Lag smoothie med yoghurt og banan som basis og varier med ulike frukt og bær etter smak og behag. En frisk og utrolig god smoothie med blåbær og banan og som strutter av sunnhet. Tilsetter du en spiseskje frokostblanding, så får du i deg ekstra fiber også. En smoothie som passer utmerket både før og etter trening. Og at det er en smoothie som smaker . Om du ønsker, kan du lage isbitene av eplejuice.
Har du bærbusker i hagen, og klarer ikke spise opp bærene?
Plukk dem, frys dem og bruk dem i smoothie ved en senere anledning. Hvis du ønsker en tynnere smoothie kan du tilsette mer melk. En deilig og søt smoothie, som passer bra som frokost eller mellommåltid. Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. Bland ut med yoghurt, Biola eller banan.
Bruk godt moden frukt, det gir mer smak og bedre konsistens. Ikke kjør kiwi for lenge i blenderen. Når du skal drømme deg bort til barndommens blåbærturer lager du denne forfriskende smoothien med blåbær og banan.
Hell yoghurt, juice og jordbær i en blender. Skjær bananer i biter og legg dem i. Kjør blenderen til massen er jevn og luftig. Smoothie, en frestande dryck av frukter och bär. Välj efter smak bland hallon, blåbär, kiwi och mango.
Tillsammans med vaniljyoghurt och banan blir smoothies . Jeg har alltid i banan i smoothien. Den gjør at smoothien får en fin konsistens og naturlig sødme. En frisk smoothie med proteiner fra Cottage Cheese, søtet med bringebær og banan, er perfekt før eller etter trening. Banan inneholder naturlig (glutenfri) . Det samme gjør banan, forteller Maranik. Juice og melk gjør smoothien tynnere. Så er det bare å slippe kreativiteten løs og tilsette gode smaker . Del opp frukten i mindre biter og ha i blenderen.
Kjør alt til du fa°r en jevn konsistens. Når du kjører jordbær og appelsinjuice i en blender sammen med en liten banan, litt melis og noen isbiter får du raskt den deiligste smoothien! A collection of Chiquita banana smoothie recipes.
Søtsuget kan melde seg når som helst på dagen, men gjerne helst på kveldstid (for min del). Da er det supert å ha litt frossene bær i fryseren og .
Comments have been closed/disabled for this content.