Mat med mager kesam

Til paideig fungerer det utmerket med kesam. Jeg har brukt den med mest fett, eller noe, men det går sikkert greit med den magre typen . Prøv en av disse oppskriftene med kesam og cottage cheese.

Du får mye smak uten å måtte bekymre deg for kaloriene. Hvordan tilbereder dere mat med kesam? Brukte mager vaniljekesam i ostekake.

Mager kesam eller mager cottage cheese?

Nøkkelhullet er et symbol som skal gjøre det enkelt for deg å velge sunnere matvarer. Kesam passer utmerket i pai og andre varme retter som tilberedes i ovnen. Den er super som dressing, og som.

Du kan fint lage god mat med færre kalorier. Bruker du Kesam i dressingen får du en mager dressing uten at den blir tynn. Jeg bruker en boks kesam mager, halvparten i bunnen og resten i eggeblandingen. Kesam er mager ferskost, noen kaller det for kvarg.

Kvitløksdressing laga eg av mager kesam, pressa kvitløk, salt, pepper og. Claus sin yndling er iallefall den nye magre kesam dressingen min. Hvem sier diett mat er kjedelig.

Er så mye godt og gøy man kan finne på fordi om man må . Alternativ: Lettrømme, ekstralettrømme (rømmekolle), kesam, mager kesam, yoghurt. Tine Kesam Vanilje er en mager ferskost med vaniljesmak og kan lett bytte plass med noe av kremfløten. Ikke koke, men gjerne i varm mat som skal i stekovnen. CC spiser jeg sammen med mat for eksempel til kylling, fisk og salat. God morgen smoothie med egg og kesam.

Her er en frisk og deilig potetsalat med eple. Dressingen er basert på kesam i stedet for rømme. Her tester vi alt fra mager kesam til seterrømme.

Næringsrike matvarer Meieribaserte matlagingsprodukter er en kilde til kalsium. Jeg møter ofte folk som tror at sunn mat = salat. Bare ved å bytte ut fire-fem matvarer, kan du nemlig gå ned like mange kilo i løpet av ett år. Spiser du mye mager kesam og annen mat og likker i kcal overskudd sÃ¥ .

Comments have been closed/disabled for this content.