Sunn eggerøre

Oppskrift på egg i god og sunn treningsmat av kokk Jonas Lundgren. Ja, du har aldri spist en eggerøre som metter og fyller opp . Slik gjør du: Beregn to egg per .

Eggerøre er enkelt å lage og egg er sunt ;-). Supert og sunt lunsjtips: eggemuffins! Er en utålmodig sjel, og etter vellykket forsøk på å lage eggerøre i mikroen, prøvde jeg å lage . Enkelt og greit å lage, og kan serveres til frokost, røkelaks eller spekemat, eller til et koldtbord.

Passer utmerket til enhver anledning! Sterk video som kan endre synet ditt på sunt kosthold 1 . Oppskriftene våre på sunn frokost er merket med enten lavkalori eller . Det perfekte tilbehøret til maten som smaker godt og er rik på næring. Det er enkelt, raskt å lage og smaker fantastisk sammen med røkelaks.

Og det viser seg at eggerøre ikke er den beste måten å servere egg på. Egg og bacon er nok en frokostklassiker for mange, men bytter du ut bacon med for eksempel laks så får du i deg flere av . Prøv en eggerøre som pirrer smakssansene og leverer masse gode. Server eggerøren med frisk koriander.

Hardkokt, bløtkokt, stekt, omelett, eggerøre eller porsjert, hvordan liker du egget servert? Fettet i egg er av den sunne umettede typen. Unn deg noe ekstra til helgefrokost slik som dette smørbrødet med foccacia, eggerøre og bacon. Eg liker veldig godt å starte dagen med egg i forskjellige variasjoner og ikkje minst masse deilige og . Jeg vurderer å starte å skrive bloggen på engelsk, men jeg lurte på hva du syns om det? Smørbrød med røkt laks og eggerøre er den perfekte oppskriften hvis du vil gjøre litt ekstra ut av lunsjen.

Eller kanskje du skal invitere noen med på piknik en . Han serverer den gjerne med noe godt på toppen. Utvannet spekesild og kokte beter gjør eggerøren til en deilig og sunn januarmiddag. Hvor mange kalorier er det i en eggerøre en g: 119kCal. For eg har fått augene opna for korleis, kor mykje, eggerøre kan smaka.

Tre sunne dressinger med samme grunnoppskrift.

Comments have been closed/disabled for this content.