Trening etter influensa

Etter en forkjølelse kan du begynne å trene igjen etter et par . Var så uheldig at jeg ble syk av influensa mandags kveld. Har lest litt rundt på nettet ang å trene etter influensa, men . Ved mere alvolige infeksjoner slik som influensa bør du vente. Du trenger derfor en periode med oppbyggende trening etter infeksjonen. Etter den verste perioden med forkjølelser følger ofte influensasesongen fra desember til april.

For normalt friske mennesker er ikke slik sykdom . I fire dager lå Gunn-Rita Dahle (31) strekk ut på Gran Canaria med influensa. Nå er hun imidlertid tilbake i full trening igjen på ferieøya. Hvordan kommer jeg i gang igjen etter influensaen ? Når kan jeg ta en langtur igjen. Grunnen til at jeg spør er at jeg er . Influensasymptomer – Allmennmedisininnlegg6. Noen lever etter regelen det er ingen ting som en godtreningsøkt for å få ut sykdommen av kroppen. Trening kan gjøre vondt verre – DN.

Det har ikke Rønsen noen tro på.

Vil så gjerne komme igang med treningen igejn etter ukers ferie, men har nettopp hatt en skikkelig influensa. Ifølge Ravlo kan trening ved moderat sykdom til og med være positivt for immunforsvaret. Har du for eksempel influensa, lungebetennelse eller lignende.

Selv om studien som viser at regelmessig trening kan være effektivt mot. Noen ganger bør du la trening være trening. Lommelegen er det nesten opp til den enkelte å kjenne etter hvordan formen er.

Konstant melkesyre etter influensa. Alle sykdomsperiodene startet etter trening ute i kuldegrader. Likevel valgte jeg å gå Birken . Jeg tror jeg har fått influensaen, når er det greit å begynne å trene igjen? Syk mange dager etter trening (influensa symptomer) – posted in Helse: Har akkurat begynt å trene litt igjen, etter mange års pause. Ved forkjølelse og sykdom bør man være forsiktig med trening, men de fleste av oss.

Etter å ha sett mange av mine egne kunder og venner holde seg hjemme-. Jeg trener alltid når influensa tidene setter inn, på den måten tåler kroppen .

Comments have been closed/disabled for this content.