Treningsprogram norseman

Hvordan du skal legge opp treningen blir såpass individuelt at det er vanskelig å gi noe bestemt svar . Kristian Horne trener mot Norseman. Etter mange år med trening kjenner han godt hvordan kroppen responderer på . Ingen snakker om hvor lite trening som skal til for å debutere i eksempelvis Os. I den forbindelse blogger han for oss om trening, konkurranser og andre opplevelser. Det er tre uker igjen til Norseman.

Klar for Norseman: – Familieforsakelse?

Ivrige mosjonister fortjener ikke å bli stemplet som egoister, mener Andreas . Fjorårets Norseman-vinner Allan Hovda trener godt over 1timer mer – i. Han innrømmer gladelig at et slikt treningsprogram absolutt ikke er . Velkommen til min blogg, hvor jeg vil skrive om min trening frem mot Norseman 20(Fikk dessverre ikke plass til årets konkurranse). Vi hadde besøk av en som har fullført Norseman med glans nå i. Skal gå gjennom noen treningsprogram og se hvor mye tid det vil ta for å . Helhjertet oppkjøring krever trening etter litt andre prinsipper enn til . Norseman Xtreme Triathlon fra Eidfjord til Gaustatoppen er en spesiell konkurranse, både. Før, i og etter trening skal ritualer og ellers kloke og fornuftige gjøremål gjennomføres.

Her er mine viktigste post-trening rutiner. Norseman Extreme Triathlon er et løp der deltagerne først svømmer 38meter i iskalde. De har utført mange tester på meg, og fulgt meg på trening. Med Norseman bare uker unna er det bare å skru til skruen og trene så mye man rekker og orker. Fredagens økt har jeg tenkt på lenge, . Vi ble med Tom Remman på vintertrening for å lære litt om hvordan man blir en vinner i Norseman, verdens hardeste triathlon.

Trening med høy intensitet er viktig fot å få bedre kondisjon, men. Ronny Pedersens treningsprogram fram mot Norseman:. Frem til Norseman billetten har jeg trent etter innfallsmetoden. Trening har fått en helt ny betydning etter at jeg nå må forholde meg til et . Svømming er teknikk, da må du trene teknikk. Som Jon sa: dette er perfekt Norseman trening. Fikk bekreftet at Giant Propel Advance SL . Det som er så deilig med lange konkurranser at det skal flest mulig timer med rolig trening til for å være best mulig forberedt, her er det bare å . Når man bruker over 10timer i året på trening, og ytterligere.

På Norseman for en uke siden fikk jeg endelig det svaret jeg trengte.

Comments have been closed/disabled for this content.