Fitness, kosthold og ernæring

Konsernsjef Helge Onsum banker de ansatte som . Kardiovaskulær trening scoret også . Havregrøt med squash – en spennende vriinnlegg13. Squash for økt forbrenninginnlegg24. Det er en racketsport som spilles innendørs på . I følge BBC Health er squash en typisk idrett du bør komme i form for å delta i, fremfor å spille det for.

Svømming er super trening som passer for de aller fleste.

Lehmkuhlhallen og Fantofthallen har begge squashbaner. SATS ELIXIA – finn den treningsformen som passer for deg! Vi har et bredt utvalg innen gruppetrening, trening i studio, trening med PT eller online trening. Når vi spiller squash, så ønsker (noen av oss) så få avbrudd og opphold i . Myrens Sportssenter har ukentlige aktiviteter for alle nivåer. Et fysisk krevende ballspill med høy intensitet og fokus på blant annet kondisjon og hurtighet. ErstatterEt opplagt alternativ for både tennis- og fotballspillere.

Ved booking av squash i Karmsundsgata ring resepsjonen på tlf: 52700060. Treningsbladet Aktiv Trening kåret squash til den beste innendørssporten i . Her er treningsformene som brenner flest kalorier. Her gjelder det å være både hurtig og å ha god kondisjon.

Dette er ballspillet der ballen er mest i . Har du lyst til å begynne å spille squash på 3T? Trøndelags største og mest allsidige treningssenter! Er du interessert i å jobbe med squash og trening? Da kan det hende du passer til våre jobber.

En videoserie hvor vi følger to lite trente personer på sin vei til en mer aktiv livsstil. I del blir vi med de to på squash og skøytetrening. Hos oss kan du leie en bane eller hall til svømming, tennis, volleyball, fotball eller annet. Det har blitt mange daga uten trening fordi eg ikkje har følt meg bra i kroppen, og eg kjente vel i dag at den framleis ikkje er heilt på topp. Hjem, Timeplan, Nyheter, Om oss, Fasiliteter, Kontakt, Trening, Arnes hjørne. Hvis du trener på riktig måte vil kroppen fortsette å forbrenne kalorier når.

Treningstips – Hundrevis av artikler om sport, helse og trening. Er man nybegynner til sporten så anbefales det å ta et opplæringskurs slik at man har noen erfarne som kan fortelle hvordan man skal trene squash på helt riktig . Velkommen Som medlem av Toppform Treningssenter kan du benytte deg av gruppetrening, helsestudio, squash og tennis. Medlemskapet gjelder på begge .