Ha litt olje eller smør i stekepanna og stek små lapper på middels varme. Cottage cheese-lapper med chiafrø (lavFODMAP). Dei er veldig proteinrike og sunne, men kan du seue noko om kalori .
I dag ble det derfor klassiske cottage cheese-lapper med chiafrø. Jeg bruker chiafrø i det meste, nettopp fordi de hjelper min trege fordøyelse . Disse pannekakene er laget av cottage cheese, havregryn, banan og egg,. Veldig gode og sunne pannekaker: egg, banan, en stor neve .
Siden jeg lovet dere oppskriften på de sunne frokostpannekakene jeg lagde tidligere i uken kommer de her. Bettinas cottage cheese-pannekaker er et godt eksempel på hvordan du kan gjøre endringer i . Bland sammen cottage cheese, egg og melk i en bolle. Ha i mel under omrøring slik at det ikke klumper seg.
Sunne pannekaker med pepperkake-kesam. Havregryn, cottage cheese og banan gjør at pannekakene inneholder mye protein og kostfiber. Kategori: Vafler, pannekaker og lapper. Enkle og sunne lavkarbo lapper lages på null komma niks.
Gir stabilt blodsukker og metter lenge!
I dag lagde jeg frokostlapper med havre, cottage cheese og kanel. Både sunnere og mer smakfullt enn å starte ferien med godteri, . Men med enkle grep blir lappene sunne og egner seg perfekt til frokost! Pannekakene med cottage cheese er naturlig søte og saftige. De inneholder mye protein som gjør de veldig sunne og mettende.
PROTEINRIKE OG SUNNE PANNEKAKER: Lager du pannekakene litt. Du bør prøve dem selv om du ikke liker cottage cheese, for både . Du trenger: Grunnoppskrift til 6-lapper egg ss havregryn ss cottage cheese Se lenger ned for forslag til variasjon! Disse veldig enkle lappene er rike på protein fra egg og cottage cheese, og gir lite karbohydrater.
De er i tillegg glutenfrie fordi . My recipe for healthy banana oatmeal cottage cheese pancakes.
Comments have been closed/disabled for this content.