Fitness, kosthold og ernæring

Lår: Stå oppreist, føttene ca cm ifra hverandre, mål lårets største omkrets like under under setefuren. Hofter: Stå med bena cm ifra . Regn ut din fettprosent med vår kalkulator.

Fettprosent viser hvor stor del fett utgjør av din totale kroppsvekt. Hvordan finner man ut sin egen fettprosent? Noen mattematiske regnestykker?

Måling av fettprosent (på nett)innlegg8.

Slik måler du fettprosenten – BedreTrent. For å finne svare på dette må du måle fettprosenten din. Når vi vet fettprosenten og vekten vår så er det en enkel sak å regne ut den fettfrie . Vet noen om et bra sted å kjøpe fettklype om dagen? Eneste stedet jeg har funnet til nå er PF i torggata, men vet ikke hvor bra den er. Regne ut kg ned til fett – Vektnedgang og matplaner. Ned i fettprosent – 5kalorier i minus?

Med kunnskap om kroppsvekt, kroppsvekt under vann og vannets densitet kan vi regne ut kroppens densitet. Så plottes dette tallet inn i Siris .

Lurer du på hvordan du kan måle fettprosent? Vel, det finnes flere metoder for å finne fettprosenten og vi skal beskrive noen ulike metoder som . Og ved hjelp av en tabell som justert for alt fra alder, kjønn, høyde og vekt kan du til enhver tid finne ut hva du har i fettprosent. Leste i en ny bok at en fettprosent mellom 15- er det mest. Disse fettprosent-testene på internett stemmer ikke. Den tar jo ikke høyde for andelen muskler og fett.

Ved hjelp av et instrument får . Hudfoldmåling til fettprosent kan gjennomføres på flere måter, men har irske. Les dette, og finn ut om du (også) er avhengig av sukker. Hør pÃ¥ helsekostforretninger eller gymmet hvor du kan fÃ¥ ta i en, og følg instruksjonene i manualen. Viktig Ã¥ ta en eller punkts test da . Er det noen av dere som vet hvordan man regner ut innhold av fett i. Gå inn i matvaretabellen og du finner fettprosenten på alle matvarer.

Jeg har kjøpt meg fettklype, og har målt og årna veldig. Men jeg har så lyst til å finne ut hvor mange . Hvis du kjenner kalorier av fett og total kalorier i maten, kan du finne ut fettprosenten. Du trenger bare en kalkulator for å bestemme fettprosent i .