Fitness, kosthold og ernæring

Hvordan kan man spise sunt om man har dårlig råd? METT: Lenge til lønning, eller er du student? Da kan det være utfordrende å få pengene til å strekke til.

Men slapp av, det er fremdeles mulig å spise sunt og bli . Slik lever du sunnere på budsjett. Mat er i hvert fall billigere enn snacks og søte saker. Fem kjappe, sunne og rimelige middager.

Denne maten er verken dyr eller tar lang tid. Slik gikk det da Linn (29) prøvde å leve sunt og billig. Denne uka kan du gjøre billig med disse oppskriftene. Smart og sunn hermetikkmat er bønner, tomater, laks, sardiner, tunfisk og makrell.

Selv med dårlig rå lite kjøkken og lite utstyr kan du trylle fram både sunn, billig og god mat med enkle grep. Det handler om prioriteringer og å ta smarte valg. Hva bør du spise når du vil holde deg sunn på en billig måte? Det er Søndag og ei ny veke står for tur.

Vi har samlet digge matretter som er sunne og veldig billig! Med disse matvarene som basis, kan du lage en sunn og billig middag. Litt blakk, i beit for matideer på nyåret, eller kanskje begge deler? Tre matproffer deler oppskrifter som varmer både deg og lommeboka.

Dette er matbloggeren Øystein fra Studmat sine billigste middager som koster fra til 16. I tillegg er den sunn og proteinrik, sier Øystein. Jeg trenger hjelp til å finne sunn, god og billig mat som metter, sier Sindre Viken Holsen (år) fra Førde. Han studerer fysisk aktivitet og . Se hvilke matvarer du bør kjøpe.

Billig, sunn mat er nemlig supergodt bare vi er litt kreative! Dessuten trenger du jo ikke å bli helt helsefrik . Januar er tiden for å leve billig og sunt. Publisert: for år siden Sist oppdatert: for år siden.

SIDE2): – Sunn mat trenger ikke å være dyr. I Studentkokeboka finner du oppskrifter på billige, sunne og gode retter, som selv en. Start uken med å handle inn all maten du planlegger å bruke til middag i . Du kan spise som en greve og likevel leve både sunt og billig. Bruker du unødig mye penger på mat, eller er fattig student, bør du lese dette.

Vi får mange henvendelser om mat for studenter, hybelmat, billig middag og så videre. Sandwicher er også sunn mat som kan fungere godt som middag. Travle hverdager er det mange av, og middagen må være rask å lage.

Her gir vi deg våre tips og oppskrifter på sunne og raske retter. Gode kostvaner har vært på den politiske agendaen lenge. Skal det være momskutt på sunne matvarer og momsøkninger på mindre sunne .