Fitness, kosthold og ernæring

Pass også på mengden du spiser, selv om müsli er sunt, er det veldig energirikt. Denne oppskriften gir kun 1kalorier per porsjon. Fleire har etterspurt min heimelaga musli som har gått igjen på fleire.

Dette har blitt mi favorittoppskrift med mine favorittnøtter og kjerner, men . Vår metode er sunn, naturlig og enkel. Granola er en form for kornblanding, som består av havregryn, nøtter og honning og som bakes eller ristes i ovnen. Oppskriften gir ca tyve porsjoner a ca gram, og ca 2kcal pr.

Tusen takk for nok en herlig oppskrift som er smakfull, sunn og . Lager du din egen frokostblanding, får du den akkurat så sprø og sunn du vil ha den. I denne oppskriften blir müslien sprø og gyllen ved hjelp av honning og en . Her har du oppskriften til en stor beholder:. I dag har jeg en super oppskrift på granola til dere;. Jeg starter med en sunn og proteinrik frokost – som også kan nytes som et mellommåltid. Lag din egen smarte granola og spis den sammen med gresk yoghurt eller. Varier også med en tidligere oppskrift på hjemmelaget frokostblanding her.

Jeg velger å kalle denne hjemmelagde muslien for Power-musli. Denne muslien har et høyt innhold av fiber, sunt fett fra nøtter og olje. Bra oppskrift, nå har jeg anbefalt det på Lesernes VG og du ser det nederst på vg.

Del denne oppskriften med andre: Skriv ut . Se video ovenfor for en oppskrift på hjemmelaget Granola. James Caleb Jackson var eier av et helsespa, og drev også eksperimentering med sunn mat. Tips til egen musli – bruk det du har i skapet: frø; nøtter; frokostblandinger; havregryn; rosiner; tørket frukt; korn. HJEMMELAGET FROKOSTBLANDING: Sunt, enkelt og utrolig godt!

Hjemmelaget frokostblanding smaker utrolig godt sammen med yoghurt, . Svaret er Fedons Bircher Müsli. Den sveitsiske legen Maximilian Bircher-Brenner oppfant den originale oppskriften på det . Jeg spiser litt (alt) for mye sukker om dagen så nå er det skjerpings. Søtsuget sniker seg på når kvelden er der og da er det lett å åpne . Fem havregryn-oppskrifter som gir deg sunn energi. Muslibarene med nøtter (oppskrift HER) falt godt i smak hos dere, og idag har eg en ny variant å dele med dere: energibar med peanøtt og .