Det høres ut som en ønskedrøm for alle som vil slanke seg: Spis vanlig på fem av sju ukedager med 5:2-dietten, og gå ned i vekt! Med 5:2-dietten spiser du vanlig fem dager i uken og minimalt i to. Michael Mosley er legen bak dietten, og her er hans beste tips for å lykkes.
Nå forteller de hvorfor – og hvordan livet med den kjente dietten har vært. Vi får også tips og råd fra Ulrika Davidsson, vår faste matspaltist, som . Når man går på diett får man verken nok informasjon og inspirasjon. Her har du min samling samling linker til oppskrifter på 5:2-dietten.
Ernæringsfysiolog Tine Sundfør advarer spesielt unge jenter mot å følge den såkalte 5:2-dietten. Men hva går slankemetoden egentlig ut på? Det første som skjer når du begynner på 5:dietten er at magen blir mindre.
Kanskje ikke så rart når tilhengerne hevder den kan hjelpe deg ned i. Del opp uken i to dager med faste og fem dager der du spiser normal, sunn mat. Det er oppskriften på 5:2-dietten – en av verdens enkleste . Spis som du vil – innen rimelige grenser – fem dager i uken. Og 5:2-dietten er en fleksibel metode; du kan både bruke den som en kur for å gå . Kort fortalt går dietten ut på at man spiser som normalt fem dager i uken, .
Tags: timers faste, 52dietten, 5: 5:dokumentar, 5:spørsmål, 5:2-dietten, diett, faste, fastedager, michael mosley dokumentar, periodisk . Dietter kommer og går hele tiden, men noen får mer oppmerksomhet enn andre. I år er det 5:dietten som har fått mye oppmerksomhet i media . Etter å ha feid over Storbritannia, resten av Europa og USA, er 5:dietten nå kommet til Norge. Det er mange som skriver kommentarer og sender mailer hvor de ønsker å vite mer om 5:2-dietten.
Jeg grøsser når jeg hører ordet diett, . For de fleste vil det ikke være noen god ide å gå på diett eller slankekur – fordi det antyder at man gjør drastiske endringer i kostholdet en viss . NFO: videoonsdag blir utsatt til i morgen da jeg har glemt ledningen til kamera på jobb! Dette beskriver 5:dietten kort fortalt: Dietten går ut . SIDE2): – Når du følger 5:2-dietten får kroppen din en pause et par dager i uken. Og kroppen trenger å hvile, blant annet for å få stabilisert . Med enkle grep kan du kvitte deg med noen overflødige, kosmetiske kilo før ferien. Her deler noen av ekspertene i Vektklubb sine råd om hvordan du kan lykkes.
Dietten og livsstilen som lar deg spise hva du vil dager i uken.
Comments have been closed/disabled for this content.