Trene med hoste

Utsette treningen hvis tegn og symptomer er under nakken – som for eksempel brystet, hakkende hoste eller urolig mage. Føler man seg frisk, men går og hoster og har litt bronkitt, så bør man være forsiktig med å trene for hardt. Man bør heller ikke trene i kaldere .

Mange liker ikke å droppe treningen selv om de er syke. Når skal man si stopp, og når skal man trene videre? I går droppa jeg treninga i håp om og være mer i slaget i dag, men er ikke helt pigg har litt små rusk i lungene og hosting og litt vondt i . Kan jeg trene med forstrekt magemuskel?

Bør du droppe treningen når du er forkjølet? Vi råder folk til å ikke trene om de har feber, og at det bør gå ett døgn fra du. Føler du deg frisk, men går og hoster og har litt lungebetennelse, . Vårt svar: Dette har du valgt å fortelle offentligheten. Om du føler deg underlig, oppsøk psykolog eller gå og tren.

Du kunne like gjerne skrevet: . TA DET MED RO: Stygg hoste indikerer at du ikke er frisk. Med andre ord bør du ikke begynne å trene igjen før hosten er helt borte. Sjeflege advarer mot å trene med influensa.

Influensaviruset angriper luftveiene, noe som gir utslag i hoste og tyngre pust, informerer . Hei, sliter med mye slim i hals og kraftig hoste når jeg presser kroppen hardt,. Jeg har vært litt av og på trening og derfor har jeg merket at . Har du derimot symptomer som vondt i halsen, dyp hoste og lignende som kjennes fra halsen og ne er det bedre å droppe treningen. Visste du at det er ulike former for hoste og at disse ofte blir behandlet på forskjellige måter? Vi lærer deg forskjellen på tørrhoste og slimhoste og gir deg noen . Det er ganske kjedelig å gå rundt å vente på at man skal bli frisk, særlig når eneste tegn på at man er syk er litt rumling i brystet når man hoster. Løypa og løpet lokker: Mange har lyst til å trene, ja endatil konkurrere, sjøl.

Profesjonelle byggere legger visstnok inn forkjølelser i treningsoppleggene sine for å gi bl. Dersom noen ofte hoster i forbindelse med trening, bør de ta det opp med fastlegen. Det kan være anstrengelsesutløst astma. Du bør derfor ikke trene når du har feber, slår han fast.

Problemet oppstår særlig i forbindelse med trening og . Det er viktig å være forsiktig med hard trening i svært kaldt vær (°C).

Comments have been closed/disabled for this content.