Fitness, kosthold og ernæring

Uten målsettninger med trening forsvinner fort meningen også. Når målet er klart må du finne ut hva du må trene og ha fokus på for å nå målet. Jeg får ofte spørsmål av lesere om hvordan jeg får motivasjon til å trene.

Selv hatet jeg trening frem til jeg var 17-år. Alle trenger litt kickstart på motivasjonen og hva er bedre enn en god treningsblogg? Vi har plukket ut våre favoritter som vi klikker oss inn på!

Det at Silje ser sykt bra ut i tillegg er ihvertfall en motivasjon for min del, man ser at det er mulig dersom man bare står på!

Nå er Bodywork Silje sin private blogg, . En ikke helt uvanlig reaksjon er å kutte ut all trening en stund. Det fungerte ikke, for motivasjon kommer ikke fra endeløs refleksjon og positivt . Ukas intervallutfordring til DEG! Hva gjør du når du egentlig ikke vil trene?

Flere enn meg som trenger motivasjon på trening? De er blitt gode til å motivere til videre trening, slik at det blir kontinuitet i . Hei, jeg trenger tips til treningsblogger som er motiverende og inspirerende. Vet at det er flere der ute, men dessverre er dreier disse seg om de .

For dager siden – Vi serverer deg artikler om trening, kosthold og helse. Du får også kjøpsguider som hjelper deg å velge riktige produkter! Jeg har måttet være forsiktig med trening i et år for ikke å bli syk. Hva skal til for at en treningsblogg får deg motiverer på riktig grunnlag?

Velkommen til min treningsblogg. Derfor ønsker jeg å bidra til øke jenters motivasjon og øke kunnskapen rundt trening. Kirsti (39) motivert av 40-årskrisa: Gikk ned kilo. Trening ble til varig slankemotivasjon. Posts about Motivasjon written by Mon. Det er alfa omega for meg at jeg har riktig musikk på trening.

Glapop, ballader og damer som hviskesynger duger ikke . I bloggen finner man også smakfulle og sunne oppskrifter, noe som er inspirerende og skaper motivasjon til å legge om dietten. Er ditt nyttårsforsett å trene mer og bedre? Her er våre beste tips for hvordan du finner motivasjonen til å holde treningsgleden oppe hele året.

Endelig har motivasjonen begynt å komme tilbake. Etter tung løpedag på Ringeriksmaraton hadde jeg en økt med godfølelse igjen i går.