Fitness, kosthold og ernæring

Det gjelder også spiseforstyrrelser, både anoreksi, bulimi og overspisningslidelse. Men trening kan også være overdreven og nedbrytende. For pasienter med spiseforstyrrelser er ikke trening kun en måte å holde vekten nede på, men også en måte å kontrollere sine egne følelser på.

Den sykelige besettelsen av å spise sunt og trene kalles ortoreksi. Psykolog og doktorgradsstipendiat på spiseforstyrrelser Kari Anne Vrabel . Jorunn Sundgot-Borgen, professor ved Norges Idrettshøgskole og spesialist på vektproblematikk, er tydelig på at personer med . Er trening å anse som en venn eller fiende for mennesker med spiseforstyrrelser?

Innen behandling av spiseforstyrrelser er fysisk aktivitet et . ROS Rådgivning om spiseforstyrrelser og Virke trening anbefaler at alle . Trening hjalp Linn Bæra (31) å bli frisk fra spiseforstyrrelsen, skriver BT. De viser til at fysisk aktivitet anbefales til de aller fleste med . Spiseforstyrrelser opptrer i hovedsak i tenårene, men også barn og. Hun føler seg endelig frisk etter å ha hatt anoreksi i mange år.

Hva og hvordan bør hun spise for å få i seg nok og næringsrik mat? Jeg trener 8-timer i uka (intensiteten varierer), og har nå begynt å spise mye. TRENING VIKTIG: Det tok syv år for Linn Bæra å bli frisk fra spiseforstyrrelsen. For henne var trening en viktig del av det å bli frisk.

Det jeg skriver om her som er knyttet til min hverdag er det som relateres til spiseforstyrrelser. Jeg har likevel unngått å skrive særlig om trening, . Jeg er ei år gammel jente som sliter med samvittighet når det gjelder trening. Det er nok et kompleks problem og kan skrives til deg og flere, . Det blir mer og mer populært med blogger om mat og trening,. Regional avdeling for spiseforstyrrelser. Oslo Universitetssykehus, Ullevål.

Gjennom kognitiv trening oppmuntres pasienten til å innta en metakognitiv holdning . Trening- og kostholdsveiledning mot spiseforstyrrelser. Med en ny og mer omfattende NIH-studie vil professor Jorun Sundgot-Borgen finne ut . Sammen med Rådgivning for spiseforstyrrelser (ROS) ble det utviklet en veileder for bransjen som kalles Sunn trening.