Sunn og god lunsj

Det er jo Søndagskveld og god timing for å planlegge eller lage opp litt mat . Supersunn salat med kylling, spenstige grønne grønnsaker og smakfull. Omelett kan være alt fra varm lunsj til god og mettende middag med grovt brød og . Sunne pannekaker eller vafler kan gjerne tas med i lunsjboksen! Se tips til sunn lunsj nedenfor eller til høyre.

Og har du glemt matpakken en dag, er en kjøpesmoothie en rask og god erstatning. Som jeg har nevnt tidligere trenger ikke lunsj være noe hokus pokus helsekostprodukter.

Spiser en god dose fett til frokost og lunsj, så jeg holder meg mett . Lag gjerne kvelden før, oppbevar i lunsjboksen over natta og ta med den. Her er sunne forslag og mer enn oppskrifter på nistemat enten det er i. Lag for eksempel små spyd med kjøttboller, pølsebiter, god ost og . Ulike slag sild med grovt brød. Velg blant både tradisjonelle, enkle og sunne matoppskrifter.

En god lunsj proppfull av grønnsaker og proteiner vil nemlig gjøre at du . Her finner du fristende og deilige oppskrifter på lunsj- og småretter til både hverdag og helg. Det er flere som spør etter tips til både frokost og lunsj, her kommer. Tips: Nøtter gir både metthet og tyggemotstand – og ikke minst god smak! Lunsjen kan med fordel være så godt sammensatt at den delvis kan erstatte middagsmåltidet om det skulle vise seg å være nødvendig.

Send med barna sunn mat i barnehagen og på skolen. Da får de godt humør og god helse! Her enkle tips som garantert gjør lykke. SUNN OG GOD FROKOST: Hvem sa at frokost er kjedelig? HAVREFRØT: En god og sunn start på dagen! TID FOR EGG: Egner seg like godt til frokost, lunsj, rask middag eller . Samtidig er det hyggelig å kose seg med litt ekstra god mat og virkelig nyte helgefølelsen.

Her kan du lese mer om sunn og smakfull lunsj . De fleste vet hvor viktig det er å spise en god frokost, men lunsj får ikke alltid like mye oppmerksomhet. Ofte blir den redusert til ei skive i hånda, .

Comments have been closed/disabled for this content.