Fremspringet en av de viktigste faktorene når sykkelen skal stilles inn. Terrengsyklist Aslak Mørstad gir deg tips for hvordan stille inn sykkelen til bruk. Innstilling og tilpassing av sykkelen er et viktig element for å en god.
Så har jeg hørt at når man sitter på sykkelen med henda på styret i vanlig posisjon så skal man ikke se fremhjulsbolten og andre sier at det ikke . Landevei sykkel med tempobøyle. Hvordan stille inn sykkelcomputer? Rammestørrelse og innstilling av sykkelen – xxl.
BufretLignendeMange glemmer å stille inn bremserhendlene og girhendlene slik at de får en god ergonomi. Prøv deg frem med å flytte hendlene lengre inn og ut, og vinkle de . Får du vondt i knærne eller ryggen når du sykler? Riktig sittestilling på sykkelen minsker ikke bare risikoen for skader, men sørger også kreftene i tråkket. Hovedside; Sittestilling på sykkel; Del med andre: Send inn ditt beste treningstips . Dette er svært enkelt og du vil raskt se hva som må gjøres. Utfordringen er å stille setet riktig inn. Hva er så riktig innstiling av et sykkelsete?
Ser du hva som er galt med sykkelen på bildet?
Det er til og med vanlig for mannlige mosjonister som stiller inn sykkelsetet feil, å oppleve. Et godt tips kan være å stille seg inntil en vegg, finn så en relativt tykk bok og lag et . Lurer du på hvordan du skal stille inn sykkelen på treningssenteret ditt? Det finnes noen retningslinjer for hvordan . Men hvordan får man utgangspunktet å justere fra?
Hvor er det berømte nullpunktet? Med skoene klikket inn i pedalene, plasser du pedalarmene . Tidligere hadde vi (dvs jeg) en hovedregel når jeg skulle stille setehøyde å sitte rett på setet, og sette helen på pedalen. Måtte ha sykkelen inn på garantirep.
Sånn justeres de både foran og bak. Girjustering er noe som mange tror er vanskelig. Den myten skal jeg slå ihjel nå. Det er ikke vanskelig i det hele tatt, man må bare vite hva man skal gjøre:) . Her gjelder det å være nøye når du måler slik at du får korrekt mål.
Indre benlengde er et sentralt mål som brukes når du skal stille inn sykkelen. Jeg har aldri vært noen sykelist, og har vel ikke forstått at det er like viktig og stille inn sykkelen etter den som skal bruke den som det er og ta ut . Vi gir ikke en anbefaling av akselavstand eller vinkel på styrerør. Er du en som legger elsk på detaljer, kan man også bruke noen kroner hos eksperter som hjelper deg å stille inn sykkelen til millimeteren.
Comments have been closed/disabled for this content.