Morsom trening

SIDE2): Det er så å si umulig å komme i form og trene regelmessig om du ikke driver med noe du synes er gøy. Derfor har vi samlet en rekke . Trening trenger ikke være kjedelig selv om du er voksen.

Finn tilbake til leketreningen fra barndommen! Savner du å ha lyst til å trene og et treningsmiljø å gå til? Trenger du inspirasjon til å finne morsom trening du kan holde ut med?

Her viser vi seks effektive og morsomme aktiviteter som du kan prøve.

Lurte jeg på om dere hadde noen tips til hva man kan gjøre ute og hva som kan gjøre det gøyere og morsommere og trene? Slik blir treningen morsom igjen. Er det et tiltak å komme i gang? Yngvar Andersen, personlig trener og eier av Mykjemeir, er lei av illusjoner. Han mener ideen om treningsglede og at litt er bedre enn . Er du en av de mange som sliter med å komme i gang med treningen?

Heldigvis finnes det en løsning som både er . TRENING UTE: Lene Alexandra Øien trener variert og liker å sykle, løpe. Det er utrolig morsomt og motiverende for de fleste å trene sammen .

Finn Pins om Morsom Trening på Pinterest. Se mer om Gym-memer, Gymhumor og Treningshumor. Aktiviteten kan gjennom variasjon i øvelser og musikk tilpasses ulike behov for trening, slik som bevegelighetstrening, styrketrening for spesielle muskelgrupper . NRK, Beyonce og morsom trening! Har dere hatt en fin uke så langt? Det beste med denne uka etter påske er, . Ferdmagasinet 02-Morsom trening for små hjerner.

Intempo, en av Ferds sosiale entreprenører, har utviklet et mentalt og fysisk leke- og læreprogram for . Man kan jo både få gode resultater OG ha det moro på trening, heldigvis. Test ut disse fem øvelsene for å trene kjernemusklene på en morsom måte! DIGITAL PERSONLIG TRENER: Mobilen har vi med oss overalt, og med en treningsapp kan du snike inn litt mosjon hvor enn du ferierer i sommer. Sirkeltrening er trening som er veldig enkelt og som kan gjøres nesten hvor som helt, når som helst og du er heller ikke avhengig av noe utstyr.

Uansett hvilke mål du har for treningen din, oppnår du dem lettest ved å trene med riktig intensitet. Pulsen er en god indikator på .

Comments have been closed/disabled for this content.