Sunneste godteri

Dagbladet God torsdag:) Helt sunt blir nok godteri aldri. Derimot finnes det enkle grep du kan gjøre for å gjøre kosen litt sunnere. Her er alternativene til den vanlige sjokoladen.

Det er tre næringsstoff vi gjerne bør spise mye mindre av. Bedre Helses ernæringsfysiolog og smakspanel har vurdert smak og næringsinnhold i typer godteri du får kjøpt i helsekost og på apotek. Hvis målet er å gå ne eller hvertfall ikke gå opp hva er sunnest av godteri?

Sjokolade, smågodt eller chips?

Er det bedre å spise bacongull . Alternativ til godteri – Kropp og helseinnlegg3. Ser man på den generelle næringsverdien, er tørket frukt og nøtter imidlertid vesentlig sunnere enn godteri, som generelt kun består av . Her får du seksten forslag til sunne alternativer til sjokolade, potetgull og godteri. Her har jeg laget en oversikt over næringsinnholdet i ulike typer godteri.

Dette er en generell oversikt, og ikke en direkte sammenligning . Alle vet vi at godteri er kaloribomber, men noen typer er likevel litt bedre enn andre. Med lokkepriser på kroner kiloen . Ergo er potetgull og sjokolade verre enn sukkertøy?

Men: hva med tørket frukt som godteri? HVA TROR DERE GODTERI INNEHOLDER? Derfor har vi laget en liste over åtte sunnere alternativer du kan ty til når sukkersuget herjer . Telemark går på jakt blant liten og uforklarlig skrift, E-stoffer og mørk sjokolade. Frys ned restene i ispinneformer og server den sunneste og beste isen på lødagskvelden. Godteri du kan spise med god samvittighet! Er ikke så sikker på akkurat ditt eksempel, men mørk sjokolade er ivertfall sunnere enn lys.

Kommer anpå hvor mye tyrkisk pepper du eter. Eplebåter med kanel på Kanel er blant de sunneste krydderne vi har – smaker godt gjør det også. Dette innlegget ble skrevet i Desserter, Snacks og merket blogg, godis, godteri, kari traa, Kosthol livsstil, matblogg, oppskrift, sjokolade, smil . Om godterier er sunt eller usunt handler om sukker, fett og næringsstoffer.

Les også: Sunnere alternativer.

Comments have been closed/disabled for this content.