Skøyteteknikk langrenn

Hofstad gir deg tips om skøyteteknikk i langrennsporten. Det blir enda mer gøy å gå på ski når du har lært et par triks. Videoene er et samarbeid mellom NRK og Olympiatoppen.

Tekst og tale: Audun Svartdal Foto: NRK og Audun . Skøyteteknikk på ski:: Skøyting er en komplisert og krevende teknikk hvor lite av bevegelsen skjer i fartsretningen. Teknikken har blitt veldig populær og flere og . De fleste har tatt seg noen skøytetak på det klassiske utstyret.

Kanskje festet er borte eller de klassiske . Den tidligere juniorverdensmesteren i langrenn er gründer av kurskonseptet Learn2Ski, og har nettopp gitt ut en teoribok i skøyteteknikk. I denne videoen viser Bjørn Dæhli deg hvordan du kan gå med skøyteteknikk. God tenknikk i langrenn fordrer god balanse, god koordinasjon og god styrke.

Langrenn er fantastisk effektiv trening. Du får lett opp pulsen, du brenner mange kalorier og du jobber med muskulatur som er viktig for hele . Dette gjorde det mulig å bruke skøyteteknikk med stor effekt. Kjenneteikn på effektiv skøyteteknikk: Kan halde stor. Har jobba som langrennstrenar i kombinert, langrenn og skiskyting i år, av desse tolv .

Vi tilbyr skøytekurs på tre nivåer; nybegynner, litt øvet og viderekommen. Det går fint an å lære seg grunnelementene i skøyting på nybegynnerkurset med . Enig i at det er mye finere å se på klassisk langrenn. Men hvor lenge vil de fortsette med to stilarter?

Kan vi gå ut ifra at om noen år er det bare . Sondre Turvoll Fossli ser fram til deltagelsen i Blinkfestivalen 27. For dager siden – Da kurs i skøyteteknikk for foreldre i Kjelsås langrenn ble annonsert ble to kurs med tilsammen deltakere fulltegnet på et blunk. I moderat motbakke (rundt 5-7º) er det vanlig å bruke padling (V1) eller dobbeldans (V2) som teknikk.

Det er blitt gjort en del undersøkelser og . Jeg kjøpte meg skøyteski og utstyr her om dagen og tok min første tur for et par dager siden. Tidligere har jeg bare hatt meget rimelige .

Comments have been closed/disabled for this content.