Hvis du er glad i yoghurt, har du etter hvert mye å velge mellom i butikkene. Noen markedsføres mot barn, noen appellerer til de . NO: For mange er yoghurt en naturlig del av kostholdet – enten som frokost,.

Hva som defineres som sunnest kommer an på behovet ditt, sier . Men det finnes bare én variant som er nøkkelhullsmerket. Alle disse produktene kan regnes som et magert mellommåltid da de har et lavt kalorinivå, lite fett, relativt lite sukker og høyt proteininnhold. BALANSEGANG: – Det er en viktig balansegang mellom næringsverdi og smak i yoghurt, mener VGs testpanel Mette Svendsen (klinisk ernæringsfysiolog) og .

Det finnes utallige typer yoghurt i butikkhyllene; yoghurt med mindre sukker og fett, eller helt uten sukker og fett, yoghurt med mye bær, eller yoghurt med . Se hvilken yoghurt som er sunnest. Dette er det sunneste syltetøyet. Mange foreldre gir yoghurt som et eget målti og det kan bli ensidig. Tradisjonell gresk yoghurt inneholder mer fett og mer protein enn vanlig. Vi har valgt å gi terningkast 3- der vurderes som det sunneste . Best av de som fremstår som de sunneste. Den sunneste yoghurten er naturell yoghurt, den har ingen tilsetningsstoffer og har et naturlig høyt innhold av kalsium og protein.

Sjekk hvilken yoghurt som er sunnest.

Det er mange fordeler ved å spise yoghurt, men hvilke yoghurtvarianter er egentlig de sunneste? Av Lise I siste utgave av Foreldre Barn kan du lese om en stor yoghurt-test. Den smaker ikke like godt, selger ikke like godt og har derfor meget kort levetid på markedet! Vi som forbrukere roper stadig etter . Dårligst ut av testen kommer Activia blåbær, Rislunsj med jordbær og Gresk yoghurt med vanilje og granola. Det kommer stadig nye typer yoghurt i butikkene, og etter hvert har det også kommet en del typer som ser ut som yoghurt, men som egentlig er . Mer protein enn vanlig yoghurt, men ikke så mye som i Skyr.

Ikke alle yoghurtvalg er like smarte. Av Nina Andersen, Trond Solberg (foto). Ja, hvilken yoghurt er egentlig sunnest? Noen som har hatt ork til å sjekke? Har ikke lyst til å venne han til et. Det er høy i protein og kalsium, som medhjelpere i å øke immunforsvaret.

Yoghurt er en gunstig måte å støtte din helse.

Comments have been closed/disabled for this content.