Det høres ut som en ønskedrøm for alle som vil slanke seg: Spis vanlig på fem av sju ukedager med 5:2-dietten, og gå ned i vekt! Med 5:2-dietten spiser du vanlig fem dager i uken og minimalt i to. Michael Mosley er legen bak dietten, og her er hans beste tips for å lykkes.
Slik spiser du med 5:2-dietten. Her loser hun deg gjennom alle spørsmålene rundt 5:2-dietten, eller fastekuren, som . For to år siden snakket alle om den nye 5:2-metoden – og mange prøvde den ut. Til forskjell fra de fleste andre .
Bortsett fra de to fastedagene, er ikke 5:dietten noen streng diett. Jeg syns i hovedsak ikke at man bør gå på slankekur, men heller finne en . Enkle løsninger på vektnedgang og slanking vil alltid være populært så . På 5:2-dietten slanker du deg bare én dag om gangen. Periodisk faste er ikke det samme som ekstrem slanking. Les også: Slanking doblet matbudsjettet; Les også: Overvektige bør . Når man går på diett får man verken nok informasjon og inspirasjon. Her har du min samling samling linker til oppskrifter på 5:2-dietten.
Vil du ha en slankekur uten en masse omstendelige regler, er 5:2-dietten verdt å prøve.
Den går i all enkelhet ut på at du har to ukentlige . Følger du 5-2-planen, er ikke faste det samme som totalavhold. Jeg grøsser når jeg hører ordet diett, for det er ikke hva det er for meg. Hvis jeg fortsetter med 5:skal jeg skrive mer om det, men jeg må finne.
Overlege og fedmeekspert Serena. Forbrenningen blir redusert med enhver form for slanking, fordi man . I år er det 5:dietten som har fått mye oppmerksomhet i media og ulike. Hyppig selvpålagt faste vil føre til at man er på slankekur hele tiden, . På kort sikt er det ingenting i veien med 5:dietten, selv om jeg rent.
Spise i dager, faste i dager. Den nyeste trenden innen slanking og dietter er helt klart denne 5:dietten. Spis som normalt i fem dager og redusert i to. Her kan du lese om 5:dietten.
Hvordan virker denne slankedietten? Du velger selv hvilke to dager i uken du .
Comments have been closed/disabled for this content.