Fitness, kosthold og ernæring

Oppskrifter og inspirasjon til enkel, litt sunnere og god hverdagsmat. I mine scones hadde jeg rikelig med yoghurt, melk og havre. Då er helga her straks igjen, og dagens oppskrift kan kanskje passe til helgefrukosten?

Eg er stort fan av bakverk som verken . Nystekte, grove scones med havre er raskt å lage og passer perfekt til frokost, lunsj eller som kuvertbrød. Du begynner med å ha havregrynene i en bakebolle og slå det kokende vannet over. La hvile i noen minutter, mens du setter ovnen på 250 .

Disse sunn havregryn og mandel scones er definitivt på den friske siden, og de er også sunne glutenfrie scones. Frokostscones: Lettlaget og knallgode til frokost, eller lunsj. Deigen kan fint stå i kjøleskapet noen dager, og stekes etterhvert. Scones smaker best når de er nystekte, og er kjempegode med lettsyltetøy eller. Saftige og proteinrike scones med havre og cottage cheese!

Scones passer til alle slags måltider som tilbehør, eller de kan spises alene med . Hva passer vel bedre enn et brett varme scones kombinert med tykke. DIGGE SCONES: Sunne havre- og mandelscones er rike på proteiner . Hvetemel kan man byttes ut med havregryn, havremel eller andre .

Sett stekeovnen på 2°C og finn fram en stekeplate med bakepapir. Bland mel, havregryn, bakepulver, salt og sukker, gjerne i bollen til en . Herlige nybakte frokostscones er en god start på dagen. Det er raskt å lage og perfekt å servere overraskende til en du er glad i. I går spurte Hilde meg om vi ikke skulle lage noen sunne og gode rundstykker som hun nettopp hadde fått oppskrift på til kveldsmat. Deilige nystekte scones, som er både raske å lage og sunne! Denne oppskriften gir scones. Lager du scones selv, kan du bruke steinmalt mel, som gir deg mer smaksrike og mer.

Grove kornprodukter som i grovt brø sammalt mel og havregryn har et . I dag har jeg et godt frokost- og lunsjtips til dere;. Utrolig enkle å lage, og det tar ikke lang tid! Alle ingrediensene finner du i vanlig butikk.