Fitness, kosthold og ernæring

Cottage cheese kan brukes på så mange måter. Den egner seg til pålegg, som tilbehør til mat eller i bakverk og salater. Prøv en av våre oppskrifter med cottage .

En klassiker i et magert kosthold. Ferskosten er både mager, kalorifattig og rik på proteiner som gjør den . Når det gjelder middag kan cottage cheese i noen oppskrifter brukes . Nedenfor gir vi deg en rekke oppskrifter der vi har brukt enten kesam eller cottage cheese, men det er ingenting i veien for å prøve seg frem .

Den bløte, kornete ostemassen er skilt ut fra melken . Scones passer kjempegodt til frokost, lunsj, i matpakken eller som et lite mellommåltid. Sandwichkake Ciabatta – grunnoppskrift. Oppskrift, ca 8-rundstykker. Verdens beste proteinvafler med cottage cheese! Gårsdagens outfit og frokostsmoothie #oppskrift.

God morgen smoothie med hel boks cottage cheese. Jeg spiser noen ganger mager cottage cheese. Havregryn-cottage cheese-lapper (LavFODMAP) – GODT FOR MAGENlyngstadernaering.

Tips: Dette er en grunnoppskrift, den kan varieres i det uendelige! Glutenfrie rundstykker med cottage cheese og havre. Ha egg og cottage cheese i blender og kjør sammen til du har en . Først blander du egg, cottage cheese og bakepulver i en bolle. Kjør med en stavmikser helt til klumpene er borte.

Jeg pleier også å tilsette litt krydder for ekstra . En superenkel, frisk salat som smaker godt til grillet kjøtt og fisk. Prøv dessertpannekaker med cottage cheese, en ny og smakfull variant. Vi har fylt pannekakene med jordbær og krem. Nå er en ny uke i gang og i dag skal du få oppskriften til å lære å lage din egen hjemmelagde cottage cheese! Ikke bare kan du lage melkefri, . Bær og cottage cheese er en herlig kombinasjon på brødskiven – så godt, så enkelt og så sunt. Kosemat du kan spise hver dag med god samvittighet.

Bland sammen cottage cheese, egg og melk i en bolle. Gulrotbrød med cottage cheese oppskrift, med 20kalorier, g fett, 3g karbo, g protein, og som koster Kr pr 1gram.