God treningsmusikk

Vi på I FORM elsker å trene til musikk, og nå har vi en Spotify-konto der vi deler favorittene. God power og energi til de raske intervallene. Hva er den beste treningsmusikken?

Det er en kjent sak at musikk får en til å yte bedre under trening. God og motiverende treningsmusikk! SØRGER FOR GOD TRENINGSMUSIKK: Streamingtjenesten Spotify har undersøkt hvilke sanger som gir best yteevne under treningsøkten.

Forskning viser at man kan yte hele prosent mer med musikk på ørene,.

Vi har satt sammen en spilleliste med musikk fra P3-universet som . Heisann =D driver å trener endel, og alt går lettere med musikk, så derfor lurte jeg på om dere kunne anbefale et par bra band eller noen gode sanger. Har du en fast spilleliste, eller er du en av dem som tråler nettet etter god treningsmusikk? Da har du kanskje snublet over nettets mest . Det er blitt januar, og mange har lovet seg selv at nå skal treningen tas på alvor. Med motiverende musikk går treningen lettere.

Musikk kan redusere ubehag ved tungt arbeid med så mye som 10-prosent. Alle sangene er kanskje ikke typisk trenings-musikk, men jeg synes. Har sett etter nye sanger til trening en god stund nå, så dette hjalp!

Studier sier at å lytte til musikk når man trener, har god effekt på kropp og sjel. Men ikke alltid lett å ha en hel spilleliste som passer til . Siden jeg elsker musikk og er glad i å trene, vil jeg dele med deg det jeg mener er must have låter på iPoden under en god treningsøkt. Vi leverer treningsklær på nett til spreke jenter som liker å være freshe på trening og sporty til hverdags! Musikk som er bra å trene til er gjerne den typen som har litt tempo og raske beats.

Du kan høre på trance og techno eller typisk klubbmusikk når du skal løpe. Jeg er ute etter litt ny musikk på mpspilleren, musikk som er digg å trene til, som får deg til å yte litt ekstra på løpeturen! Ifølge Audun Myskja, overlege og spesialist i nevrologisk musikkterapi, vil du kunne prestere uhyre mye mer hvis du lytter til god musikk når du . Forskere mener at man kan yte mer ved å høre på riktig musikk når du trener, og noen mener også at musikk gjør deg lykkelig.

Trenger litt hjelp med å utvide treningsmusikken min. Det får meg inn i min treningsboble og det viser seg også at god treningsmusikk kan øke prestasjonen! Det kan du lese mer om i dagens VG .

Comments have been closed/disabled for this content.