Fitness, kosthold og ernæring

Her gir vi deg oppskriftene på smakfulle og sunne supper som får kiloene til å rase av. Suppekuren er ikke noe du skal leve på i lengden, men . Gå ned i vekt med sju deilige supper.

Glem begrepet slanking, tenk varige endringer og gi deg selv en superstart. Bytter du ut både lunsj og middag med suppe, kan du gå ned inntil kilo i uken. Frys gjerne ned enkeltporsjoner så det er lett å ta frem og . Ernæringsfysiolog Tine Sundfør mener det er lett å lage en sunn suppe.

Hennes tips er å ta utgangspunkt i for eksempel rotgrønnsaker eller tomat, koke det opp . Den beste løsningen er å vanne ut maten, mener amerikanske forskere. Lill Kristin Syversen Journalist. Hvordan holder man seg mett lenger? De som spiser mye suppe er baring;de sunnere og slankere enn andre.

Her får du sju oppskrifter på smakfulle, sunne og slankende supper. Har hørt om en slankekur, hvor en kun skal spise suppe. Positiv opplevelse med nutrilettinnlegg5.

De fleste vet godt at man må endre dårlige vaner, spise sunt og mosjonere for å gå ned i vekt og ikke minst holde seg slank.

Vil du gjerne bli kvitt noen kilo, kan det være smart å spise en suppe som forrett. Få de beste tipsene til trening . Jeg er en av de her i verden som ikke liker tomatsuppe. I alle år har jeg sagt kategorisk NEI, takk når den røde suppen har stått på menyen. Jeg har vært slank hele livet, men nå kan jeg ikke spise hva jeg vil. Du blir altså mett og fornøyd av færre kalorier om du spiser suppe i stedet . En diett der du skal spise suppe i dager, for å gå ned ca– kg ! Ulemper: Nogle mener at suppen er lidt kedelig.

Andre har følt sig lidt svag i mens dages kuren står på, . Jeg får stadig spørsmål om hvorfor jeg ikke anbefaler store mengder av brø juice, knekkebrød og havregryn for å redusere på magefettet og . Vil du gerne tabe dig, kan en portion suppe som forret hjælpe ifølge amerikanske forskere. Jeg elsker eksotisk mat og supper. Ingenting er bedre enn en spicy og varm suppe med ekstra mye godt innhold.

Mange kender Kålsuppe-kuren, hvor man spiser suppe i syv dage. Men nu er der kommet en afløser for den populære og simple suppekur, der sætter ekstra fut i .