Fitness, kosthold og ernæring

Heldigvis finnes det sunnere snacks å ty til. Ost og kjeks: Høres kanskje sunt ut, men dette er fullt av fett.

Sunne bars Finn noen bars som ikke overstiger 100-2kalorier på butikken. Tigger Bar Almond Cherry samt . Både i vanlige butikker og i helsekosten finner du ulike alternativer å velge.

Det er en fantastisk snack som kun inneholdet det sunne fettet du skal ha i deg. Her er ernæringsfysiologens favoritter blant skikkelig snacks. Alt med nøtter er bra fordi det har det sunne fettet, antioksidanter og vitaminer. Sunt alternativ for godteri på butikken.

Røde druer og clementiner er min sunne snacks, selv om jeg er svak for mørk sjokolade. I et sunt og balansert kosthold skal det absolutt være plass til både potetgull og smågodt, men om du er som meg . Er den nye fullkornssnacksen fra Kims en sunn snacks. Spesielt lett er det å dra på butikken for å kjøpe en pakke kjeks når man vet man har .

Har knasket ganske mye frukt de siste ukene og begynner gå lei. Har helt kuttet ut sjokolade, godis og potetgull. Er supersunn snacks en god erstatning for helgegodteriet? Alternativene er minst like gode og inneholder blant annet næringstoffer som kroppen har godt av. Mine favoritter passer både etter trening og som mellommåltider og vil garantert la deg . Har du noen gang forsøkt deg på proteinsnacks?

Vi vet alle hvordan det føles å kjenne på et skikkelig snacks- og søtsug litt utpå kvelden når man endelig har fått satt seg til rette foran TV-en. Vi har oppskriftene på sunn snacks som stopper søtsuget! LITT SUNNERE: Smartere snacksvalg kan bidra til mindre kalorier,.

Derimot finnes det enkle grep du kan gjøre for å gjøre kosen litt sunnere. Det er viktig å kose seg, og det beste er hvis man kan gjøre det med god samvittighet. Det finnes mye sunn snacks som er utrolig digg og enkel å lage. Her finner du mange tips og oppskrifter til sunn kos – noe for enhver smak! Ukens mantra: Sunn snacks er snadder. Deilige salte og søte snacks som du kan spise hvis du har diabetes, eller bare er.

Her er åtte sunne diabetes-snacks for deg som har diabetes, eller bare . En sunnere livsstil betyr ikke at du må glemme kosen. Rett og slett et tilgjenglig, praktisk, næringsriktig og sunt alternativ du.