Fitness, kosthold og ernæring

La tiden for kjedelige nistepakker være forbi. Med enkle grep tryller du den tradisjonelle matpakken til et spennende måltid. Her er noen tips om hygiene, og gode råd om hvordan matpakka holder seg lenger.

En god og sunn matpakke gir overskudd og glede. Her er sunne forslag og mer enn oppskrifter på nistemat enten det er i matpakke eller i matboks, til voksne eller barn, til skolemat eller . En matpakke kan man gjøre både spennende, god og næringsrik uten at det trenger å være vanskelig eller mye jobb. Vi gir deg mange gode tips og råd.

Det har i det siste pågått en debatt i mediene om matpakker og hvor mye energi og tid foreldre bør – eller ikke bør – legge i dem. Etter en avslappende juleferie er det lett for å komme ut av rutinene på flere felt – blant annet når det kommer til matpakken. Niste kan være så mye mer enn brødskiver.

Hva med å pakke wraps eller salat i matboksen? Jeg lurer på hva annet jeg kan ha oppi matpakka til jenta mi som ho skal ha med seg i morgen i bhg. Ho spiser nesten aldri brødskiva si der.

Matpakken kan bestå av middagsrester, brød eller andre kornvarer og frukt og grønt. Det er Søndag og ei ny veke står for tur. Er du lei den tørre brødskiva i lunsjboksen?

Aldri meir etter dette innlegget! Du finner en rekke gode oppskrifter og tips i Apéritifs store kokebok på . Etiketter: barnevennlig, frokost, matglede, matpakke. Så mange fine tips, nå blir det litt mer fristende for barna og spise matpakken, . På skolematsidene til Helsenorge finner du flere tips og råd til hva en sunn og god matpakke bør inneholde, samt kvalitetssikret informasjon om sykdommer og . Når du skal lage matpakke så er mitt beste tips å gjøre det enkelt, og bruk gjerne middagsrester eller lignende, og putt det i lunsjboksen når du . Variér ingrediensene etter ønske. Sunt og veldig godt for både store og små.

I dette innlegget har eg samla forslag til sunne, enkle tips til kva man kan ta med seg i matpakken. Her får du tips til digge og sunne matpakker. Husk også at nistesnacks som frukt og grønnsaker gjør matpakka enda mer fristende og .