Nakke og skuldersmerter

Mange av oss plages i perioder med nakke- og skuldersmerter. Pass på at skjermen er på linje med tastaturet og deg, slik at nakken slipper å arbeide i en . De fleste av oss har opplevd å ha spente nakkemuskler.

Dette kan være utløst av stress, statisk og ensidig arbei gal liggestilling, . Veldig mange mennesker lider av nakke- og skuldersmerter, fordi de inntar feil arbeidsstilling foran en dataterminal. Muskel- og skjelettplager er en av de vanligste årsakene til sykemelding og uførepensjon i Norge, og spesielt vanlig er det med smerter i nakke, skulder og øvre . Nervesystemet og de suboccipitale musklene i nakken tillater ikke denne. Som en forenkling kan man si at dette fokuset på utseendet er en indirekte årsak til hodepine og stiv nakke for mange, som igjen. Nakke- og skuldersmerter er av de vanligste årsakene til å oppsøke akupunktur i Norge.

Akupunktørene på Atlasklinikken i Oslo behandler nakkeplager daglig! Sett av noen minutter for å tøye og strekke skuldre, armer og nakke for å. Hvis du ikke klarer å løse opp skuldersmertene selv og stadig får tilbakevendende . Skuldersmerter kan også stamme fra nakken. Slitasjeforandringer eller nakkeprolaps kan gi smerter ut i skuldrene.

Dette er viktig å finne ut av slik at man mottar . Det kan være vanskelig å skille mellom plager fra nakke, øvre rygg og.

Alle klinikkene i NEMUS tilbyr utredning, behandling og forebygging av skuldersmerter. Funnet er gjort i en ny doktorgradstudie ved stipendiat og forsker Vegard Strøm ved Statens arbeidsmiljøinstitutt (STAMI). Figurene viser forekomsten av smerter i nakke, skuldre og øvre del av ryggen siste måned. Forekomsten av nakke- og skuldersmerter er om lag like . God effekt på nakke- og skuldersmerter.

Visste du at over av den norske befolkningen plages av nakkesmerter? En stor del av disse plages også med . Målrettet akupunkturbehandling etter den kinesiske tradisjonen bedrer både jobbutførelse, søvnkvalitet, angst, . Stein Knardahl påpeker at det også finnes tonnevis av råd om øvelser, trening og sittestillinger for å forebygge nakke- og skuldersmerter, men . Har de siste mnd slitt med veldige skulderspenninger som går opp i nakken og gir hodepine. Var hos legen idag, men der fikk jeg kun beskjed . For noen kan slike nakke- og skuldersmerter oppstå brått, men vanligvis kommer smertene gradvis – og ofte på grunn av en rekke uheldige . Forsøkspersoner som drakk en kopp kaffe til frokost, fikk mindre smerter i nakken og skuldrene når de jobbet foran PC-en enn de som droppet . Jensen er fysioterapeut ved Lagunen .

Comments have been closed/disabled for this content.