Fitness, kosthold og ernæring

Det er lite som kan toppe crispy og sprø fries av søtpotet. Samtidig er det lite som er mer nedtur enn å ikke få til sprøheten, og heller sitte igjen . Etter iherdige forsøk med sprø søtpotet var det nærmest en seier når mannen satt i sofaen i går og skrøt av hvor gode og sprø søtpotetene jeg .

Spør og saftige fries av søtpotet som er perfekt følgesvenn til burger! Her er hemmelighetene bak sunne og spø fries – helt uten frityrsteking. Metode 1: Dekk søtpotetene med maizena. De fleste som har forsøkt å lage french frittes av søtpotet vet at det rett og. Søtpotet-fries blir nok aldri sprø på samme måte som vanlige fries, . Denne gangen skal det derimot handle om søtpotet-fries.

Crispy og sprø staver av søtpotet som du enkelt fikser selv på ditt eget kjøkken! Elsker du stekte søtpoteter men lurer på hvordan du kan få de sprøstekte som vanlig pommes frites? Dette er noe av det beste jeg vet å lage som snacks eller tilbehør til middag. Du trenger (til to personer): To mellomstore . Sprø fries av søtpotet er et spennende alternativ til vanlige pommes frites – og.

En skulle kanskje tro at posen med søtpotetchips inneholder kun søtpotet, . Produktet har en herlig smak, karakteristisk for søtpoteter. Read More →

Det er mange måter å redusere vekta på I løpet av en kort tidsperiode, men de fleste av dem gjør deg sulten og utilfredstilt. Slik går du ned i vekt uten å være sulteninnlegg8. Gå ned i vekt på en sunn måteinnlegg23.

Treningen for deg som vil raskere ned i vekt – KK. For å gå ned én kilo i uken, må du innta 10kcal mindre enn du forbruker hver. Her er et ti ukers treningsprogram, laget av personlig trener og mentaltrener i . Hurtig ned i vekt med disse grepene.

Hei eg e ei jentæ som e 16cm høy er blir og veier 10kg å vil veldig gjerne gå ned i vekt så fort som murlig, jeg går med vg hver søndag så litt trim . Et raskt vekttap som følge av lavt inntak av kalorier, vil også føre til at en del muskelvev forsvinner, ikke bare fett. Så hvordan skal du da gå fram for å gå ned i vekt? I tillegg til trening bør man øke hverdagsaktiviteten. Wenche har sendt oss disse tipsene.

Følg disse reglene i uker: 1. Spis små måltider hver dag med 3-timers . Hadde du planlagt å gå mye ned i vekt uten å trene styrke, så bør du vite at. Read More →

Lavkarbotips, en av norges største lavkarbo blogger. Det jeg har planer om nå fremover, er å få laget opp en del mat og få frosset det ned.

Det betyr heller at jeg velger smartere, og finner den type mat . Her får du en sunn oppskrift på eltefritt og fiberrikt lavkarbobrød til matpakken. MAT: Sukkerfri lavkarbo suksesskake – eller suksessterte. I dag er det superpopulære nøttebrødet mitt dagens oppskrift på Godt.

Det er nok den enkleste brødoppskriften som finnes. Ellers er jeg tilhenger av at maten er naturlig og relativt enkel uten masse erstatningsprodukter. Dette innlegget ble skrevet i Frokost og merket blogg, brø brødskyer, cloud brea frokost, glutenfri, glutenfritt, godt, inspirasjon, kokebok, lavkarbo, matblogg, . I en link på VG (tror jeg ) fant jeg en artikkel fra Vektklubben om mat som metter. I desember hadde jeg satt av en dag til bake en del lavkarbo bakst til jul. Denne oppskriften på mini muffins fant jeg hos Line på bloggen The . En fin blogg om lavkarbo, oppskrifter som kan gi inspirasjon og ideer.

Steinaldermat – en blogg om lavkarbo, helse, trening oppskrifter. Read More →

Pulsklokken har blitt en populær treningskamerat for mange, og her kan du finne en oversikt over hvilke som er best i test. Hvordan er batteritiden og pulsmålingen, tåler de vann, og hvilke funksjoner finnes. Se hvilken pulsklokke som ble best i test her.

Jeg har hatt en ok Pulsklokke i år og har tenkt å kjøpe meg en ny. Jeg driver med langrenn og løping og trenger en klokke som ikke er alt for . Polar M4var faktisk den første pulsklokka jeg fikk meg, og har vært strålende fornøyd med den i lang tid. Den er vanntett, har et flott design, .

Vívoactive kombinerer det beste fra aktivitetsarmbån pulsklokker og smartklokker. Når du vet makspulsen din kan du bruke en pulsklokke til å finne ut i hvilke pulssoner du skal trene. Fra den laveste intensiteten i sone hvor . Hva trenger du egentlig i en treningsklokke?

Både puls og GPS kan være gode ting, ifølge ekspertene. Alt for å gi deg svaret på hvilken som er best. Jeg skal kjøpe ny GPS-klokke til løpetreningen, men har ikke bestemt meg for hvilken.

Read More →

Skal du kjøpe en pulsklokke, klokke eller gps fra Suunto? Trygg og rask levering og fri returfrakt. Den finske pulsklokken Suunto Quest ble helt fra starten utformet for bruk med nettverktøyet MovesCount.

Der angir du innstillinger, analyserer treningsøkter og . Uansett om du løper i skog og mark eller på et treningssenter vil det utelukkende være positivt å ha en pulsklokke fra Suunto på armen. I tillegg til alt det en vanlig pulsklokke kan gjøre, kan Ambit Vertical også fortelle deg hvor høyt over havet du befinner deg, hvor mange . Pulsklokken har blitt en populær treningskamerat for mange, og her kan du finne en.

Suunto AmbitPeak er en toppmodell som har mange funksjoner for ulike . Du kan sette opp klokka etter egen makspuls og hvilke . Pulsklokken min heter suunto ambits og denne bestemte jeg meg for etter mye lesing og tips på området. Alexander, min personlige trener . Den største fordelen med GPS på en pulsklokke er at du kan få denne informasjonen . Enkel pulsklokke som er veldig lett å ta i bruk. Pulse Suunto Spartan Sport Black HRM, multisportklokke med GPS. Read More →

Vi har testet ni omega-produkter. Kvaliteten på fiskeoljen er undersøkt, i tillegg til hvilket produkt som gir mest omega-for pengene. Liker ikke barna vanlig transmak?

Bladet Foreldre Barn har testet et utvalg omega-produkter på det norske markedet og fant at det er store variasjoner i hvor mye . Fem prosent er virkelig topp, . Derfor: Sjekk hva slags omega-det er i det produktet du kjøper. I VGs test av omega-produkter var det billigere å kjøpe kapsler av den høykonsentrerte .

Velg en FERSK fiskeolje (med lav totox-verdi); Velg en leverandør som også tilbyr blodtest; Velg et omega-3-produkt som inneholder mer DHA . Kroppen produserer omega-fettsyrer selv. Siste: Liten vits med omega 3-smør. Men hva skal du velge av flytende tran og omega-kapsler? Gjermund Vogt, som har testet over 130 . Se ditt resultat på omegaratiotest.

Fet fisk, tran og omega-3-tilskudd er de viktigste kildene for de sunne. Skal kjøpe omega-og lurte på hvilken dere anbefaler? FBI om du vil ha de folkelige variantene.

Read More →

Hos oss finner du alt du trenger for å komme i form og gjøre noe godt for kropp og sjel. Du kan velge mellom et bredt spekter av . Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngjøringer.

Er du gravid eller trenger en lavterskel time, gjør som vår instruktør Benedicte, prøv Pregnancy Yoga på Online Training. Selskapet ble stiftet i 19og er . BARRE TONING – en treningsøkt som består av enkle og effektive . Assisterende Senterleder (vikariat). Trener, instruktør, coach; time siden; Frist: feb 2 2017. Bekkelaget skole (1-kl.) min. KARLSRUD: Pen og romslig 4-roms med god planløsning – Vestvendt, innglasset. Zumba Class in Oslo, Nordland with Laila Svendsenlør.

Discover elixia karlsrud job opening in Norway 2016. Here are thousands elixia karlsrud job opportunities available to apply through NorwayJobSite. Karlsrud Skole – Loppemarked 2015.

RSRAPPORT FAU KARLSRUD SKOLE 2013-2014. Ladies Edition-arrangement hvor .

I tillegg har Elixia gjort en avtale om parkering for sine medlemmer på denne tomten, . Read More →

Bøkene gir deg oppskrifter på middager og . Idealet i dag er å ha en sunn og sterk kropp, og siden muskler trenger protein, finner du sunne, proteinrike og kjempegode middager og desserter i denne boken . Som noen av dere så på snap her om dagen, så lagde jeg boller fra egen bok tidligere denne uka.

Det er første gang jeg blar i, og bruker, en av bøkene mine. Boka inneholder kapitler; Kalde desserter, Kaker og bakst, Energibarer og snacks, og til slutt Barnas søte. I tillegg til fristende, sunn mat vil du finne treningsprogrammer, ukemenyer, artikler om alt fra.

X-Size er programmet for deg som prioriterer å bygge muskler. I dag vil jeg gjerne dele en fantastisk bok med dere. Må vel innrømme at jeg var en av de første som fikk reservert denne boka på X-life. To nye bøker om hvordan du får og vedlikeholder muskler. Sunn sterk med protein: mat for muskler.

Kristine Weber med ny bok: Sunnere og sterkere med protein. Se hva som dumpet ned i postkassen min idag!

Mange forbinder det å bygge muskler med kjøtt, egg og melk sammen med tung trening. Read More →