Fitness, kosthold og ernæring

Mange av oss plages i perioder med nakke- og skuldersmerter. Pass på at skjermen er på linje med tastaturet og deg, slik at nakken slipper å arbeide i en . De fleste av oss har opplevd å ha spente nakkemuskler.

Dette kan være utløst av stress, statisk og ensidig arbei gal liggestilling, . Veldig mange mennesker lider av nakke- og skuldersmerter, fordi de inntar feil arbeidsstilling foran en dataterminal. Skuldersmerter kan også stamme fra nakken. Slitasjeforandringer eller nakkeprolaps kan gi smerter ut i skuldrene.

Dette er viktig å finne ut av slik at man mottar . Nervesystemet og de suboccipitale musklene i nakken tillater ikke denne. Som en forenkling kan man si at dette fokuset på utseendet er en indirekte årsak til hodepine og stiv nakke for mange, som igjen. Nakke- og skuldersmerter er av de vanligste årsakene til å oppsøke akupunktur i Norge. Akupunktørene på Atlasklinikken i Oslo behandler nakkeplager daglig!

Muskel- og skjelettplager er en av de vanligste årsakene til sykemelding og uførepensjon i Norge, og spesielt vanlig er det med smerter i nakke, skulder og øvre . Figurene viser forekomsten av smerter i nakke, skuldre og øvre del av ryggen siste måned. Forekomsten av nakke- og skuldersmerter er om lag like . Har de siste mnd slitt med veldige skulderspenninger som går opp i nakken og gir hodepine.

Var hos legen idag, men der fikk jeg kun beskjed . For noen kan slike nakke- og skuldersmerter oppstå brått, men vanligvis kommer smertene gradvis – og ofte på grunn av en rekke uheldige . Ulike typer skuldersmerter har ulike symptomer. Dersom skuldermekanikken ikke fungerer, vil dette gi feilbelastninger i nakke, rygg, skulder og armer. Det er vigtigt at forebygge nakke- og skuldersmerter.

Cirka ud af personer får smerter fra nakke- og skulderområdet i løbet af deres liv. God effekt på nakke- og skuldersmerter. Visste du at over av den norske befolkningen plages av nakkesmerter?

En stor del av disse plages også med . Kontakt din Osteopat i Oslo Sentrum for hjelp.