Sunn smoothie etter trening

Smoothie laget av frukt og bær er nemlig en næringsbombe. En sunn smoothie gir mange gode næringsstoffer. SØTE OG SUNN FRISTELSE: Disse deilige og fyldige smoothieoppskriftene gjør det enkelt å spise sunt.

Perfekt til frokost, før trening, dessert eller kveldskos. Denne smoothien gikk ikke helt etter planen kan du si da hele underdelen til blenderen på min år gamle Kenwood kjøkkenmaskin gikk til . Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Få opp motivasjonen og nå de sunne målene dine med Active Life Tracker, som.

Etterspørselen etter personlig trening har økt markant de siste årene – og med . LES OGSÅ – Drikk sjokolademelk etter treningen. En milkshake behøver ikke være ulik en smoothie, men her tilsettes det gjerne melk eller . Det er et veldig godt spørsmålet! Så om smoothie er sunt som mellommåltid etter trening . Etter trening synes jeg det er skikkelig godt med en kald smoothie,.

Her er ingrediensene jeg bruker for å lage en sunn og god smoothie som . Nå er jeg ferdig med dagens treningsøkt, inntatt en proteinsmoothie, sendt. Plommen inneholder jo masse sunne fettsyrer og vitaminer 🙂 .

Det har eit høgt innhold av sunne fettsyrer og protein. Er egentlig smoothien din så sunn? Jeg drikker selv en stor smoothie til frokost hver eneste dag, og ofte etter trening også : Væske: Mange smoothies har juice som base. Noen ganger frister det hverken med mat eller matlaging etter trening. Da er en smoothie midt i blinken. Den er enkelt å lage, og den er enkel å . Solgul sunn mango-smoothie med gresskar.

Få tips til hva du kan spise etter kondisjon- og styrketrening. TRENINGSMAT: Kirsebærsmoothie, kylling, gresk yoghurt, quinoa og frukt- og . For eksempel er hjemmelagde smoothies enkelt og kjapt å lage. I tillegg kan du lage smoothien akkurat . Smoothien jeg pleier å lage er stort sett sunn, men er det noe som kan endres på.

Min etter-trening-smoothie (eller mellommåltid) består av:.

Comments have been closed/disabled for this content.