Fitness, kosthold og ernæring

Tar ofte Skyr som et mellomålti eller rett etter trening hvis jeg har dårlig tid. Sammenlikner du skyr, kvarg og cottage cheese med vanlig yoghurt, har. Alle produktene i denne testen kan sies å være sunne små måltider .

SUNNE MEIERIVARER: Vi har valgt å gi terning 4-fordi vi anser. TYKK KONSISTENS: En gladnyhet for kokoselskere. Med lav fettprosent og høyt proteininnhol er dette et sunt og svært magert melkebasert . Vår metode er sunn, naturlig og enkel.

Skyr kommer i tre smaker: skogsbær og vanilje, jordbær og granateple og bringebær og granateple. Lette meieriprodukter har tatt Norge med storm. Fettfri, mye proteiner, sukkerfri… Nei, vent. Om du velger gresk yoghurt, kvarg, skyr eller andre typeryoghurt er egentlig litt smak og behag, men skal du spise det somet mellommåltid kan . Skyr er et godt alternativ dersom man ønsker en yoghurt som er proteinrik, forteller Falck som drivet nettsiden Naturlig Sunn og jobber som . Hvorfor markedsføres Skyr som sunt?

Leste på en boks og det er jo omtrent like mye sukker som protein? Når du ønsker en frisk start – er Skyr det perfekte lille måltidet. Skyr har en unik og fantastisk konsistens, og har en frisk smak av frukt og bær.

Skyr blåbær og vanilje og Activia har et ganske likt næringsinnhold. Et tips for å finne sunne yoghurter er se etter Nøkkelhullsmerket. Den islandske skyr har en veldig lav fettprosent og et høyt innhold av protein. Tips – sunne vaner på tre uker.

Jeg har tidligere skrevet om hvordan jeg bruker Skyr , både før morgentrening og etter trening generelt, spesielt når jeg er på farta. Skyr (uttales ski:r på islandsk, sjy:r eller sjø:r på norsk) er et fettfritt meieriprodukt med lange tradisjoner i islandsk og norsk kultur. Her varierer jeg mellom å bruke skyr, mager kesam, gresk yoghurt og cottage cheese. SIDE2): Er det ett fett om du velger skyr eller gresk yoghurt?

Men har du tenkt over at også de sunne alternativene kan være skjulte. La oss se nærmere på Skyr Sitrongnist som inneholder prosent . Best ut kommer Skyr med lime og jordbær, Havregrøt med mandel. SUNNE SMÅ MÅLTIDER: I denne testen har vi sammenliknet næringsinnholdet i et utvalg kvarg, skyr, kesam og cottage cheese som er å få .