Overkroppsøkt

I dag startet jeg dagen med en nydelig frokost, før jeg tok turen på SATS med mannen for en styrkeøkt på overkroppen. Dagens overkroppsøkt og tips på hvordan øke vektene! Om du ikke klarer det, kan du bruke strikk eller du kan f.

I dag hadde jeg en skikkelig god overkroppsøkt! Det er så fantastisk deilig med de dagene hvor energien er på topp, du kjenner at de riktige . Jeg hadde en fantastisk overkroppsøkt! Det har sikkert noe med at jeg dro rett på trening etter eksamen.

Etter å ha sittet pall på rumpen og . Vi trente en overkroppsøkt sammen, tatt ut fra StrongHer Fase3. Magen min skrek etter mat da jeg kom inn ytterdøra etter å ha gjennomført ukens første styrkeøkt, og resultatet ser dere på bildet under. Først ut et lite påske-tips: ved bruk av rabatt-koden “EASTER” får dere – i nettbutikken hos x-life. I går fikk jeg tips om at jeg kunne sende . I dag var alt blytungt så i dag var fokuset å gjennomføre og ikke då mye på tyngde.

Smoothieerstatning og overkroppsøkt. Halvveis i uka, og jeg er i uke av treningsprogrammet mitt. Sykdommer og besøk har hindret meg i å . Da var jeg akkurat hjemme igjen (og våknet fra en liten power-nap) etter hyttetur i helgen, som jeg har vært med på å arrangere . I dagens innlegg skal dere få en enkel treningsøkt for overkropp som kan gjøres hjemme i stua. Neste gang kommer en økt for rumpe, lår og . God kveld dere, nå er jeg nettopp hjemme fra trening.

Jeg dro vel til Fitness litt før kl 16. En overkroppsøkt jeg anbefaler! Endelig kommer overkoppsøkten jeg har lovet dere!

La oss tenke at du har (kun) time til rÃ¥dighet. Du skal trene hele overkroppen sÃ¥ effektivt(hardest) sÃ¥ mulig. Hvilke øvelser ville du valgt . De siste ukene har vært veldig treige . Har en herlig driv på treningene om dagene, motivasjonen er på topp, å stadig . Gårdagens overkroppsøkt og hyggelig nyhet.

Faen så DIGG der er å være i gang igjen!

Comments have been closed/disabled for this content.