Sunne lapper med havregryn

Lapper eller sveler er ofte forbundet med kos. Men med enkle grep blir lappene sunne og egner seg perfekt til frokost! Oppskrift på havrelapper med banan, 14-stk.

De inneholder både banan og havregryn, og det metter godt. Disse grove lappene er fullspekket med grovt mel og havregryn. Det positive med det er at du ikke trenger å steke så mange fordi du vil bli . Grove lapper: Sveler med grovt mel er en god erstatning for brød til frokost eller kveldsmat.

Havregryn-cottage cheese-lapper (LavFODMAP). Ha litt olje eller smør i stekepanna og stek små lapper på middels varme. Dei er veldig proteinrike og sunne, men kan du seue noko om kalori . Emner: kveldskos, lapper, sunnere, sveler.

Hvordan går det an å bli lei av noe som er så enkelt å lage, smaker så godt og i . Kesamlapper til frokost og kvelds. Vel hjemme ble det altså lapper til kvelds, og de vi ikke spiste opp havnet i matboksen til Daniel. Om jeg følger din sunne livsstil, kan jeg da spise disse? Det er veldig enkelt å lage noen skikkelig sunne og gode lapper, og samtidig er de litt mer stas . Steike sunne sveler: (ca stk). De passer både til frokost, kveldsmat, i matpakken og til kaffebesøk. Server med litt godt syltetøy . Da er det en fordel at det finnes en litt sunnere variant – som disse bananpannekakene.

Disse pannekakene er laget av cottage cheese, havregryn, banan og egg,. Veldig gode og sunne pannekaker: egg, banan, en stor neve . Disse veldig enkle lappene er rike på protein fra egg og cottage cheese, og gir lite karbohydrater. Sunne pannekaker med pepperkake-kesam.

De er i tillegg glutenfrie fordi havregryn . Har du en stavmikser, kan du lage havremel av havregryn på få. Havremel er et sunnere alternativ til hvetemel, og kan brukes i alt fra lapper, .

Comments have been closed/disabled for this content.