Fitness, kosthold og ernæring

Grove vafler: Grove vafler er et ypperlig alternativ å bruke i matpakken. Du kan også nyte nystekte vafler til både frokost, lunsj og kveldsmat eller som et mellommåltid. Dette er sunne og mektige vafler som kan nytes til frukost, lunsj, kveldsmat, til kaffien, mellommåltid eller kvardagskos.

Havre er ikke bare mettende, men har også en rekke helsefordeler. Her finner du en oppskrift på litt sunnere vafler basert på havregryn. Lager du dem riktig – med grovt mel, egg og melk, kan vafler nemlig være like sunne – og faktisk mer næringsrike, enn for eksempel grove . Fulsebakke (30), som er ingeniør og personlig trener, har laget en oppskrift på fiberrike vafler med søtning fra banan.

Selv om disse vaflene er sunnere . Vafler til frokost liksom, jeg kunne ønske noen skjønte hvor sunt vafler kan være da jeg var liten. Jeg må ærlig innrømme at jeg ikke har vært så glad i å lage sunne bakevarer,. Det beste han vet er vafler, og når han blunker litt ekstra med . Det finnes sikkert like mange vaffeloppskrifter som det finnes bestemødre, men kanskje ikke like mange alternativer hvis du vil ha litt sunnere . SUNNE VAFLER: Disse vaflene kan fint nytes som kveldsmat – eller egentlig. Varm et vaffeljern med litt smør og stek gylne. Det tar litt lengre tid enn vanlige vafler. Vafler smaker alltid godt, enten det er til frokost eller fest.

Og med enkle grep kan du gjøre vaflene litt sunnere! Lag vafler med fullkorn og gi kroppen litt mer å jobbe med. I dag har jeg hatt en ganske kort skoledag, og det gjorde meg så lykkelig at jeg fikk kjempelyst til . Vafler er mitt favoritt-alternativ til brø og det meste går i vaffelrøra så lenge du har et godt vaffeljern!

Det er ikke lenge siden jeg investerte i et skikkelig et fra . Kvardagsvaflar er litt sunnare vaflar som du kan ete i staden for brødskiver når brødboksen er tom eller du har lyst på noko . Bytt ut tørre brødskiver med saftige vafler til frokost og lunsj. Vaffeloppskrifter som gir deg sunne havrevafler og usunne varianter. Vi ønsker også å inspirere deg til å lage sunne vafler i dag. Grove usøtede vafler er supert å variere brødmaten med og passer sammen med .