Fitness, kosthold og ernæring

Her har du et eksempel på en dagsmeny på PSMF. Proteinsparende Modifisert Faste (PSMF) er den beste ekstrem-dietten for hurtig vektnedgang på kort tid. Helt ulik de andre sultekurene vil du tilføre kroppen .

Hvorfor ikke ha en tråd om og rundt PSMF-dietten. Har selv fulgt denne i en uke nå, og hadde vært morro å høre hva slags erfaringer andre der . PSMF-oppskrifter – Vektnedgang og matplaner12. Noen som har en ferdig mat plan til pmsf dietten?

Kosthold for muskelvekst – Kosthold11. Gutta på Fitnessbloggen kaller den for PSMF, det står for proteinsparende modifisert faste. Poenget er like enkelt som det er effektivt. Jeg har i dag begynt på PSMF dietten og stortrives med maten faktisk. Er det noen her inne som er på PSMF?

Tror det enkleste for meg er å forholde meg til en fast dagsmeny og så får jeg heller variere hvis jeg . Tips til slankestart 🙂 – Anonymforum – Forum – Klikk27. På uker vil jeg heller anbefale dere å sjekke ut PSMF. Men som sagt, dere er nok veldig sent ute.

Dette tror jeg vil gi best resultater. Men jeg har nå snekret sammen dagsmenyen idag. Ja så er jeg igang igjen med ny runde på PSMF. Har ikke bestemt om jeg skal leve vanlig lavkarbo til helgen . Idag lever jeg etter psmf prinsippet til i kveldingen. Så koser vi oss masse med god gammel lchf mat ikveld og i helgen, så er det på an igjen fra . De to tidligere PSMF-diettene har tatt meg ned i vekt, men ganske jevnt fordelt over hele kroppen.

Denne siste gikk hardt utover magefettet, noe . Tester ut PSMF denne uken, så dette så veldig bra ut. Håper noen kan hjelpe meg å sette opp en dagsmeny jeg kan følge! Ketolyse virket ikke på meg, men LCHF og PSMF funker bra. Jeg så han hadde laget en lur dagsmeny på fitnessbloggen, og den . Første dagen på PSMF overstått! Generelt om PSMF (ketolysebloggen).

Hei, jeg er på en diett som kalles psmf, proteinsparende modifisert faste. Nederst på den linken er det forslag til en dagsmeny. BMI, trening, måling av kroppen, dagsmeny og oppmuntrende ord til meg.

Kjører pr tiden PSMF (forsøker i alle fal) men nå kommer Mai, . Jeg kjører stort sett LCHF filosofien, men i perioder tar jeg også å kjøre PSMF. Jeg begynte ikke på lavkarbo for vektnedgang, men for helsens .