Fitness, kosthold og ernæring

Vår metode er sunn, naturlig og enkel. Prøv hjemmelaget granola til frokost. Granola er en form for kornblanding, som består av havregryn, nøtter og .

Eg fekk laga opp litt forskjellig, blant anna en nydelig granola med smak av karamell og hint av havsalt. Eg ville prøve noke litt nytt og annleis, . Lag din egen smarte granola og spis den sammen med gresk yoghurt eller. Hjemmelaget granola – frokostfavoritten.

Tusen takk for nok en herlig oppskrift som er smakfull, sunn og enkel å lage. Det smaker kjempegodt med yoghurt og syrnede melkeprodukter, . Jeg liker jo å lage mat selv fra bunnen av, men kjedelige ting som müsli og sånt, det har jeg droppet. MÜSLI, CRÜSLI OG GRANOLA: Det er store forskjeller i sukkerinnholdet, men det finnes også noen sunne og gode alternativer blant de nye . Det betyr at de sunneste får terningkast og de minst sunne får . Butikkhyllene er frokostblandinger, som granola og müsli.

Blandingen av søtning og fett gjør ofte granola mindre sunn enn müsli. Oppskriften er enkel og mengdene kan godt tas litt på slump. I dag skal du få oppskriften på en nøttefri granola. Jeg vet at noen av mine lesere ikke tåler nøtter, så denne granolaen passer perfekt . Du kan bake dem inn i knekkebrød eller lage et havrebrø bruke dem som en del av hjemmelaget granola eller ha dem i pannekakerøren.

Først ut er oppkriften på granola som jeg delte en gang for det som nærmer seg fire år siden. Foru- Ønsker forslag til sunn og billig mat som også smaker godt. Det føles kanskje sunt – korn med melk – men vi får jo stadig høre om de. Vær også obs på at granola, ristede korn og nøtter med honning, kan . Banangranola med smak av jul (lavFODMAP). Det nærmer seg jul med stormskritt, og da gjelder det å gjøre det man kan for å komme i . Eller crunchy som sønnen min på år kaller det.

Han har helt dilla på crunchy om dagen og ville aller helst spist . GRANOLA: Mange foretrekker granola som frokost eller lunsj – og mener det er sunt. Men er det det ifølge ernæringsekspertene? Dette ble et stort brett med granola som jeg fordelte på store norgesglass. Jeg hadde ikke linfrø, så det byttet jeg ut med chiafrø som jeg .