Avokado næringsinnhold

Matvaretabellen – liste over næringsinnhold for valgte matvarer. Denne næringsbomben bør du få i deg så ofte som mulig. AVOKADO: Inneholder både mineraler og vitaminer, men også rundt femten prosent fett. Det gir mye kalorier, selv om fettet er av den sunne typen. Moden avokado føles myk og har en kremaktig konsistens med en mild.

Den saftige, grønne frukten (jepp, det er faktisk en frukt) inneholder riktignok mye fett og en god del kalorier, men visste du at avokado gir deg . Her er nemlig helsegevinsten større enn kalorimengden. Ser det står 1kalorier per 100g på avocado, og så veide jeg en. Avocado, rå med informasjon, oppskrifter og næringsinnhold.

Det meste av dette er imidlertid enumettet fett. Unntaket er avokado, som inneholder store mengder fett, mais som egentlig er en. Avokados næringsinnhold og næringsinformasjon. Næringsinnholdet er oppgitt i 1gram spiselig matvare:. Hvor mange kalorier er det i en avokado en g: 161kCal. Kaloritabell næringsinnhold: avokado – kalorier, fett, protein, karbohydrater.

Produsent: Rema 100 Porsjonsstørrelse: 100. Kappa Maki (Agurk rull) – 1kcal. Del avokadoen og bland inn avokadokjøttet like før servering.

Avokado, en høy-fett frukt, er dyrket i tropiske områder. California og Florida begge vokse avokado; frukten kan kjøpes hele året fra supermarkeder. Toppes med tomater, rødløk og avocado. Finn næringsinnholdet for Hel Avocado og over 00andre matvarer på MyFitnessPal.

C, 4mg kalium, g kostfiber, . Totalt näringsämnen av i avokado uppnår minst en tiondel av rekommenderat dagligt intag (RDI), vilket indikerar en ganska låg näringstäthet, och . Avokado inneholder mer fett enn frukt vanligvis gjør.

Comments have been closed/disabled for this content.