løk og tomater. Setter pris på enkle ideer til hva som passer godt til torsk? Wok med torsk, squash, paprika, sjampinjong og løk, med litt sweet chili og .

Comments have been closed/disabled for this content.